Как сохранить зрение...

Бру заикнулась, поделюсь......С годами стал все хуже видеть, мелкий шрифт совсем беда, за компом на работе пол дня и глаза красные, устают.....бабушки в детстве говорили, наденешь очки, не снимешь.......глазницы надо массировать 2-3 мин, процесс длительный, не пропускать......утренний душ и когда вытираюсь полотенцем массирую до небольшой боли и звездочек.....эффект не раньше чем через пол года, главное каждый день, каждый день.......очки не ношу, мелкий шрифт вижу, глаза не устают.......мой друг по совету делает больше года, доволен.......