Хозяйка дневника: Клинически счастлива
Дата создания поста: 14 февраля 2023, 10:45
я злюсь, а это значит - что я живой (с)
(с)
Если я злюсь на тебя, это не значит, что ты плохой.
Это значит, что ты сделал то, что мне не нравится, и я указываю на это.
Если я злюсь, это не значит, что я плохой.
На самом деле, это значит, что я знаю, где моя граница и - их не надо нарушать,
и какие у меня цели - тоже знаю.
Если я злюсь, это не значит, что я буду распаляться все больше и больше. Это значит, что я остановлюсь, как только ты услышишь меня.
Если я злюсь на тебя, это не значит, что я не уважаю тебя.
Это значит- я стараюсь найти такие слова и действия, которые выразят мои чувства, не оскорбляя тебя.
Если я кричу, это может быть потому, что у меня много чувств,
а не потому, что я хочу подавить и унизить тебя.
Если я кричу в твоем присутствии, это не значит, что я кричу на тебя.
Если я злюсь рядом с тобой, это не значит, что я злюсь на тебя!
Если я злюсь, это не значит, что я потом обязательно буду проявлять к тебе агрессию и причинять тебе вред.
Иногда мне достаточно просто сказать о своей злости, чтобы успокоиться.
Если я злюсь на тебя, это не значит, что я не испытываю к тебе других чувств.
Если я злюсь, это не значит, что я не благодарен тебе.
Если я злюсь на тебя, это не значит, что я не люблю тебя.
Если я злюсь на тебя, это не значит,
что я хочу, чтобы ты перестал делать то, из-за чего я на тебя злюсь.
И не значит, что я жду, что ты будешь из-за моей злости менять свое поведение.
Если я злюсь, это не значит, что ты неправ и должен извиняться.
(с)
Если я злюсь на тебя, это не значит, что ты плохой.
Это значит, что ты сделал то, что мне не нравится, и я указываю на это.
Если я злюсь, это не значит, что я плохой.
На самом деле, это значит, что я знаю, где моя граница и - их не надо нарушать,
и какие у меня цели - тоже знаю.
Если я злюсь, это не значит, что я буду распаляться все больше и больше. Это значит, что я остановлюсь, как только ты услышишь меня.
Если я злюсь на тебя, это не значит, что я не уважаю тебя.
Это значит- я стараюсь найти такие слова и действия, которые выразят мои чувства, не оскорбляя тебя.
Если я кричу, это может быть потому, что у меня много чувств,
а не потому, что я хочу подавить и унизить тебя.
Если я кричу в твоем присутствии, это не значит, что я кричу на тебя.
Если я злюсь рядом с тобой, это не значит, что я злюсь на тебя!
Если я злюсь, это не значит, что я потом обязательно буду проявлять к тебе агрессию и причинять тебе вред.
Иногда мне достаточно просто сказать о своей злости, чтобы успокоиться.
Если я злюсь на тебя, это не значит, что я не испытываю к тебе других чувств.
Если я злюсь, это не значит, что я не благодарен тебе.
Если я злюсь на тебя, это не значит, что я не люблю тебя.
Если я злюсь на тебя, это не значит,
что я хочу, чтобы ты перестал делать то, из-за чего я на тебя злюсь.
И не значит, что я жду, что ты будешь из-за моей злости менять свое поведение.
Если я злюсь, это не значит, что ты неправ и должен извиняться.
(с)