Провожу бесплатное занятие йогой и пранаямой - суббота
Предлагаю в субботу 23. 08. 2008 провести бесплатное занятие йогой и пранаямой в лесу, в Москве. В городе возле автодорог заниматься дыхательными упражнениями неполезно, воздух грязный.
Мы встречаемся в субботу 23 августа в 11:00 у м. Орехово, у выхода в сторону парка Царицыно, снаружи у выхода. Меня узнаете по фото и по желтой футболке с солнышком.
Далее через красивейший парк Царицыно совершим прогулку (около 1 часа) по холмам, полю, лесу до экологически чистого леса (в черте города).
Я расскажу собравшимся об основах хатха-йоги, отвечу на вопросы, и проведу бесплатное показательное совместное занятие йогой. В программе: Сурья намаскар, асаны, пранаямы, концентрации. При себе иметь:
1) спортивную обувь и одежду, пригодную для ходьбе по лесу и занятия йогой в лесу на траве
2) коврик или подстилку, позволяющую на ней лежать, лучше - нескользкую (подойдет любой туристский коврик или "плед для пикника")
3)* плащ и непромокаемую обувь (* если вероятен дождь).
Приглашаются все желающие - как мастера йоги, так и начинающие, или еще только интересующиеся, но не знающие как сделать первый шаг.
Разумеется, можно предварительно записаться, получить дополнительную информацию, прислать свой телефон, узнать мой. Аська и мейл - в анкете.
Такие встречи можно сделать регулярными. Я занимаюсь йогой не для денег. Всегда рад делиться знаниями и умениями с теми, кому это действительно интересно.
Еще у меня есть домик Йога. Приходите - пущу.
В конце концов, мы погуляем по красивому прохладному лесу, пообщаемся с единомышленниками.
Приходите! Как минимум 400 рублей за занятие сэкономите :-) . Да и занятие под небом в лесу - это совсем не то же самое, что в зале. А пранаяме Вас и за 400 рублей в Москве, судя по всему, никто сегодня не будет учить. :(
Спешите! Лето скоро кончится, скоро, скоро все забьемся в залы. А сейчас еще - август! И природа нас любит.
Мы встречаемся в субботу 23 августа в 11:00 у м. Орехово, у выхода в сторону парка Царицыно, снаружи у выхода. Меня узнаете по фото и по желтой футболке с солнышком.
Далее через красивейший парк Царицыно совершим прогулку (около 1 часа) по холмам, полю, лесу до экологически чистого леса (в черте города).
Я расскажу собравшимся об основах хатха-йоги, отвечу на вопросы, и проведу бесплатное показательное совместное занятие йогой. В программе: Сурья намаскар, асаны, пранаямы, концентрации. При себе иметь:
1) спортивную обувь и одежду, пригодную для ходьбе по лесу и занятия йогой в лесу на траве
2) коврик или подстилку, позволяющую на ней лежать, лучше - нескользкую (подойдет любой туристский коврик или "плед для пикника")
3)* плащ и непромокаемую обувь (* если вероятен дождь).
Приглашаются все желающие - как мастера йоги, так и начинающие, или еще только интересующиеся, но не знающие как сделать первый шаг.
Разумеется, можно предварительно записаться, получить дополнительную информацию, прислать свой телефон, узнать мой. Аська и мейл - в анкете.
Такие встречи можно сделать регулярными. Я занимаюсь йогой не для денег. Всегда рад делиться знаниями и умениями с теми, кому это действительно интересно.
Еще у меня есть домик Йога. Приходите - пущу.
В конце концов, мы погуляем по красивому прохладному лесу, пообщаемся с единомышленниками.
Приходите! Как минимум 400 рублей за занятие сэкономите :-) . Да и занятие под небом в лесу - это совсем не то же самое, что в зале. А пранаяме Вас и за 400 рублей в Москве, судя по всему, никто сегодня не будет учить. :(
Спешите! Лето скоро кончится, скоро, скоро все забьемся в залы. А сейчас еще - август! И природа нас любит.
