Советы Фёдора Эдуардовича. Остерегайтесь диет!

Для того, чтобы морщины и тусклый цвет кожи не становились той линзой, которая подчёркивает возраст и следы жизненной усталости, каждой женщине необходимо ухаживать за кожей. Сброшенные килограммы могут украсить тело, сделать его линии привлекательными, но любое изменение веса - колоссальный стресс для кожи. Особенно для нежной кожи лица. К началу третьего десятка жизни женщина должна добиться определённого, удовлетворяющего её веса, который в течение жизни может меняться не более чем на три четыре килограмма. Состояние кожи зависит от рациона питания. И в этом смысле наша кожа - ретроград, не воспринимающий ничего нового. Любая диета изменяет привычный баланс витаминов, аминокислот, микроэлементов. Мало того, что при значительном похудении кожа обвисает, она ещё становится дряблой и вялой. Таким образом, нужно выбрать свой оптимальный вес и поддерживать его в любом возрасте. Бороться с полнотой методами радикальных диет можно только в юности.