Про лёгкую атлетику
Помнится, летом я писала о том, как я ненавижу бегать.
А бег в тренде. Все бегают, даже по Садовому в час пик, даже в жару, когда итак нечем дышать, ещё и в масках бегают...
Нет, я лично не против того, что люди занимаются бегом, в конце концов это точно лучше чем не давать себе вообще никакой физ нагрузки, ну и глядя на бегающие страны, где вроде и уровень жизни повыше, а значит жители не идиоты и поголовно бегают, тоже задумываюсь))
Но сама я плохо переношу вот эти кардио нагрузки, когда задыхаешься и потеешь. Предпочитаю неспешные занятия в тренажёрном зале и растяжки. Кстати, если интенсивно заниматься, ССС хорошо прокачивается и без кардио тренировок. Проверено.
Ещё люблю ходить пешком. Обожаю. 10 км быстрым шагом рядовая история. Казалось бы, для жизни этого достаточно. От тигров же бегать не надо, максимум до светофора успеть на зелёный - на это сил хватает)
Так вот нет. Угораздило меня надысь начать бегать. Прямо вот когда целенаправленно одеваешься, пульсометр - шмульсометр все дела (ну чтоб контролировать ситуацию, не доводить до крайности) и выходишь из дома на пробежку.
Бегу, всех ненавижу, всё на свете проклинаю, тяжело, никакой приятной лёгкости в организме не наблюдаю, но надо бежать, блин! Пока рекорд 25 минут непрерывного бега. Больше всего бесят встречающиеся загорелые молодые лани, имеющие наглость улыбаться на бегу!! Я, если что, могу пока концентрироваться только на дороге, а то так и норовит уйти из под ног. Ну вот совсем не до улыбок окружающим. И сколько времени должно пройти, чтобы я тоже начала озорно подмигивать пробегающим мужчинам?? Это возможно вообще ещё в этой жизни?
Даже купила себе первые специальные беговые кроссовки. И бафф, повязку, чтобы шея не мерзла. Чувствую, этим дело не кончится. Вчера околачивалась в спортмастере... На марафон, конечно, не претендую, но какого-то прогресса хотелось бы достичь.
А вы говорите "сдриснула".
Это вам не это!
А бег в тренде. Все бегают, даже по Садовому в час пик, даже в жару, когда итак нечем дышать, ещё и в масках бегают...
Нет, я лично не против того, что люди занимаются бегом, в конце концов это точно лучше чем не давать себе вообще никакой физ нагрузки, ну и глядя на бегающие страны, где вроде и уровень жизни повыше, а значит жители не идиоты и поголовно бегают, тоже задумываюсь))
Но сама я плохо переношу вот эти кардио нагрузки, когда задыхаешься и потеешь. Предпочитаю неспешные занятия в тренажёрном зале и растяжки. Кстати, если интенсивно заниматься, ССС хорошо прокачивается и без кардио тренировок. Проверено.
Ещё люблю ходить пешком. Обожаю. 10 км быстрым шагом рядовая история. Казалось бы, для жизни этого достаточно. От тигров же бегать не надо, максимум до светофора успеть на зелёный - на это сил хватает)
Так вот нет. Угораздило меня надысь начать бегать. Прямо вот когда целенаправленно одеваешься, пульсометр - шмульсометр все дела (ну чтоб контролировать ситуацию, не доводить до крайности) и выходишь из дома на пробежку.
Бегу, всех ненавижу, всё на свете проклинаю, тяжело, никакой приятной лёгкости в организме не наблюдаю, но надо бежать, блин! Пока рекорд 25 минут непрерывного бега. Больше всего бесят встречающиеся загорелые молодые лани, имеющие наглость улыбаться на бегу!! Я, если что, могу пока концентрироваться только на дороге, а то так и норовит уйти из под ног. Ну вот совсем не до улыбок окружающим. И сколько времени должно пройти, чтобы я тоже начала озорно подмигивать пробегающим мужчинам?? Это возможно вообще ещё в этой жизни?
Даже купила себе первые специальные беговые кроссовки. И бафф, повязку, чтобы шея не мерзла. Чувствую, этим дело не кончится. Вчера околачивалась в спортмастере... На марафон, конечно, не претендую, но какого-то прогресса хотелось бы достичь.
А вы говорите "сдриснула".
Это вам не это!
