Хозяйка дневника: Клинически счастлива 
Дата создания поста: 19 сентября 2016, 14:36
МАНИПУЛЯЦИЯ ИЛИ СТРЕМЛЕНИЕ НЕ УПУСТИТЬ?
1. Манипуляция чувством вины или обиды
Использование обиды или чувства вины - один из самых верных приемов манипуляции близким человеком.
Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю "дивиденды"в виде негласных полномочий и репараций.
Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию
...как ни странно это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в семейной системе.
Такой человек влияет на других с помощью их чувства вины.
Со временем люди, вовлеченные в эту игру, начинают прямо или полуосознанно понимать эту манипуляцию и реагировать на нее агрессией.
- Противоядие
Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор.
Ни к чему хорошему это все равно не приведет.
Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру.
Как действовать. Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.
**
2. Манипуляция гневом
Это расчет, не вполне эмоция. так называемый "тактический гнев". Просто однажды это сработало, вызвало у вас чувство вины - и манипулятор теперь все чаще будет прибегать к этому приему.
Противоядие: главное - не поддаться страху или вине перед гневом.
Если на вас кричат - уйдите.
Если бросаются предметами или пытаются напасть - обдуманно, спокойно отступите и вызовите по телефону того, кто может наказать агрессора.
НИ в коем случае не признавайте, что вы "спровоцировали" и что вы виновны.
**
3. Манипуляция молчанием.
Противоядие: не подыгрывайте молчуну, пытайтесь говорить с ним. Не упрекайте после того, как он заговорил; ведите себя как всегда, будто ничего не случилось
**
4. Манипуляция любовью.
Особо действенна с родными в семье.
С детства у людей страх: если я не поддамся уговорам (приказам), то меня перестанут любить.
Противоядие: Если вы замечаете, что ваши чувства эксплуатируют - подумайте, НАСКОЛЬКО это вам нужно.
**
5. Манипуляция надеждой.
Страх потерять надежду скрывает под собой людей, стремящихся к сиюминутной выгоде.
**
6. Манипуляция тщеславием
Всегда дешевый прием
А нужна ли вам та слава, те мнения, которые посулили?
Противоядие: подумайте, а планировали ЛИ вы для себя то, на что вас "разводят"?
**
7. Манипуляция иронией, обидным сарказмом
Обида - то, что вы носите сам в себе.
Обидеться просто так, БЕЗ СВОЕГО собственного участия - нельзя.
а противоядие... его нет. есть целебная роль яда. имхо))
Значит, обидчик в чем-то прав? - раз так, поблагодарите его и высмейте сам себя
Это и есть противоядие (последнее от меня:)))
Противоядие:Пытайтесь судить не по по обещаниям, а по делам.
Было изменено: 14:47 19/09/2016.
Было изменено: 14:49 19/09/2016.
Использование обиды или чувства вины - один из самых верных приемов манипуляции близким человеком.
Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю "дивиденды"в виде негласных полномочий и репараций.
Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию
...как ни странно это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в семейной системе.
Такой человек влияет на других с помощью их чувства вины.
Со временем люди, вовлеченные в эту игру, начинают прямо или полуосознанно понимать эту манипуляцию и реагировать на нее агрессией.
- Противоядие
Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор.
Ни к чему хорошему это все равно не приведет.
Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру.
Как действовать. Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.
**
2. Манипуляция гневом
Это расчет, не вполне эмоция. так называемый "тактический гнев". Просто однажды это сработало, вызвало у вас чувство вины - и манипулятор теперь все чаще будет прибегать к этому приему.
Противоядие: главное - не поддаться страху или вине перед гневом.
Если на вас кричат - уйдите.
Если бросаются предметами или пытаются напасть - обдуманно, спокойно отступите и вызовите по телефону того, кто может наказать агрессора.
НИ в коем случае не признавайте, что вы "спровоцировали" и что вы виновны.
**
3. Манипуляция молчанием.
Противоядие: не подыгрывайте молчуну, пытайтесь говорить с ним. Не упрекайте после того, как он заговорил; ведите себя как всегда, будто ничего не случилось
**
4. Манипуляция любовью.
Особо действенна с родными в семье.
С детства у людей страх: если я не поддамся уговорам (приказам), то меня перестанут любить.
Противоядие: Если вы замечаете, что ваши чувства эксплуатируют - подумайте, НАСКОЛЬКО это вам нужно.
**
5. Манипуляция надеждой.
Страх потерять надежду скрывает под собой людей, стремящихся к сиюминутной выгоде.
**
6. Манипуляция тщеславием
Всегда дешевый прием
А нужна ли вам та слава, те мнения, которые посулили?
Противоядие: подумайте, а планировали ЛИ вы для себя то, на что вас "разводят"?
**
7. Манипуляция иронией, обидным сарказмом
Обида - то, что вы носите сам в себе.
Обидеться просто так, БЕЗ СВОЕГО собственного участия - нельзя.
а противоядие... его нет. есть целебная роль яда. имхо))
Значит, обидчик в чем-то прав? - раз так, поблагодарите его и высмейте сам себя
Это и есть противоядие (последнее от меня:)))
Противоядие:Пытайтесь судить не по по обещаниям, а по делам.
Было изменено: 14:47 19/09/2016.
Было изменено: 14:49 19/09/2016.
