лечение от депрессии

Осенняя депрессия- как ни странно, но очень распространенное явление в нашей жизни. И особенно это касается людей, проживающих в больших мега городах.
Самый простой способ - это творчество.
"Многие люди
думают, что творчество это писание, рисование, пение, танцы и другое.
Это отчасти ошибочные ассоциации. Творчество - это любой вид
деятельности, в которой Вы в этом мире проявляетесь. Творчество - это
уникальный (Ваш индивидуальный) подход к выполнению каких-либо задач. Когда Вы
живете и очень часто везде и во всем проявляете свое творчество - Вы не
можете находиться в депрессии. Творчество - это проявление Вас
настоящего. Это Ваш дар. И когда Вы его проявляете, Вы соединяетесь со
своей собственной высшей сущностью.
Другой способ- это хобби! (с worldmagik- автор А. Андреев)
Хобби может быть и чтение книг, рукоделие и др. занятие любимым делом.. с этим я согласна..
Из трав- как ни странно базилик.
"Базилик стимулирует иммунную систему, помогает при гриппе и
простуде, а значит осенью нужно обязательно включать в рацион это
душистое растение (в высушенном или свежем виде). Базилик усиливает лактацию, поднимает настроение и лечит депрессию.
Всего 1 чайная ложка сушеного базилика на 1 стакан кипятка и вы получите
душистый чай, помогающий при депрессии и тревожных состояниях, а отвар
этого чудесного растения рекомендуется для полоскания полости рта при
зубной боли.
На психическом уровне базилик раскрывает сердце и ум, дает энергию
любви и преданности, а также очищает ауру человека от негативных
влияний. Кроме того, он способствует объективности самооценки и
устранению комплексов.
Интересно, что аромат базилика отпугивает комаров, поэтому многие выращивают это чудесное растение рядом с домом или дачей(с)".
Статья о базилике меня прям порадовала. Обычно я использую как пряную траву в приготовлении мяса..

Было изменено: 17:10 23/09/2014.

Было изменено: 17:11 23/09/2014.