Боль в суставах: терпеть нельзя
Боль в суставах: терпеть нельзя!
Независимо от причины, боль в суставах ограничивает их подвижность, вызывает неудобства и существенно влияет на качество жизни.
Боль в суставах симптом, который может возникнуть как вследствие инфекций, так и нарушения обмена веществ, чрезмерной механической нагрузки на суставы, травм, возрастных изменений, генетической предрасположенности или даже недостатка двигательной активности.
Наши суставы (а их ни много ни мало 187), играя роль шарниров, амортизаторов и рычагов, обеспечивают нашему телу свободу движений в комплексе это весьма подвижная система. Так, мы можем совершать самые разнообразные движения благодаря тому, что суставы имеют несколько составляющих частей. При этом неблагополучное состояние хотя бы одной из них может вызвать боль, отек, воспаление, ограничение движений, деформацию и уменьшение подвижности пораженного сустава.
Сама по себе боль - жгучая, зудящая, колющая, вызывающая онемение или покалывание в области сустава - может возникать внезапно или развиваться постепенно. Но какой бы она ни была, игнорировать ее нельзя. В противном случае со временем самые простые движения могут превратиться в ежедневное испытание, а активный образ жизни останется лишь в воспоминаниях.
Чтобы этого не произошло, необходимо как можно раньше пройти диагностику и начать лечение основного заболевания. Только в таком случае можно будет избавиться от боли, и самое главное снять воспаление, восстановить подвижность сустава, предотвратить его деформацию. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом рекомендованы физические нагрузки: они помогают укрепить мышцы и сохранить трудоспособность.
На данный момент патология связок и суставов довольно распространена. Большое количество людей жалуется на периодические или постоянные боли в суставах, а также на ограничение подвижности, что ухудшает качество жизни. Низкая физическая активность, погрешности в питании, гиповитаминозы, перенесенные болезни, а также плохая экология это все оказывает влияние на состояние суставов и связок.
Укрепление суставов и связок часто становится поводом для обращения к специалистам. Врачи подберут необходимую терапию, а также назначат средства для укрепления суставов.
Диета.
Для укрепления связочного аппарат нужно соблюдать диету, которая богата белком. В меню нужно включить блюда с желатином мармелад, холодец, заливное и желе. Следует добавить в рацион рыбные блюда, а также продукты, которые богаты витаминами: рыбий жир, шиповник, орехи, мед и сельдерей. Консервированные продукты, алкоголь, крепкий кофе способствуют выведению из хрящей коллагена, поэтому их потребление лучше всего ограничить.
Препараты, которые укрепляют суставы.
Народные и медицинские препараты для укрепления суставов содержат в своем составе глюкозамин и коллаген. Данные вещества помогают восстанавливать эластичность суставной поверхности. Глюкозамин и коллаген восстанавливают структуру хряща, а также восстанавливают нормальную двигательную функцию. Но такие препараты необходимо применять долгое время.
Микроэлементы и витамины являются неотъемлемым компонентом в любом питании, которое направлено на профилактическое и лечебное укрепление суставов. Обязательно назначают селен, магний, фосфор, кальций, витамины группы Е, С и В. Данные вещества увеличивают регенеративные процессы.
Массаж и физические упражнения являются довольно эффективным методом. Укрепление связок и суставов при помощи физкультуры увеличивает эластичность и гибкость соединительной ткани, увеличивает активность и восстановление функций.
В нашем организме на связки и суставы приходится большая нагрузка. Именно суставные сочленения, как правило, травмируются больше всего. Если старые травмы после заживления могут не напоминать о себе, то травмированные в прошлом суставы будут изнашиваться в первую очередь. Витаминные препараты, физические упражнения, правильное питание это важные компоненты профилактики заболеваний связок и суставов.
Выпадение сустава случается из-за того, что концы костей вследствие сильного действия покидают нормальное местонахождение. Сустав в результате этого перестает нормально функционировать. Смещенные кости в добавление к этому могут повреждать и те структуры, которые располагаются возле сустава и в нем самом, включая кровеносные сосуды, нервы, связки и мышцы. Причиной смещения сустава в некоторых случаях является иное заболевание или нарушение, к примеру, поврежденные связки или ревматоидный артрит.
Диагностика.
После смещения, конечностью очень сложно или невозможно пошевелить. При попытках пошевелить появляется сильная боль. Сустав обычно опухает. Если подозревают смещение, то при помощи рентгена можно подтвердить диагноз.
Серьезное воспаление шеи или сустава спины может приводить к смещению позвонков, что увеличивает риск паралича и повреждения спинного мозга. Врач во многих случаях может исправить такое смещение без хирургического вмешательства и без повреждения окружающих тканей и нервных окончаний. После этого сустав нужно на некоторое время обездвижить, пока не спадет воспаление. Некоторые смещения требуют реконструкции или восстановления поврежденного сустава при помощи хирургического вмешательства. При смещении коленного сустава изменяется положение костей, которые соединяются коленной чашечкой. Смещения коленного сустава могут происходить из-за сильных механических травм.
К симптомам смещения коленных суставов относятся следующие признаки: потеря подвижности, изменение формы колена, острая боль, стопа становится белой и холодеет, кожная чувствительность теряется.
При смещениях коленного сустава, прежде всего, нужно обездвижить конечность. Если нарушается кровообращение, нужно сделать смещение костей меньшим. Для этого аккуратно тянут за стопу и отводят голень в сторону. Нужно сразу же обращаться к специалистам за помощью. Иногда может проводиться удаление жидкости, которая скопилась в суставе. Также пострадавшему назначают противовоспалительные средства.
При лечении смещения назначают ЛФК и УВЧ. Полное восстановление и заживление коленного сустава при нормальном лечении происходит за четыре месяца.
Болит... как и чем обезболить?
Почему у женщин чаще, чем у мужчин, болят суставы? Боли в суставах принято списывать на погоду, простуду, усталость и возраст. И, хотя, все перечисленные факторы имеют определенное влияние, некоторые в развитии болезней суставов остаются наиболее значимыми. Например, тот факт, что женщины чаще страдают от заболеваний суставов, несмотря на более внимательное отношение к собственному здоровью.
По статистике, хотя женщины чаще страдают от заболеваний суставов, мужчин отличает серьезная стадия развития заболеваний, пренебрежение профилактикой и более серьезные осложнения.
Как правило, к появлению хронического заболевания суставов ведет целый комплекс причин, которых у женщин больше, чем у мужчин. Известно, что женщины выполняют больше мелкой однообразной работы: шьют, печатают, стирают, перепирают крупы, сортируют белье и т. д. Длительное выполнение одного и того же набора действий неизбежно приводит к истиранию суставов, возникновению воспалительных процессов. Однако это не единственный фактор, ведущий к проблемам с суставами.
Лишний вес, вечная женская проблема, также повышает нагрузку на суставы при ходьбе, снижая их работоспособность. Стройные женщины, выбирающие тяжелую, "мужскую" работу, связанную с большими физическими нагрузками, также рискуют здоровьем больше, чем мужчины. Наконец, при беременности и во время заботы о малыше нагрузка на организм увеличивается многократно, что оказывают серьезное влияние и на суставы.
Жалобы, которые приводят женщины врачу, достаточно разнообразны: отеки и неподвижность, ноющая и тянущая боль, припухлости и покраснения кожи вокруг суставов. Тоннельный синдром, щелканье суставов при движениях, онемение и реакция на перемену погоды тоже часто становятся поводом для визита к специалисту. Артрологи отмечают несомненную связь между здоровьем суставов и гормональным фоном женщины: и в период климакса количество обращений за медицинской помощью возрастает.
Для решения проблем с суставами женщины обращают внимание на более бюджетные варианты лечения. Непрерывная забота о благополучии семьи имеет свою пользу, так как приводит к тщательному выбору препаратов, среди которых нередко оказываются проверенные и качественные лекарства от известных фирм. Поэтому в список часто попадают комплексные средства с обезболивающим и противовоспалительным действием, например, препарат
Долгит. Нестероидный препарат проникает глубоко под кожу, снимает отек и боль, улучшает подвижность сустава, останавливает воспаление.
В период обострения необходимо снизить нагрузку на суставы, а для успешного лечения важно точно выполнять все предписания специалистов. Женская пунктуальность и усидчивость позволяют ускорить процесс выздоровления и быстрее перейти к предупреждению дальнейших обострений.
Благодаря ответственному отношению к собственному здоровью, женщинам значительно чаще удается соблюдать все профилактические рекомендации, направленные на сохранение здоровья суставов: регулярные перерывы, разнообразная двигательная активность!
Было изменено: 9:25 30/08/2015.
Было изменено: 9:27 30/08/2015.
Было изменено: 9:42 30/08/2015.
Было изменено: 10:21 30/08/2015.
Было изменено: 12:39 30/08/2015.
Независимо от причины, боль в суставах ограничивает их подвижность, вызывает неудобства и существенно влияет на качество жизни.
Боль в суставах симптом, который может возникнуть как вследствие инфекций, так и нарушения обмена веществ, чрезмерной механической нагрузки на суставы, травм, возрастных изменений, генетической предрасположенности или даже недостатка двигательной активности.
Наши суставы (а их ни много ни мало 187), играя роль шарниров, амортизаторов и рычагов, обеспечивают нашему телу свободу движений в комплексе это весьма подвижная система. Так, мы можем совершать самые разнообразные движения благодаря тому, что суставы имеют несколько составляющих частей. При этом неблагополучное состояние хотя бы одной из них может вызвать боль, отек, воспаление, ограничение движений, деформацию и уменьшение подвижности пораженного сустава.
Сама по себе боль - жгучая, зудящая, колющая, вызывающая онемение или покалывание в области сустава - может возникать внезапно или развиваться постепенно. Но какой бы она ни была, игнорировать ее нельзя. В противном случае со временем самые простые движения могут превратиться в ежедневное испытание, а активный образ жизни останется лишь в воспоминаниях.
Чтобы этого не произошло, необходимо как можно раньше пройти диагностику и начать лечение основного заболевания. Только в таком случае можно будет избавиться от боли, и самое главное снять воспаление, восстановить подвижность сустава, предотвратить его деформацию. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом рекомендованы физические нагрузки: они помогают укрепить мышцы и сохранить трудоспособность.
На данный момент патология связок и суставов довольно распространена. Большое количество людей жалуется на периодические или постоянные боли в суставах, а также на ограничение подвижности, что ухудшает качество жизни. Низкая физическая активность, погрешности в питании, гиповитаминозы, перенесенные болезни, а также плохая экология это все оказывает влияние на состояние суставов и связок.
Укрепление суставов и связок часто становится поводом для обращения к специалистам. Врачи подберут необходимую терапию, а также назначат средства для укрепления суставов.
Диета.
Для укрепления связочного аппарат нужно соблюдать диету, которая богата белком. В меню нужно включить блюда с желатином мармелад, холодец, заливное и желе. Следует добавить в рацион рыбные блюда, а также продукты, которые богаты витаминами: рыбий жир, шиповник, орехи, мед и сельдерей. Консервированные продукты, алкоголь, крепкий кофе способствуют выведению из хрящей коллагена, поэтому их потребление лучше всего ограничить.
Препараты, которые укрепляют суставы.
Народные и медицинские препараты для укрепления суставов содержат в своем составе глюкозамин и коллаген. Данные вещества помогают восстанавливать эластичность суставной поверхности. Глюкозамин и коллаген восстанавливают структуру хряща, а также восстанавливают нормальную двигательную функцию. Но такие препараты необходимо применять долгое время.
Микроэлементы и витамины являются неотъемлемым компонентом в любом питании, которое направлено на профилактическое и лечебное укрепление суставов. Обязательно назначают селен, магний, фосфор, кальций, витамины группы Е, С и В. Данные вещества увеличивают регенеративные процессы.
Массаж и физические упражнения являются довольно эффективным методом. Укрепление связок и суставов при помощи физкультуры увеличивает эластичность и гибкость соединительной ткани, увеличивает активность и восстановление функций.
В нашем организме на связки и суставы приходится большая нагрузка. Именно суставные сочленения, как правило, травмируются больше всего. Если старые травмы после заживления могут не напоминать о себе, то травмированные в прошлом суставы будут изнашиваться в первую очередь. Витаминные препараты, физические упражнения, правильное питание это важные компоненты профилактики заболеваний связок и суставов.
Выпадение сустава случается из-за того, что концы костей вследствие сильного действия покидают нормальное местонахождение. Сустав в результате этого перестает нормально функционировать. Смещенные кости в добавление к этому могут повреждать и те структуры, которые располагаются возле сустава и в нем самом, включая кровеносные сосуды, нервы, связки и мышцы. Причиной смещения сустава в некоторых случаях является иное заболевание или нарушение, к примеру, поврежденные связки или ревматоидный артрит.
Диагностика.
После смещения, конечностью очень сложно или невозможно пошевелить. При попытках пошевелить появляется сильная боль. Сустав обычно опухает. Если подозревают смещение, то при помощи рентгена можно подтвердить диагноз.
Серьезное воспаление шеи или сустава спины может приводить к смещению позвонков, что увеличивает риск паралича и повреждения спинного мозга. Врач во многих случаях может исправить такое смещение без хирургического вмешательства и без повреждения окружающих тканей и нервных окончаний. После этого сустав нужно на некоторое время обездвижить, пока не спадет воспаление. Некоторые смещения требуют реконструкции или восстановления поврежденного сустава при помощи хирургического вмешательства. При смещении коленного сустава изменяется положение костей, которые соединяются коленной чашечкой. Смещения коленного сустава могут происходить из-за сильных механических травм.
К симптомам смещения коленных суставов относятся следующие признаки: потеря подвижности, изменение формы колена, острая боль, стопа становится белой и холодеет, кожная чувствительность теряется.
При смещениях коленного сустава, прежде всего, нужно обездвижить конечность. Если нарушается кровообращение, нужно сделать смещение костей меньшим. Для этого аккуратно тянут за стопу и отводят голень в сторону. Нужно сразу же обращаться к специалистам за помощью. Иногда может проводиться удаление жидкости, которая скопилась в суставе. Также пострадавшему назначают противовоспалительные средства.
При лечении смещения назначают ЛФК и УВЧ. Полное восстановление и заживление коленного сустава при нормальном лечении происходит за четыре месяца.
Болит... как и чем обезболить?
Почему у женщин чаще, чем у мужчин, болят суставы? Боли в суставах принято списывать на погоду, простуду, усталость и возраст. И, хотя, все перечисленные факторы имеют определенное влияние, некоторые в развитии болезней суставов остаются наиболее значимыми. Например, тот факт, что женщины чаще страдают от заболеваний суставов, несмотря на более внимательное отношение к собственному здоровью.
По статистике, хотя женщины чаще страдают от заболеваний суставов, мужчин отличает серьезная стадия развития заболеваний, пренебрежение профилактикой и более серьезные осложнения.Как правило, к появлению хронического заболевания суставов ведет целый комплекс причин, которых у женщин больше, чем у мужчин. Известно, что женщины выполняют больше мелкой однообразной работы: шьют, печатают, стирают, перепирают крупы, сортируют белье и т. д. Длительное выполнение одного и того же набора действий неизбежно приводит к истиранию суставов, возникновению воспалительных процессов. Однако это не единственный фактор, ведущий к проблемам с суставами.
Лишний вес, вечная женская проблема, также повышает нагрузку на суставы при ходьбе, снижая их работоспособность. Стройные женщины, выбирающие тяжелую, "мужскую" работу, связанную с большими физическими нагрузками, также рискуют здоровьем больше, чем мужчины. Наконец, при беременности и во время заботы о малыше нагрузка на организм увеличивается многократно, что оказывают серьезное влияние и на суставы.
Жалобы, которые приводят женщины врачу, достаточно разнообразны: отеки и неподвижность, ноющая и тянущая боль, припухлости и покраснения кожи вокруг суставов. Тоннельный синдром, щелканье суставов при движениях, онемение и реакция на перемену погоды тоже часто становятся поводом для визита к специалисту. Артрологи отмечают несомненную связь между здоровьем суставов и гормональным фоном женщины: и в период климакса количество обращений за медицинской помощью возрастает.
Для решения проблем с суставами женщины обращают внимание на более бюджетные варианты лечения. Непрерывная забота о благополучии семьи имеет свою пользу, так как приводит к тщательному выбору препаратов, среди которых нередко оказываются проверенные и качественные лекарства от известных фирм. Поэтому в список часто попадают комплексные средства с обезболивающим и противовоспалительным действием, например, препарат
Долгит. Нестероидный препарат проникает глубоко под кожу, снимает отек и боль, улучшает подвижность сустава, останавливает воспаление.
В период обострения необходимо снизить нагрузку на суставы, а для успешного лечения важно точно выполнять все предписания специалистов. Женская пунктуальность и усидчивость позволяют ускорить процесс выздоровления и быстрее перейти к предупреждению дальнейших обострений.
Благодаря ответственному отношению к собственному здоровью, женщинам значительно чаще удается соблюдать все профилактические рекомендации, направленные на сохранение здоровья суставов: регулярные перерывы, разнообразная двигательная активность!
Было изменено: 9:25 30/08/2015.
Было изменено: 9:27 30/08/2015.
Было изменено: 9:42 30/08/2015.
Было изменено: 10:21 30/08/2015.
Было изменено: 12:39 30/08/2015.
