У Вас ОСТЕОХОНДРОЗ!!!
Ну все, приехали... У Вас заболело плечо, боль в локте или немеют пальцы, ноет поясница... Пошли к врачу (лучшему из доступных, конечно же по знакомству), и все... остеохондроз крах всей жизни, конец мечтаниям, молодости, здоровой жизни и тп... Конечно же врач поставил в известность, что теперь существует масса ограничений, в еде, сне, движении, психологической активности ( чего стоит коронное " Вам нельзя нервничать! Это вредно скажется на вашей шее!")). И теперь главное. Чаще всего он скажет волшебное слово "грыжа позвонка" или, на худой конец "протрузия". Заказываем гроб и мрачно плетемся в очередь на операцию по замене хряща на пластик.
Вот собственно как все происходит, если не отвлекаться на мелочи в виде груды таблеток (обезболивающих и противовоспалительных), уколов (того же назначения), различного рода обследований (рентген, МРТ и тп), физиотерапии и магнитотерапии, о! и главное Вас пошлют в БАССЕЙН!!! Плавание же очень полезно при остеохондрозе... Ну, как то так.
А что мы знаем про остеохондроз? Заглянем в медицинский справочник.
" Каждый второй человек в течение жизни испытывает характерные боли в спине или шее
Не менее 95% случаев шейных и поясничных болей обусловлены остеохондрозом позвоночника
Остеохондроз позвоночника - одна из наиболее частых жалоб при первичном обращении к врачу. Преобладающий возраст - 25-45 лет. Факторы риска
Аномалии позвоночника
Люмбализация или, наоборот, сакрализация
Асимметричное расположение суставных щелей межпозвонковых суставов
Врождённая узость позвоночного канала
Спондилогенные. соматические (отражённые боли при заболеваниях внутренних органов и сосудов) и мышечные (отражённые, миофасциальные) боли
Физическое перенапряжение
Вибрация, например, при вождении транспортных средств
Психосоциальные факторы
Малоподвижный образ жизни
Курение
Ожирение. Этиология и патогенез
Под влиянием неблагоприятных статодинамических нагрузок упругое студенистое ядро, играющее амортизирующую роль и обеспечивающее гибкость позвоночника, начинает терять свои физиологические свойства в первую очередь за счёт деполимеризации полисахаридов. Оно теряет воду и со временем секвестрируется
Под влиянием механических нагрузок фиброзное кольцо диска, потерявшего упругость, выпячивается, а в последующем через его трещины выпадают фрагменты студенистого ядра: протрузия сменяется пролапсом - грыжей диска (см. Грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника, Грыжа межпозвонкового диска шейного и грудного отделов позвоночника)
В условиях нестабильности позвоночного сегмента возникают реактивные изменения в смежных телах позвонков и в суставах (сопутствующий остеохондрозу спондилоартроз)
Предполагают, что в ЦНС зона, воспринимающая импульсы от позвоночных сегментов, совпадает с зоной рецепции от ног (рук). При гипервозбудимости нейронов, вызванной болевой стимуляцией позвоночника, нормальный чувствительный поток от конечностей воспринимается как боль. Классификация, Посиндромный принцип - в зависимости от того, на какие нервные образования оказывают патологическое действие поражённые структуры позвоночника, различают компрессионные, рефлекторные и миоадаптивные синдромы
Компрессионные - натяжение, сдавление и деформация корешка, сосуда или спинного мозга (соответственно корешковые, сосудистые, спинальные синдромы)
Рефлекторные - рефлекторное напряжение иннервируемых мышц: мышечнотонические нарушения, сосудистые, дистрофические
Миоадаптивные."
Самое важное, что там написано, это то, что начиная лет с 25 30, наш организм перестает сам справляться с проблемой обмена веществ в определенных областях позвоночника, проблема накапливается, разрастается и преподносится нам организмом в виде катастрофы. Уверен, многие знают, что такое острая боль в плече, шее, пояснице, когда хочется замереть и не дышать. Поздравляю! Вы стали взрослым человеком, Вы сами можете и должны заняться своим здоровьем.
Что надо понимать?
1. Остеохондроз не болезнь, а синдром. Что это означает? Болезнь чаще всего выражается одним или несколькими характерными симптомами. С их помощью принято различать заболевания. Если конкретные условия совпадают со всеми симптомами допускаемого заболевания, то пациенту можно поставить диагноз. После этого остаётся только вылечить заболевание. Синдром комплекс логически сочетающихся между собой симптомов, вызывающих конкретное болезненное состояние пациента. Врачу надо правильно понимать, что происходит.
2. Едем дальше. Остеохондроз комплекс различного рода проблем, связанных друг с другом, мы видим чаще всего только верхушку айсберга боль, которая нам собственно об остеохондрозе и сообщает. Что мы не видим. Не видим мы того, что мышечная масса в месте возникновения проблемы теряет свой объем, мы давно не двигаемся в необходимом для тела объеме. У вас гипотония? Вы не спортивны! Скажу больше Вы физически латентны! Ждите, он придет к Вам в первую очередь. Вы бывший спортсмен? Забросили тренировки? Лет пять пьете пиво на диване? Ну ну! Вас тоже призовут к ответу. Ваши тренировки скорее всего травмировали позвоночник, если Ваш вид спорта не шахматы, как только мышечный корсет ослабнет боль придет к Вам. Ну и все остальные. Запомните. Позвоночник СТАРЕЕТ. Протрузии, грыжи естественный ход старения позвоночника. Они есть у всех после 30 и если вы увидите панику в глазах врача и прочитаете собственными глазами направление на операцию, но при этом своими ногами пришли на прием, просто поинтересуйтесь сколько грыж прооперировали у него самого. Уверен, что себе он зла не желает.
3. Таблетки, уколы, шаманские пляски, магнитотерапия, физиотерапия вполне возможно снимут боль. Но они не починят вашу спину. Никогда. Без физической нагрузки все выше перечисленное абсолютно бесполезно. Конечно острая фаза длится от одной до трех (может и больше) недель, Вам больно и Ваша беготня по врачам, количество тратящихся денег на лекарства, массаж и различного рода процедуры максимально. Потом боль отпускает, остеохондроз переходит в хроническую фазу. Прошел? Да с чего вы взяли? Что Вы такого сделали, чтобы ситуация изменилась? Посмотрите на себя в зеркало. Такими Вы были в 25? Не будете никогда? Ну почему же? Я знаю людей за 60, которые выглядят гораздо лучше, чем я (физически). На турниках познакомились. Вранье, что кости у Вас готовы в любую секунду сломаться, мышцы порваться, а сердце выпрыгнуть из груди. Не дождетесь.
Люди, еще лето. Идите на природу. Дышите воздухом, заходите на спортплощадки. Существует не только штанга и гиревой спорт, есть еще волейбол, футбол, баскетбол, бадминтон!!! Вы не представляете, что жизнь без остеохондроза возможна. Но это так. Просто начинайте говорить себе правду. Вы ленивы. Вам не хочется тратить свои физические силы, а главное по идиотски выглядеть среди людей, которые давно собой занимаются. Вам скучно это делать в одиночестве. Да ерунда это все! Вам легче жить с постоянной болью? Да это только семечки. Вас "вылечат". Доведут до лежачего режима и инвалидной коляски. Хотите? Так сидите за компом тогда... Читайте новости не о чем. И медленно двигайтесь к своей заветной коляске.
Вот собственно как все происходит, если не отвлекаться на мелочи в виде груды таблеток (обезболивающих и противовоспалительных), уколов (того же назначения), различного рода обследований (рентген, МРТ и тп), физиотерапии и магнитотерапии, о! и главное Вас пошлют в БАССЕЙН!!! Плавание же очень полезно при остеохондрозе... Ну, как то так.
А что мы знаем про остеохондроз? Заглянем в медицинский справочник.
" Каждый второй человек в течение жизни испытывает характерные боли в спине или шее
Не менее 95% случаев шейных и поясничных болей обусловлены остеохондрозом позвоночника
Остеохондроз позвоночника - одна из наиболее частых жалоб при первичном обращении к врачу. Преобладающий возраст - 25-45 лет. Факторы риска
Аномалии позвоночника
Люмбализация или, наоборот, сакрализация
Асимметричное расположение суставных щелей межпозвонковых суставов
Врождённая узость позвоночного канала
Спондилогенные. соматические (отражённые боли при заболеваниях внутренних органов и сосудов) и мышечные (отражённые, миофасциальные) боли
Физическое перенапряжение
Вибрация, например, при вождении транспортных средств
Психосоциальные факторы
Малоподвижный образ жизни
Курение
Ожирение. Этиология и патогенез
Под влиянием неблагоприятных статодинамических нагрузок упругое студенистое ядро, играющее амортизирующую роль и обеспечивающее гибкость позвоночника, начинает терять свои физиологические свойства в первую очередь за счёт деполимеризации полисахаридов. Оно теряет воду и со временем секвестрируется
Под влиянием механических нагрузок фиброзное кольцо диска, потерявшего упругость, выпячивается, а в последующем через его трещины выпадают фрагменты студенистого ядра: протрузия сменяется пролапсом - грыжей диска (см. Грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника, Грыжа межпозвонкового диска шейного и грудного отделов позвоночника)
В условиях нестабильности позвоночного сегмента возникают реактивные изменения в смежных телах позвонков и в суставах (сопутствующий остеохондрозу спондилоартроз)
Предполагают, что в ЦНС зона, воспринимающая импульсы от позвоночных сегментов, совпадает с зоной рецепции от ног (рук). При гипервозбудимости нейронов, вызванной болевой стимуляцией позвоночника, нормальный чувствительный поток от конечностей воспринимается как боль. Классификация, Посиндромный принцип - в зависимости от того, на какие нервные образования оказывают патологическое действие поражённые структуры позвоночника, различают компрессионные, рефлекторные и миоадаптивные синдромы
Компрессионные - натяжение, сдавление и деформация корешка, сосуда или спинного мозга (соответственно корешковые, сосудистые, спинальные синдромы)
Рефлекторные - рефлекторное напряжение иннервируемых мышц: мышечнотонические нарушения, сосудистые, дистрофические
Миоадаптивные."
Самое важное, что там написано, это то, что начиная лет с 25 30, наш организм перестает сам справляться с проблемой обмена веществ в определенных областях позвоночника, проблема накапливается, разрастается и преподносится нам организмом в виде катастрофы. Уверен, многие знают, что такое острая боль в плече, шее, пояснице, когда хочется замереть и не дышать. Поздравляю! Вы стали взрослым человеком, Вы сами можете и должны заняться своим здоровьем.
Что надо понимать?
1. Остеохондроз не болезнь, а синдром. Что это означает? Болезнь чаще всего выражается одним или несколькими характерными симптомами. С их помощью принято различать заболевания. Если конкретные условия совпадают со всеми симптомами допускаемого заболевания, то пациенту можно поставить диагноз. После этого остаётся только вылечить заболевание. Синдром комплекс логически сочетающихся между собой симптомов, вызывающих конкретное болезненное состояние пациента. Врачу надо правильно понимать, что происходит.
2. Едем дальше. Остеохондроз комплекс различного рода проблем, связанных друг с другом, мы видим чаще всего только верхушку айсберга боль, которая нам собственно об остеохондрозе и сообщает. Что мы не видим. Не видим мы того, что мышечная масса в месте возникновения проблемы теряет свой объем, мы давно не двигаемся в необходимом для тела объеме. У вас гипотония? Вы не спортивны! Скажу больше Вы физически латентны! Ждите, он придет к Вам в первую очередь. Вы бывший спортсмен? Забросили тренировки? Лет пять пьете пиво на диване? Ну ну! Вас тоже призовут к ответу. Ваши тренировки скорее всего травмировали позвоночник, если Ваш вид спорта не шахматы, как только мышечный корсет ослабнет боль придет к Вам. Ну и все остальные. Запомните. Позвоночник СТАРЕЕТ. Протрузии, грыжи естественный ход старения позвоночника. Они есть у всех после 30 и если вы увидите панику в глазах врача и прочитаете собственными глазами направление на операцию, но при этом своими ногами пришли на прием, просто поинтересуйтесь сколько грыж прооперировали у него самого. Уверен, что себе он зла не желает.
3. Таблетки, уколы, шаманские пляски, магнитотерапия, физиотерапия вполне возможно снимут боль. Но они не починят вашу спину. Никогда. Без физической нагрузки все выше перечисленное абсолютно бесполезно. Конечно острая фаза длится от одной до трех (может и больше) недель, Вам больно и Ваша беготня по врачам, количество тратящихся денег на лекарства, массаж и различного рода процедуры максимально. Потом боль отпускает, остеохондроз переходит в хроническую фазу. Прошел? Да с чего вы взяли? Что Вы такого сделали, чтобы ситуация изменилась? Посмотрите на себя в зеркало. Такими Вы были в 25? Не будете никогда? Ну почему же? Я знаю людей за 60, которые выглядят гораздо лучше, чем я (физически). На турниках познакомились. Вранье, что кости у Вас готовы в любую секунду сломаться, мышцы порваться, а сердце выпрыгнуть из груди. Не дождетесь.
Люди, еще лето. Идите на природу. Дышите воздухом, заходите на спортплощадки. Существует не только штанга и гиревой спорт, есть еще волейбол, футбол, баскетбол, бадминтон!!! Вы не представляете, что жизнь без остеохондроза возможна. Но это так. Просто начинайте говорить себе правду. Вы ленивы. Вам не хочется тратить свои физические силы, а главное по идиотски выглядеть среди людей, которые давно собой занимаются. Вам скучно это делать в одиночестве. Да ерунда это все! Вам легче жить с постоянной болью? Да это только семечки. Вас "вылечат". Доведут до лежачего режима и инвалидной коляски. Хотите? Так сидите за компом тогда... Читайте новости не о чем. И медленно двигайтесь к своей заветной коляске.
