Хозяйка дневника: Клинически счастлива 
Дата создания поста: 15 марта 2021, 10:48
Инструкция к жизни
Как нерешительному человеку сделать выбор
(выдернуто из Статьи)
1. "Я теряюсь, что выбрать".
Такое ощущение часто возникает у людей, родители которых проявляли чрезмерную заботу, тем самым лишали ребенка права выбора и мешали ему приобретать свой опыт. Такие люди перед принятием какого-либо решения долго советуются с близкими, пытаясь получить помощь со стороны.
2. "Я переживаю, что скажут люди".
Это утверждение часто возникает у людей с заниженной самооценкой и боязнью ответственности. Они обычно окружают себя так называемыми "спасателями".
3. "Я боюсь снова ошибиться".
Если человек уже имел негативный опыт после принятых решений, то каждый новый выбор будет даваться ему с трудом.
4. "Мне сложно выбрать, поскольку оба выбора равнозначны".
Если человеку сложно принять решение из-за равного количества "за" и "против",
то специалисты советуют воспользоваться японской техникой "семь вдохов". Суть такой техники: сделать семь спокойных вдохов и на последнем принять решение в пользу того или иного варианта.
Если даже это не помогает, значит, решение вопроса лучше отложить.
Учитесь принимать верные решения
Необходимость принять решение связана с рисками, но важно научиться преодолевать внутренний барьер, ведь только так удастся достичь успеха. Чтобы легче принимать решения, пользуйтесь следующими правилами:
1. Ограничьте количество вопросов.
Преуспевающие люди строят планы и тщательно обдумывают, как поступить. Для начала четко сформулируйте, какие вопросы нужно решить и постарайтесь найти выход, соответствующий вашим моральным ценностям.
2. Возьмите на себя ответственность.
У одного обеспеченного человека однажды спросили, как ему удалось достичь высот, на что он ответил, что когда работал в крупной организации и ему нужно было принять конкретное решение, то он представлял - будто является владельцем всей компании, и успех будет напрямую зависеть от того, как он поступит.
То есть человек брал на себя всю ответственность, это не страшно, а полезно.
3. Не принимайте никаких решений в стрессовом состоянии.
Не спешите и не давайте волю эмоциям, принимать решения нужно в спокойном состоянии, проанализировав всю информацию и представив исход событий в том или ином случае.
4. Постарайтесь получить максимум информации по своему вопросу.
Соберите факты, упорядочите их по значимости и выделите основные обстоятельства, которые могли бы помочь.
5. Советуйтесь с людьми, особенно с теми, на которых может повлиять ваше окончательное решение.
НЕ стала бы - спрашивать совета у тех, кто мог бы помочь Почему: - только запутают разными советами.
Говорят, "успешные люди охотно делятся своим мнением и не скрывают, как бы поступили? " - но не у нас. Если вокруг неуспешные, как спросить успешных? кто к себе допустит?(мое дополнение)
6. Не бойтесь.
Ошибиться может каждый, просто важно быть внутренне готовым к возможному "поражению", не отступайте и действуйте.
После того, как вам удалось решить одну задачу, не останавливайтесь и приступайте к следующей. Сохраняйте вдохновение.
(ц)
я ничего по этому поводу не хочу сказать.
Есть только сомнения, что - изучив всю информацию по вопросу, человек сможет ее понять...
Было изменено: 10:52 15/03/2021.
Было изменено: 10:53 15/03/2021.
Было изменено: 11:29 17/03/2021.
(выдернуто из Статьи)
1. "Я теряюсь, что выбрать".
Такое ощущение часто возникает у людей, родители которых проявляли чрезмерную заботу, тем самым лишали ребенка права выбора и мешали ему приобретать свой опыт. Такие люди перед принятием какого-либо решения долго советуются с близкими, пытаясь получить помощь со стороны.
2. "Я переживаю, что скажут люди".
Это утверждение часто возникает у людей с заниженной самооценкой и боязнью ответственности. Они обычно окружают себя так называемыми "спасателями".
3. "Я боюсь снова ошибиться".
Если человек уже имел негативный опыт после принятых решений, то каждый новый выбор будет даваться ему с трудом.
4. "Мне сложно выбрать, поскольку оба выбора равнозначны".
Если человеку сложно принять решение из-за равного количества "за" и "против",
то специалисты советуют воспользоваться японской техникой "семь вдохов". Суть такой техники: сделать семь спокойных вдохов и на последнем принять решение в пользу того или иного варианта.
Если даже это не помогает, значит, решение вопроса лучше отложить.
Учитесь принимать верные решения
Необходимость принять решение связана с рисками, но важно научиться преодолевать внутренний барьер, ведь только так удастся достичь успеха. Чтобы легче принимать решения, пользуйтесь следующими правилами:
1. Ограничьте количество вопросов.
Преуспевающие люди строят планы и тщательно обдумывают, как поступить. Для начала четко сформулируйте, какие вопросы нужно решить и постарайтесь найти выход, соответствующий вашим моральным ценностям.
2. Возьмите на себя ответственность.
У одного обеспеченного человека однажды спросили, как ему удалось достичь высот, на что он ответил, что когда работал в крупной организации и ему нужно было принять конкретное решение, то он представлял - будто является владельцем всей компании, и успех будет напрямую зависеть от того, как он поступит.
То есть человек брал на себя всю ответственность, это не страшно, а полезно.
3. Не принимайте никаких решений в стрессовом состоянии.
Не спешите и не давайте волю эмоциям, принимать решения нужно в спокойном состоянии, проанализировав всю информацию и представив исход событий в том или ином случае.
4. Постарайтесь получить максимум информации по своему вопросу.
Соберите факты, упорядочите их по значимости и выделите основные обстоятельства, которые могли бы помочь.
5. Советуйтесь с людьми, особенно с теми, на которых может повлиять ваше окончательное решение.
НЕ стала бы - спрашивать совета у тех, кто мог бы помочь Почему: - только запутают разными советами.
Говорят, "успешные люди охотно делятся своим мнением и не скрывают, как бы поступили? " - но не у нас. Если вокруг неуспешные, как спросить успешных? кто к себе допустит?(мое дополнение)
6. Не бойтесь.
Ошибиться может каждый, просто важно быть внутренне готовым к возможному "поражению", не отступайте и действуйте.
После того, как вам удалось решить одну задачу, не останавливайтесь и приступайте к следующей. Сохраняйте вдохновение.
(ц)
я ничего по этому поводу не хочу сказать.
Есть только сомнения, что - изучив всю информацию по вопросу, человек сможет ее понять...
Было изменено: 10:52 15/03/2021.
Было изменено: 10:53 15/03/2021.
Было изменено: 11:29 17/03/2021.
