Разрушение привычки

"Аббатство", 12 июня 1923 г. (Отрывки из бесед)
"Мы
никогда не завершаем того, что собирались сделать, как в больших, так и
в малых делах. Мы идем смотреть и возвращаемся делать. Подобным же
образом саморазвитие невозможно без дополнительной внешней силы, а также
без толчка изнутри".


"Мы всегда используем больше энергии, чем это необходимо; мы
напрягаем ненужные для работы мускулы; мы позволяем мыслям вертеться; мы
реагируем с чрезмерной силой чувств. Расслабьте мускулы, пользуйтесь
только теми. которые необходимы; сдерживайте мысли и не выражайте
чувства, когда не хотите этого. Пусть вас не затрагивают внешние
воздействия, ибо они сами по себе безвредны; это мы позволяем себе
чувствовать себя оскорбленными".
"Тяжелая работа - это вклад
энергии с хорошими процентами. Сознательное употребление энергии -
оплата вклада, а автоматическое ее употребление - бесполезный расход".
"Когда тело восстает против работы, быстро наступает усталость; но
отдыхать не следует, потому что это будет победой тела. Когда тело
желает отдохнуть, не отдыхайте; когда ум знает, что ему нужно отдохнуть,
отдохните; нужно только знать и различать язык тела и ума и быть
честным". "Без борьбы нет прогресса, нет результатов; всякое разрушение
привычки производит перемену в машине".