депрессиЯ=боль внУТРЕННЯЯ=пробужДАЮЩАЯ=БЛАГО
Это понимание пришло само по себе...и этим я сейчас занимаюсь..
меня не учили в детстве смотреть в себя=исследовать свою глубину, тьму и боль..
что когда плохо самостоятельно подумай=посмотри=обнаружь, что именно тебя так задело..и просто останься наедине в этом вопросе...никуда не беги...ничего не смотри...никого не слушай просто останься с собою наедине с этим вопросом...и если запрос искренний, то и ответ появится из глубины настоящий=удовлетворяющий на всех уровнях и тема будет закрыта..
Понятно что дитя не сможет в детстве провести глубокое самостоятельное самоисследование, на это нужна крепкая психика, отвага=смелость+жизненный опыт=знания..свои ошибки и выводы и их трансформация, поэтому важно просто эту привычку привить с детства, что ВСЯ поМОЩЬ и СИЛА уже ЕСТЬ ВНУТРИ СЕБЯ и не надо к кому-то бежать, ныть и искать простой=быстрый=временный способ уйти от страданий, потом они возникнут с новой силой и размером=размахом...
обычно все пытаются себя или тех, кто сильно расстроен, немедленно вытащить из этого=отвлечь, чтобы только он не страдал...поскольку нам кажется, что страдающий рядом человек это плохо...это некомфортно прежде всего для того, кто наблюдает страдание, и для того кто не в теме, что через эти страдания если из них не убегать, а смотреть ему откроется истина и ради этого стоит помучиться причём осознанно...
Должна быть наработанная годами из детства привычка не убегать из раздражения и боли, а сталкиваться с ней...а для этого должен быть мощный в теме родитель и быть олицетворением такого примера в действии и тогда ребёнку будет это делать легко=естественно ...
Такие родители наверняка есть я лично таких не встречала=не видела...
МЫ все можем ими стать и для себя=внутреннего ребёнка прямо сейчас, и для детей, даже если наши дети уже взрослые, можно им донести, а потом и их внукам...но только своим примером прежде всего...иначе это даже не услышится...только сильное внимание может затсавить прислушаться к словам говорящего нечто глубокое...и это семя обязательно прорастёт...
Для сначала сами идём вглубь себя и исследуем: что такого страшного в этой боли=раздражителе и смотрим на правду....честно...как есть.
продолжение следует это только начало...
эту статью пишу после поста про депрессию...в дневнике, которая постоянно маячит в ленте и я там написала свои комментарии...
хотя я уже месяц хотела написать это послание, поскольку настала пора...
вот пишу и дублирую свой
когда депрессия это здорово... и надо возрадоваться и Быть=присутствовать в ней, а не убегать от неё, как всем обычно советуют... но это только для очень смелых и сильных духом... человеку переполненному страхами и без мастера или экзистанцианального психолога с этим самостоятельно непросто справиться, он нужен помимо врача... иначе если депрессия полезла, таблетки справятся только на время... тут мировозрение=взгляд на всё надо менять всё остальное лишь временная помощь... как ни крути...обычно, когда что-то "негативное"=непривычное=непре дсказуемое=непонятное=неконтролируемое и т. п.
случается человек привык скорее от этого убежать... это же некомфортно=непривычно=страшно- =неудобно=нежелаемо... но если задуматься, что в природе и вообще нет ничего неправильного... и если что-то слуается не по плану=не как привычно или желаемо, то надо просто поглубже это рассмотреть... а не просто выключить звук сирены... ведь если его просто выключить, то причина не ясна и это надо выяснять обязательно... иначе дальше это будет орать уже на всех уровнях... причём не только у вас но и всего ближнего окружения... так что смотрите внутрь депрессии учитесь видеть что за этим стоит... это можно даже самостоятельно осознать=заметить... если искренне направить внимание в себя и честно задать вопрос что со мной происходит, я хочу увидеть причину и выход из этого чтобы это трансформировалось=видоизменил- ось=поменяло форму и содержание... я хочу увидеть послание этой депрессии... покажи себя милая подруга... я в этот раз тебя внимательно выслушаю, всё то что ты мне хочешь сказать=сообщить... и поверьте... она только этого и ждала... и я точно знаю у вас будет очень мощный сюрприз и инсайт, если вы рискнёте проделать это самоисследование... и так абсолютно со всем, что приходит из того, что огорчает пока что... затем этот навык закрепится и будет происходить автоматически... и потом вы будете охотницей,( как я) за всеми видами боли и раздражителей и будете нырять= исследовать их...
Дайвинг внутрь Себя это бесплатно и очень интересно, красиво, эйфория с подарками обеспечена... если делать всё своевременно=в моменте и искренне=честно... желаю удачи... если возникнут вопросы, пишите в личку... за чатами не слежу... могу не заметить ответ или вопрос...
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:47.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:48.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:49.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:51.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:52.
меня не учили в детстве смотреть в себя=исследовать свою глубину, тьму и боль..
что когда плохо самостоятельно подумай=посмотри=обнаружь, что именно тебя так задело..и просто останься наедине в этом вопросе...никуда не беги...ничего не смотри...никого не слушай просто останься с собою наедине с этим вопросом...и если запрос искренний, то и ответ появится из глубины настоящий=удовлетворяющий на всех уровнях и тема будет закрыта..
Понятно что дитя не сможет в детстве провести глубокое самостоятельное самоисследование, на это нужна крепкая психика, отвага=смелость+жизненный опыт=знания..свои ошибки и выводы и их трансформация, поэтому важно просто эту привычку привить с детства, что ВСЯ поМОЩЬ и СИЛА уже ЕСТЬ ВНУТРИ СЕБЯ и не надо к кому-то бежать, ныть и искать простой=быстрый=временный способ уйти от страданий, потом они возникнут с новой силой и размером=размахом...
обычно все пытаются себя или тех, кто сильно расстроен, немедленно вытащить из этого=отвлечь, чтобы только он не страдал...поскольку нам кажется, что страдающий рядом человек это плохо...это некомфортно прежде всего для того, кто наблюдает страдание, и для того кто не в теме, что через эти страдания если из них не убегать, а смотреть ему откроется истина и ради этого стоит помучиться причём осознанно...
Должна быть наработанная годами из детства привычка не убегать из раздражения и боли, а сталкиваться с ней...а для этого должен быть мощный в теме родитель и быть олицетворением такого примера в действии и тогда ребёнку будет это делать легко=естественно ...
Такие родители наверняка есть я лично таких не встречала=не видела...
МЫ все можем ими стать и для себя=внутреннего ребёнка прямо сейчас, и для детей, даже если наши дети уже взрослые, можно им донести, а потом и их внукам...но только своим примером прежде всего...иначе это даже не услышится...только сильное внимание может затсавить прислушаться к словам говорящего нечто глубокое...и это семя обязательно прорастёт...
Для сначала сами идём вглубь себя и исследуем: что такого страшного в этой боли=раздражителе и смотрим на правду....честно...как есть.
продолжение следует это только начало...
эту статью пишу после поста про депрессию...в дневнике, которая постоянно маячит в ленте и я там написала свои комментарии...
хотя я уже месяц хотела написать это послание, поскольку настала пора...
вот пишу и дублирую свой
необычный совет
случается человек привык скорее от этого убежать... это же некомфортно=непривычно=страшно- =неудобно=нежелаемо... но если задуматься, что в природе и вообще нет ничего неправильного... и если что-то слуается не по плану=не как привычно или желаемо, то надо просто поглубже это рассмотреть... а не просто выключить звук сирены... ведь если его просто выключить, то причина не ясна и это надо выяснять обязательно... иначе дальше это будет орать уже на всех уровнях... причём не только у вас но и всего ближнего окружения... так что смотрите внутрь депрессии учитесь видеть что за этим стоит... это можно даже самостоятельно осознать=заметить... если искренне направить внимание в себя и честно задать вопрос что со мной происходит, я хочу увидеть причину и выход из этого чтобы это трансформировалось=видоизменил- ось=поменяло форму и содержание... я хочу увидеть послание этой депрессии... покажи себя милая подруга... я в этот раз тебя внимательно выслушаю, всё то что ты мне хочешь сказать=сообщить... и поверьте... она только этого и ждала... и я точно знаю у вас будет очень мощный сюрприз и инсайт, если вы рискнёте проделать это самоисследование... и так абсолютно со всем, что приходит из того, что огорчает пока что... затем этот навык закрепится и будет происходить автоматически... и потом вы будете охотницей,( как я) за всеми видами боли и раздражителей и будете нырять= исследовать их...
Дайвинг внутрь Себя это бесплатно и очень интересно, красиво, эйфория с подарками обеспечена... если делать всё своевременно=в моменте и искренне=честно... желаю удачи... если возникнут вопросы, пишите в личку... за чатами не слежу... могу не заметить ответ или вопрос...
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:47.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:48.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:49.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:51.
Отредактировано: 19 Ноя 2019, 13:52.
