Бру заикнулась, поделюсь......С годами стал все хуже видеть, мелкий шрифт совсем беда, за компом на работе пол дня и глаза красные, устают.....бабушки в детстве говорили, наденешь очки, не снимешь.......глазницы надо массировать 2-3 мин, процесс длительный, не пропускать......утренний душ и когда вытираюсь полотенцем массирую до небольшой боли и звездочек.....эффект не раньше чем через пол года, главное каждый день, каждый день.......очки не ношу, мелкий шрифт вижу, глаза не устают.......мой друг по совету делает больше года, доволен.......
Это не так.
У вас, судя по всему, развивается возрастная дальнозоркость. Очки нужны только для чтения и работы за компом. Вся остальная жизнь - без них. )
Гимнастика Бейтса против дальнозоркости, близорукости, косоглазия, двоения в глазах.
1. плавное вращение глазными яблоками;
2. подъём взгляда вверх и опускание его вниз;
3. поворот взгляда вправо и влево поочередно;
4. прочерчивание перед собой взглядом диагоналей воображаемого квадрата;
5. рисование взглядом "змеек" и зигзагов, прямоугольников и "восьмёрок".
6. Фокусировка-расфокусировка дальних и ближних предметов.
Есть ещё странные "соляризация" солнечным ультрафиолетом и пальминг(наложение ладоней), но они уж совсем абсурдны.
