Очень благодарна одной даме с мейби, любезно приславшей мне книги Алексея Ковалькова. Автор популярно излагает медицинские понятия, сам является медиком, доктором наук, диетологом и автором известной системы похудения. Тем самым заслуживающим полного доверия.:) Я только начала его читать и сегодня буду время от времени комментировать прочитанное.
Коммент 1.
Автор пишет, что практически у всех людей с ожирением повышенный сахар и холестерин, боли в спине и суставах, им тяжело двигаться, нагибаться, завязывать шнурки и т. д. Так вот, у меня таких проблем нет, видимо, я уникальна:)))
Коммент 2:
Автор пишет, что вредны всяческие жесткие подсчеты калорий и разгрузочные дни. И вот еще:
"Любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство."
Молодец автор!:)
Теперь вы понимаете, почему я интуитивно применяю такие странные сочетания продуктов?)
Кстати, у меня с утра черника со сметаной и сахаром))
Автор утверждает, что не бывает совершенно вредных продуктов)
Сереж, открываем вики и читаем, кто есть Малахов Г. П.:
"Медики предупреждают, что рецепты, предлагаемые Малаховым, могут привести к тяжёлым последствиям для здоровья, вплоть до летального исхода. Опасность рецептов, пропагандируемых Малаховым (уринотерапия, лечение керосином и т. д.), усугубляется их широкой рекламой в СМИ и выходящих многомиллионными тиражами книгах. Так, В. Д. Тополянский, доцент Московской медакадемии имени Сеченова, называет советы Малахова "ахинеей":[1]
Малахов говорит, что перемолотые яичная скорлупа и кости морских рыб помогут при коксартрозе. Но это же бред. Коксартроз имеет разную природу, и, не зная причин, этой скорлупой можно довести человека до инвалидности... Ведущий Малахов вызывает у меня одну ассоциацию - Малахов курган в Севастополе, где стоял памятник неизвестному матросу. И я не знаю, сколько людей, наслушавшись его советов, лягут в новом Малаховом кургане. Я уж не говорю о рекомендации при мокром кашле исключить молочные продукты. Мне она представляется фантастической. С видом авгура он вещает, что нам обещают лунные сутки. Оказывается, 14 декабря они будут стимулировать агрессию и аппетит. Когда это говорит какой-нибудь пациент психиатрического отделения, я с ним не спорю. Но и с Малаховым спорить не собираюсь.
С. Варшавчик, телекритик "Новых Известий", сообщает, что "специалисты считают методики оздоровления Геннадия Малахова не иначе как лженаучными".[2]
Юрий Поляков, врач-психиатр, кандидат медицинских наук, считает, что[3]
Для специалистов очевидна лженаучная сущность теорий оздоровления Геннадия Малахова. Ситуация отнюдь не нейтральная. Можно легко продемонстрировать опасность его некоторых рекомендаций. Во-первых, это касается широко разрекламированной им уринотерапии (лечения с использованием мочи). Известно, что в суточном количестве мочи у человека содержится до 20-40 мг кортикостероидов и их метаболитов. Упаривание мочи "по Малахову" приводит к повышению концентрации стероидных гормонов. В результате больным проводится длительное неконтролируемое гормональное "лечение" в недопустимых дозах. Получая дополнительные порции гормонов, кора надпочечников стремительно стареет, итог - болезни пожилого возраста наступят значительно раньше: климакс, остеопороз, ожирение... Другая рекомендация - "чистка печени" большими дозами масла - категорически противопоказана при наличии камней в жёлчном пузыре, она может привести к тяжелейшим осложнениям. Между тем Малахов советует выполнять эту чистку и при жёлчекаменной болезни, по сути ставя пациентов на грань жизни и смерти.
Доктор медицинских наук, профессор кафедры патологической физиологии Московского государственного медико-стоматологического университета Е. В. Малышева в интервью газете "Труд" по-поводу Малахова отметила, что
Он не мой коллега! Я врач по образованию, профессор и доктор медицинских наук. Коллегой моим может считаться только врач. А люди, которые не имеют образования и бросаются давать советы, - преступники, и во всех странах мира их сажают в тюрьму."
В пятницу доктор Мясников ( а я его очень уважаю) конкретно рассказывал, на сколько можно похудеть самому с критические индексом ожирени и на сколько попросту невозможно. Со всеми обоснованиями. Но можно сделать операцию. Очень прекрасно помогает.
Согласно полностью с вышесказанным вами о школе Семеновой.
Была там в 2004г. Пожалела 100 раз, что купилась на ее книги, т. к. Семенова самая банальная шарлатанка, с отвратительными манерами, и неуважением к людям. Лечить необходимо с индивидуальным подходом, а не всех под одну гребенку грести. Деньги она ГРЕБЕТ, а не людей лечит. Ничего особенного в ее методике нет, все процедуры можно провести и дома, затратив копейки, а не выкладывать более 35000 т. р.
Многие приезжают к ней с последней НАДЕЖДОЙ на спасение, а результата никакого. Очищать организм обязательно нужно, но не за такие деньги. В добавок ко всему эта шарлатанка не раскрывает всей нужной информации за которой к ней приезжают люди из тридевять земель и которую она по договору обещает предоставить. Эта касается коктейлей которые она дает перед приемом пищи, т. к весь ФОКУС очищения в них он состоят из трав (полынь, пижма) на вкус горький, густой как желе по консистенции. Но когда ее спросили подробный состав данных напитков, она не ответила толком ничего.
А все остальные процедуры не замысловатые и не требующие необходимости обращаться к ней и платить за них бешеные деньги, я молчу уже про условия проживания, это ерунда для человека приехавшего лечится, но уезжаешь НИ С ЧЕМ!!! И информации ноль!!!
Как ставить клизму и раздельно питаться-это и дурак сможет, если захочет! Пиявки тоже можно поставить за недорого в домашних условиях или обратится в врачу, который правильно все сделает не навредив. Между прочим мне этих пиявок мальчик-методист отодрал от кожи так что маленькие шрамы можно до сих пор увидеть, а прошло уже 6 лет. Я потом сама ставила себе пиявки, их нельзя отдирать, они сами отпадут когда напьются крови или дать им понюхать йод. В общим неграмотность, некомпетентность, непрофессиональность в данных вопросах УЖАСАЕТ.
Я считаю эту школу Семеновой закрыть надо, на нее кстати периодически в суд люди подают. Надеюсь мой комментарий увидят люди которые думаю ехать в ее школу и чего там ждать.
Выкачивание денег: по договору платишь 18000т. р., а потом начинается... и в итоге отдаещь около 40000 т. р.
К тому же, я приехала одна, мне было 22 года, думала номер гостиницы выдают на одного человека, а в итоге ко мне подселили пожилую, очень больную женщину, мало того что ночью было спать не возможно из-за ее кашля, так еще каким образом в одном номере с абсолютно чужим человеком приходится делать клизьму. Для меня это не приемлемо в присутствии вообще кого-либо. Но видимо для Семеновой это НОРМА.
Гостиничные номера просто кошмарные, грязные, там не убирают, и совершенно не приспособлены для процедур с клизмой. В итоге я доплатила 3. 000 т. р., чтобы меня отселили в отдельный номер.
Мне казалось, что я не очистила огрганизм, а еще больше загрязнила его. А контингент людей едет к ней разный, но в основном-это пожилые доверчивые люди или потерявшие надежду, есть и такие которые имеют возможность потратить время и деньги, образованные, умные люди, но интересующиеся, я бы сказала ищущие пути к здоровому и красивому телу. Но в итоге все с кем я там успела познакомится сделали вывод, что зря потратили время и деньги. Хотя хочу заметить все выполняли предписанное Семеновой добросовестно, за такие то деньги!!! И несмотря на наши старания, результаты по состоянию здоровья у всех остались прежними.
Ева
Мне тоже нравится Мясников, обязательно посмотрю. Хотя и думаю, что у меня индекс не критический, т. к. большая мышечная масса, и я вполне сама смогу похудеть:)
Там совсем уж ложные случаи рассматривались. Но возможно все. Я вот мучаюсь, через неделю, наверное тоже сяду вплотную на диету. Мне надо к операции килограмм пять минимум сбросить. А лучше все 8-10. Чтоб полегче было. . Да и потом, лежа опять порядком " набежит" . Ну да на 10 я особо не рассчитываю, а вот 5 вполне возможно. Но не знаю, как и подаст упиться. Ем я мало, сейчас летом, практически раз в день. В принципе я знаю, надо заставить себя есть регулярно. Вот жара спадет и начну себе готовить и питаться 4 раза в день минимум. ( сейчас даже страшно подумать торчать на кухне днем. Да она у меня со стекленной дверью в сад помимо окна, , полна солнца, а сама крошечная.
Да, там бедная тетка, которая похудела на 108 кг, сейчас в 92 кг выглядит хуже, чем я была в 120))
Кожу ее можно на барабан наматывать, это ж не шутка - было 200 кг.
Резекция или шунтирование желудка, конечно, единственное спасение для таких людей.
У меня ИМТ сейчас 40, 4. Но я думаю, что справлюсь сама, мне помогает интенсивная физическая работа.
Кстати, до этого в той передаче была тема рака молочной железы, и Мясников сказал, что алкоголь даже по бокалу вина трижды в неделю увеличивает риск этого заболевания больше, чем курение.
По себе - немного полегче, да, но не существенно.
По одежде сказать не могу, у меня вся одежда свободная. Но не думаю, что сильно заметно. Живот несколько подобрался и подбородок - это да.
Ты дальше смотрела? В нашем возрасте совсем наоборот. Его слова. ( впрочем это давно не секрет) . Как и немного лишнего веса тоже пред охраняют от рака молочной железы.
не ничто, а 8%))
Я сейчас не очень-то могу разобрать свои ощущения, ибо работаю до изнеможения.
Сегодня выходной... ходила с внучкой и ее мамой в ресторан японческий... щас спою...:)))
Лосось на рисе был вполне себе ничего...
Наш язык - особый орган. Не случайно он участвует в двух важнейших актах - поглощении пищи и занятиях любовью. Раздражение языка доставляет человеку сексуальное удовольствие. Вот почему нам не всё равно, какие продукты класть в рот. Чем еда вкуснее и ароматнее, тем сильнее она раздражает нервные рецепторы языка и тем больше удовольствия доставляет. В этом кроется секрет, почему полезная пища (овощи, листовой салат) не так вкусна, как вредная (например, жареное мясо).
я не буду занудливо объяснять, почему именно ТЫ не сможешь похудеть, Я только одно скажу, ты не изменила и не сможешь изменить своим вкусовым привычкам, - яишница с колбасой, сосиска в тесте. Для меня эти продукты просто не существуют, как и для тех, у кого вес 55 кило...
Сделай себе омлет на трех белках и одном желтке с кабачками. Уверяю, может понравится больше яишницы с колбасой. Точно вкуснее. Лен, я серьезно. Осваивай новые рецепты, ищи новые " вкусы" пробудет, эксперементируй. Это же довольно увлекательно. Не зацикливайся на тарой привычной еде. Открывай для себя новые специи, благо сейчас доступны со всего мира. Это бред о невкусно сети полезной пищи и вкусноти вредной. Только совершенно лишенный творческой жилки и абсолютно неумеющий готовить человек может такое написать. Зеленый салат божественен. Одних соусов, которым его можно заправить хватит для разнообразия на неделю, наверное.
Ты говоришь, что не любишь японскую кухню. Ты ее знаешь, изучила, пробовала?
Пятоу ноки свернутых узбеками в провинциальном ресторанчике не дадут представление о японской кухни никакого. Прости, я Согласна с Люка, твое похудении на сегодняшний момент, просто от измотано три и беготни на работе. При таком подходе, когда результат " закрепляется" сосиской в тестевсе вернуться за неделю отпуска. Так и будешь на вечных качелях- сбросил- набрал.
про вкусность и невкусность написала не я, а докторо медицинских наук, известный диетолог, врач.
Про сосиски повторяю, раз вы с одного раза не слышите: хотя бы один раз я должна попробовать то, чем кормлю людей. Чтобы скорректировать рецепт, если надо. Это не значит, что я каждый день ем сосиски и яичницу с колбасой))
ЛЮКА, никогда в жизни не хотела бы я весить 55 кг. Тощих не люблю.
Мой идеальный вес - 68 кг.
