120, 0. Хроники - день 1. Рождение нового человека.
Чувствую себя как новорожденный, вышедший в прекрасный сияющий мир, теплый, но полный неожиданностей.)
Какая гадость эта овсянка на воде, без соли, сахара и масла!! Мне кажется, ею можно пытать! Засунула в рот пару ложек, хорошо, что никто не видел мою перекошенную физиономию.))
Поехала на работу, размышляя, а не выпить ли мне кофе три в одном. Но почитала в инете, какая это гадость и отказалась от этой мысли. Кроме того, я ж зареклась есть сахар в виде песка, рафинада, кусков и сиропа.
Взяла в пристанционном магазине нектарин, и наконец-то мой завтрак был завершен.)
С собой взяла в сумке одно вареное яйцо, три огурчика, кусочек вареного без соли мяса (говядина) размером с два спичечных коробка и такого же размера кусок вареного минтая (без соли). Да, еще хлебцы, точнее, один двойной хлебец (60г).
Помидоры и фрукты в магазине есть.
Ну посмотрим, как оно пойдет)
Сейчас утро, буду добавлять впечатления...
12ч. Ланч (или ленч?).
Спросила у организма, чего ему больше хочется: 300г черешни или вареное яйцо+хлебец+свежий огурчик (без соли)? Он подумал и выбрал второй вариант.
Хлебец показался мне необыкновенно вкусным! Яйцо и огурец прошли на ура))
Короче, и наелась, и вкусно было. Организм доволен. Настроение летящее:))
Итак, обед. Как оказалось, несоленую говядину очень даже можно есть.)
В магазин неохота было идти за помидорами, ограничилась огурцом и хлебцем. Все вкусно и сытно, мне понравилось. Захотелось сладкого.
Купила лимонад на подсластителях за 19р.
Конечно, это вредно, но один раз в полгода можно))
Калорийность его 1 Ккал)
Итак, полдник. 16. 45.
Так как у меня времени было всего три минуты между рейсами, успела только купить два яблока (350г) и теперь жую.
Хотя хотелось холодного кефира. Но ладно, клетчатка даже лучше.
И вот ужин в 18. 20. Оказывается, несоленого отварного минтая тоже очень даже можно есть, особенно если сочетать его с 200 г консервированного зеленого горошка.
И напоследок, через полчаса, 150 г холодного кефира 1%.
Если кто-то скажет, что это мало еды на сутки - плюньте ему в глаз))
Чувствую себя очень сытой и довольной.:)
Купила 2 л воды без газа.
Хорошая девочка:)))
Было изменено: 12:19 10/07/2016.
Было изменено: 14:57 10/07/2016.
Было изменено: 16:55 10/07/2016.
Было изменено: 19:00 10/07/2016.
Какая гадость эта овсянка на воде, без соли, сахара и масла!! Мне кажется, ею можно пытать! Засунула в рот пару ложек, хорошо, что никто не видел мою перекошенную физиономию.))
Поехала на работу, размышляя, а не выпить ли мне кофе три в одном. Но почитала в инете, какая это гадость и отказалась от этой мысли. Кроме того, я ж зареклась есть сахар в виде песка, рафинада, кусков и сиропа.
Взяла в пристанционном магазине нектарин, и наконец-то мой завтрак был завершен.)
С собой взяла в сумке одно вареное яйцо, три огурчика, кусочек вареного без соли мяса (говядина) размером с два спичечных коробка и такого же размера кусок вареного минтая (без соли). Да, еще хлебцы, точнее, один двойной хлебец (60г).
Помидоры и фрукты в магазине есть.
Ну посмотрим, как оно пойдет)
Сейчас утро, буду добавлять впечатления...
12ч. Ланч (или ленч?).
Спросила у организма, чего ему больше хочется: 300г черешни или вареное яйцо+хлебец+свежий огурчик (без соли)? Он подумал и выбрал второй вариант.
Хлебец показался мне необыкновенно вкусным! Яйцо и огурец прошли на ура))
Короче, и наелась, и вкусно было. Организм доволен. Настроение летящее:))
Итак, обед. Как оказалось, несоленую говядину очень даже можно есть.)
В магазин неохота было идти за помидорами, ограничилась огурцом и хлебцем. Все вкусно и сытно, мне понравилось. Захотелось сладкого.
Купила лимонад на подсластителях за 19р.
Конечно, это вредно, но один раз в полгода можно))
Калорийность его 1 Ккал)
Итак, полдник. 16. 45.
Так как у меня времени было всего три минуты между рейсами, успела только купить два яблока (350г) и теперь жую.
Хотя хотелось холодного кефира. Но ладно, клетчатка даже лучше.
И вот ужин в 18. 20. Оказывается, несоленого отварного минтая тоже очень даже можно есть, особенно если сочетать его с 200 г консервированного зеленого горошка.
И напоследок, через полчаса, 150 г холодного кефира 1%.
Если кто-то скажет, что это мало еды на сутки - плюньте ему в глаз))
Чувствую себя очень сытой и довольной.:)
Купила 2 л воды без газа.
Хорошая девочка:)))
Было изменено: 12:19 10/07/2016.
Было изменено: 14:57 10/07/2016.
Было изменено: 16:55 10/07/2016.
Было изменено: 19:00 10/07/2016.
