На зарядку становись!

Мы привыкли ухаживать за лицом, волосами.. руками.. ходим в театры, чтобы развивать свое душевное восприятие.. развиваем свой ум-сообразительность..

А тело? Хотим, чтобы оно было сильным и красивым.. но при этом жалеем 5 минут на зарядку.

Давайте не лениться!!!))) Так же как мы питаем желудок пищей,душу эмоциями, ум умственной нагрузкой.. точно так же необходимо тело питать физической нагрузкой, а мозг свежим воздухом.. и будет нам хорошее настроение.. и крепкое здоровье..