О немассаже, который называется розен-метод
За (небогатое) время общения тут я поняла, что то, что у меня в анкете называется "розен-метод" и "телесная терапия" принимают за массаж. Хочется развеять этот миф и рассказать о методе не в качестве рекламы, а чисто в целях снятия недоразумений и недопониманий.
И я попробую развернуто рассказать. Не судите строго и поправьте, если что в историческом плане я путаю.
Психологи давно включили в область своих интересов и исследований "эмоциональное тело" человека, а не только все то, что можно сделать с помощью речи, в диалоге. Вернее даже так: изначально психиатры вообще лечили только тело внешними всякими воздействиями. По сути они работали с очень тяжелыми больными, но научились с помощью разговора об их внутреннем мире помогать им гораздо лучше. В общем, оказалось, что сам по себе разговор о внутреннем мире, представлениях, об эмоциональном реагировании человека очень целебный, на чем и базируется аналитическая терапия в наше время.
Но последние годы много внимания уделяется тому, что эмоции непосредственно существуют в теле, возникновение и затухание эмоции - это физический, гормональный процесс, а также в нашем теле существуют механизмы сдерживания эмоций, и эти механизмы задействуют мышцы. Этому нас учат с детства - не кричать в театре, не плакать от укола, ну, сдерживаться. Это нормальный социальный такой механизм, наверное, если бы никто из нас не сдерживал эмоции, это был бы мир полный хаоса. Ну или нет, кто знает. Но длительно сдерживать эмоции человеку дорого обходится буквально в килоджоулях, так как это работа мышц. И чем больше разных эмоций и состояний к месту и не к месту приходится сдерживать (приведу самые маленькие и обыденные ситуации: не нагрубить косячащему коллеге, не наорать на ребенка, не рассмеяться в голос над смешной книжкой в библиотеке, не расплакаться от обиды на людях, не завалиться спать, хотя еще тонна вечерних дел), тем нам тяжелее живется. Многие эмоции останавливаются и держатся годами, хотя на самом деле их уже давно не надо держать.
Вот розен-метод - это работа с мышцами, которые держат хроническое эмоциональное напряжение. Сеанс проходит на массажном столе, на этом сходство с массажем заканчивается)
Метод изобрела физиотерапевт Мэрион Розен, которая в молодости обучалась не только физиотерапии, но работала вместе с психотерапевтами, психиатрами, училась у них. Во время второй мировой ее семья уехала из Европы в Америку, и далее всю жизнь Мэрион жила в Америке. Она просто проводила свои сеансы физиотерапии и разговаривала с людьми о том, когда они начала чувствовать ту или иную боль, что было в то время, было ли что-то похожее в молодости/детстве. Мэрион не считала даже, что ее методу можно обучиться, но постепенно вокруг нее собралась группа учеников. Когда Мэрион было уже 66 лет, она провела первую учебную группу, и так метод стал развиваться сначала в Америке, а потом и в других местах, куда его привозили ученики Розен. В России Центр розен-метода работает с конца 90-ых годов, и есть около 30 сертифицированных практиков, я же сама обучаюсь с 2019 года и пока еще на продвинутом этапе обучения, даже не интерн)))) Но мне невероятно интересно.
Отредактировано: 1 Апр 2025, 13:48.
Отредактировано: 1 Апр 2025, 21:44.
И я попробую развернуто рассказать. Не судите строго и поправьте, если что в историческом плане я путаю.
Психологи давно включили в область своих интересов и исследований "эмоциональное тело" человека, а не только все то, что можно сделать с помощью речи, в диалоге. Вернее даже так: изначально психиатры вообще лечили только тело внешними всякими воздействиями. По сути они работали с очень тяжелыми больными, но научились с помощью разговора об их внутреннем мире помогать им гораздо лучше. В общем, оказалось, что сам по себе разговор о внутреннем мире, представлениях, об эмоциональном реагировании человека очень целебный, на чем и базируется аналитическая терапия в наше время.
Но последние годы много внимания уделяется тому, что эмоции непосредственно существуют в теле, возникновение и затухание эмоции - это физический, гормональный процесс, а также в нашем теле существуют механизмы сдерживания эмоций, и эти механизмы задействуют мышцы. Этому нас учат с детства - не кричать в театре, не плакать от укола, ну, сдерживаться. Это нормальный социальный такой механизм, наверное, если бы никто из нас не сдерживал эмоции, это был бы мир полный хаоса. Ну или нет, кто знает. Но длительно сдерживать эмоции человеку дорого обходится буквально в килоджоулях, так как это работа мышц. И чем больше разных эмоций и состояний к месту и не к месту приходится сдерживать (приведу самые маленькие и обыденные ситуации: не нагрубить косячащему коллеге, не наорать на ребенка, не рассмеяться в голос над смешной книжкой в библиотеке, не расплакаться от обиды на людях, не завалиться спать, хотя еще тонна вечерних дел), тем нам тяжелее живется. Многие эмоции останавливаются и держатся годами, хотя на самом деле их уже давно не надо держать.
Вот розен-метод - это работа с мышцами, которые держат хроническое эмоциональное напряжение. Сеанс проходит на массажном столе, на этом сходство с массажем заканчивается)
Метод изобрела физиотерапевт Мэрион Розен, которая в молодости обучалась не только физиотерапии, но работала вместе с психотерапевтами, психиатрами, училась у них. Во время второй мировой ее семья уехала из Европы в Америку, и далее всю жизнь Мэрион жила в Америке. Она просто проводила свои сеансы физиотерапии и разговаривала с людьми о том, когда они начала чувствовать ту или иную боль, что было в то время, было ли что-то похожее в молодости/детстве. Мэрион не считала даже, что ее методу можно обучиться, но постепенно вокруг нее собралась группа учеников. Когда Мэрион было уже 66 лет, она провела первую учебную группу, и так метод стал развиваться сначала в Америке, а потом и в других местах, куда его привозили ученики Розен. В России Центр розен-метода работает с конца 90-ых годов, и есть около 30 сертифицированных практиков, я же сама обучаюсь с 2019 года и пока еще на продвинутом этапе обучения, даже не интерн)))) Но мне невероятно интересно.
Отредактировано: 1 Апр 2025, 13:48.
Отредактировано: 1 Апр 2025, 21:44.
