Хозяйка дневника: Клинически счастлива 
Дата создания поста: 19 февраля 2017, 04:24
AD ME - О ВЛИЯНИИ ГРУППЫ КРОВИ
ГРУППА КРОВИ 1 - "ОХОТНИКИ"
Особенности темперамента и характера:эмоциональные; решительные;
целеустремленные;
чаще всего экстраверты и лидеры; оптимисты-энтузиасты.
Физиология: чаще всего обладают крепким атлетическим телосложением, но женщины бывают склонны к полноте живота и бедер;
сильная иммунная система; обладают хорошим аппетитом.
Рекомендованное питание: требуется больше белков, которые содержатся в мясе и рыбе;
из овощей и фруктов: брокколи, капуста, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив;
нежелательны продукты: кефир, молоко, творог, фисташки, фасоль, авокадо, баклажаны и картофель, апельсины, клубника, кукуруза.
Подходящие виды спорта: аэробика; плавание; силовая гимнастика; танцы; бодибилдинг.
ГРУППА КРОВИ II
("ЗЕМЛЕДЕЛЬЦЫ" )
Особенности темперамента и характера:
интроверты, которые, тем не менее, хорошо сходятся с людьми благодаря миролюбивости и умению слушать;
творческие и чувствительные натуры;
выносливые;
подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции,
что грозит внезапными срывами.
Физиология: женщины бывают склонны к женственной "мягкой" полноте;
часто бывает сочетание противоположностей во внешности (например, широкие бедра и плечи при тонких щиколотках и запястьях и длинных руках и ногах; или округлость и объемность частей тела, но тонкие черты лица);
высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту.
Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день. Рекомендованное питание: овощИ; из мясных продуктов - курица или индейка;
не рекомендуется - мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль.
Подходящие виды спорта: йога; восточные единоборства; бег; плавание; танцы.
ГРУППА КРОВИ III
Особенности темперамента и характера: общительные;
сильные и целеустремленные;
энергичные и креативные;
склонны к перепадам настроения.
Физиология: не склонны к полноте (если только тратят достаточно энергии и не ведут сидячий образ жизни); чаще всего обладают худощавым телосложением и ростом выше среднего; меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола; мощная иммунная система.
Рекомендованное питание: основа - молочные и кисломолочные продукты; из мясных продуктов - баранина и крольчатина;
из овощей и фруктов - баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива; нежелательно употреблять кукурузу, гречку, курицу, свинину, авокадо, маслины, томаты, тыкву, гранаты, кокосы, хурму.
Подходящие виды спорта: езда на велосипеде; теннис; скалолазание; пешие походы.
ГРУППА КРОВИ IY
Особенности темперамента и характера: ответственные и надежные;
хорошие организаторы; обладают образным мышлением;
умеют сопереживать другим и заботиться о них.
Физиология: физически выносливые; меньше всех остальных склонны к полноте; у женщин могут быть проблемы с зачатием. Рекомендованное питание: основа - постное мясо и морепродукты;
из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива;
нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму.
Подходящие виды спорта: йога; плавание; пешие прогулки.
КРАТКО
О ПИТАНИИ
ГРУППА КРОВИ 1 - "ОХОТНИКИ"
Особенности темперамента и характера:
эмоциональные; целеустремленные; чаще всего экстраверты и лидеры; оптимисты-энтузиасты.
Физиология: крепкое атлетическое телосложение, но женщины бывают склонны к полноте; обладают хорошим аппетитом.
Рекомендованное питание: больше белков, в мясе и рыбе;
из овощей и фруктов: брокколи, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив;
нежелательно: кефир, молоко, творог, фасоль, авокадо, баклажаны и картофель, апельсины, клубника, кукуруза.
Подходящие виды спорта: аэробика; плавание; силовая гимнастика; танцы; бодибилдинг.
ГРУППА КРОВИ II
("ЗЕМЛЕДЕЛЬЦЫ" )
Особенности темперамента и характера:
интроверты, которые, тем не менее, хорошо сходятся с людьми из-за миролюбивости и умения слушать; творческие и чувствительные натуры; выносливые; подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции, что грозит внезапными срывами.
Физиология: женщины склонны к женственной "мягкой" полноте; высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту.
Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день. Рекомендованное питание: овощи; из мясных продуктов - курица или индейка;
не рекомендуется - мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль.
Подходящие виды спорта: йога; восточные единоборства; бег; плавание; танцы.
ГРУППА КРОВИ III
Особенности темперамента и характера: общительные;
целеустремленные; энергичные и креативные;
склонны к перепадам настроения.
Физиология: обычно худощавое телосложение и росто выше среднего; меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола; мощная иммунная система.
Рекомендованное питание: основа - молочные и кисломолочные продукты; из мясных продуктов - баранина и крольчатина;
из овощей и фруктов - баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива; нежелательны кукуруза, гречка, курица, свинина, авокадо, маслины, томаты, тыква, гранаты, кокосы, хурма.
Подходящие виды спорта: езда на велосипеде; теннис; скалолазание; пешие походы.
ГРУППА КРОВИ IY
Особенности темперамента и характера: ответственные и надежные; хорошие организаторы; обладают образным мышлением; умеют сопереживать другим и заботиться о них.
Физиология: физически выносливые; меньше остальных склонны к полноте; у женщин могут быть проблемы с зачатием. Рекомендованное питание: основа - постное мясо и морепродукты; из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива;
нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму.
Подходящие виды спорта: йога; плавание; пешие прогулки.
Было изменено: 15:51 19/02/2017.
Было изменено: 16:31 19/02/2017.
Было изменено: 11:05 20/02/2017.
Особенности темперамента и характера:эмоциональные; решительные;
целеустремленные;
чаще всего экстраверты и лидеры; оптимисты-энтузиасты.
Физиология: чаще всего обладают крепким атлетическим телосложением, но женщины бывают склонны к полноте живота и бедер;
сильная иммунная система; обладают хорошим аппетитом.
Рекомендованное питание: требуется больше белков, которые содержатся в мясе и рыбе;
из овощей и фруктов: брокколи, капуста, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив;
нежелательны продукты: кефир, молоко, творог, фисташки, фасоль, авокадо, баклажаны и картофель, апельсины, клубника, кукуруза.
Подходящие виды спорта: аэробика; плавание; силовая гимнастика; танцы; бодибилдинг.
ГРУППА КРОВИ II
("ЗЕМЛЕДЕЛЬЦЫ" )
Особенности темперамента и характера:
интроверты, которые, тем не менее, хорошо сходятся с людьми благодаря миролюбивости и умению слушать;
творческие и чувствительные натуры;
выносливые;
подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции,
что грозит внезапными срывами.
Физиология: женщины бывают склонны к женственной "мягкой" полноте;
часто бывает сочетание противоположностей во внешности (например, широкие бедра и плечи при тонких щиколотках и запястьях и длинных руках и ногах; или округлость и объемность частей тела, но тонкие черты лица);
высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту.
Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день. Рекомендованное питание: овощИ; из мясных продуктов - курица или индейка;
не рекомендуется - мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль.
Подходящие виды спорта: йога; восточные единоборства; бег; плавание; танцы.
ГРУППА КРОВИ III
Особенности темперамента и характера: общительные;
сильные и целеустремленные;
энергичные и креативные;
склонны к перепадам настроения.
Физиология: не склонны к полноте (если только тратят достаточно энергии и не ведут сидячий образ жизни); чаще всего обладают худощавым телосложением и ростом выше среднего; меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола; мощная иммунная система.
Рекомендованное питание: основа - молочные и кисломолочные продукты; из мясных продуктов - баранина и крольчатина;
из овощей и фруктов - баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива; нежелательно употреблять кукурузу, гречку, курицу, свинину, авокадо, маслины, томаты, тыкву, гранаты, кокосы, хурму.
Подходящие виды спорта: езда на велосипеде; теннис; скалолазание; пешие походы.
ГРУППА КРОВИ IY
Особенности темперамента и характера: ответственные и надежные;
хорошие организаторы; обладают образным мышлением;
умеют сопереживать другим и заботиться о них.
Физиология: физически выносливые; меньше всех остальных склонны к полноте; у женщин могут быть проблемы с зачатием. Рекомендованное питание: основа - постное мясо и морепродукты;
из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива;
нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму.
Подходящие виды спорта: йога; плавание; пешие прогулки.
КРАТКО
О ПИТАНИИ
ГРУППА КРОВИ 1 - "ОХОТНИКИ"
Особенности темперамента и характера:
эмоциональные; целеустремленные; чаще всего экстраверты и лидеры; оптимисты-энтузиасты.
Физиология: крепкое атлетическое телосложение, но женщины бывают склонны к полноте; обладают хорошим аппетитом.
Рекомендованное питание: больше белков, в мясе и рыбе;
из овощей и фруктов: брокколи, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив;
нежелательно: кефир, молоко, творог, фасоль, авокадо, баклажаны и картофель, апельсины, клубника, кукуруза.
Подходящие виды спорта: аэробика; плавание; силовая гимнастика; танцы; бодибилдинг.
ГРУППА КРОВИ II
("ЗЕМЛЕДЕЛЬЦЫ" )
Особенности темперамента и характера:
интроверты, которые, тем не менее, хорошо сходятся с людьми из-за миролюбивости и умения слушать; творческие и чувствительные натуры; выносливые; подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции, что грозит внезапными срывами.
Физиология: женщины склонны к женственной "мягкой" полноте; высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту.
Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день. Рекомендованное питание: овощи; из мясных продуктов - курица или индейка;
не рекомендуется - мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль.
Подходящие виды спорта: йога; восточные единоборства; бег; плавание; танцы.
ГРУППА КРОВИ III
Особенности темперамента и характера: общительные;
целеустремленные; энергичные и креативные;
склонны к перепадам настроения.
Физиология: обычно худощавое телосложение и росто выше среднего; меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола; мощная иммунная система.
Рекомендованное питание: основа - молочные и кисломолочные продукты; из мясных продуктов - баранина и крольчатина;
из овощей и фруктов - баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива; нежелательны кукуруза, гречка, курица, свинина, авокадо, маслины, томаты, тыква, гранаты, кокосы, хурма.
Подходящие виды спорта: езда на велосипеде; теннис; скалолазание; пешие походы.
ГРУППА КРОВИ IY
Особенности темперамента и характера: ответственные и надежные; хорошие организаторы; обладают образным мышлением; умеют сопереживать другим и заботиться о них.
Физиология: физически выносливые; меньше остальных склонны к полноте; у женщин могут быть проблемы с зачатием. Рекомендованное питание: основа - постное мясо и морепродукты; из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива;
нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму.
Подходящие виды спорта: йога; плавание; пешие прогулки.
Было изменено: 15:51 19/02/2017.
Было изменено: 16:31 19/02/2017.
Было изменено: 11:05 20/02/2017.
