Не травите мне жизнь! Война с комплексами...
В одной из недавних статей мы уже пытались рассказать о некоторых наиболее популярных женских комплексах. Да уж, картинка вышла еще та. Как сказал бы один из друзей Вини Пуха ослик Иа, душераздирающее зрелище.
И дело не столько в том, что обладательницы комплексов портят жизнь окружающим (будем откровенны, все мы в значительной степени эгоистичны), просто эти дамы, прежде всего, гадят сами себе. Не удивительно, что после публикации статьи многие читательницы интересовались, а как не допустить образования подобных комплексов...
Естественно, кому же хочется выглядеть букой? Поэтому, можно считать, что данная статья написана по просьбам читателей (попросту говоря, сам напросился). А как же иначе, показать проблемы и ни словом не обмолвиться о том, как их решать, все равно, что написать роман, напрочь лишенный хеппиенда, с концовочкой "Короче, все умерли, включая главную героиню, ее папу, маму, возлюбленного, любимую собачку... В живых остался только негодяй, практически в каждой главе пытавшийся добиться от главной героини сами понимаете, чего".
Заранее оговорюсь, я никогда не ставил своей целью дать универсальный рецепт счастья на долгие годы, а в идеале на всю оставшуюся жизнь, думаю, что его просто нет (в смысле, не счастья, а стопроцентно надежного способа его достижения). Вместо этого приведу несколько относительно простых советов по поводу того, как обезопасить себя от кое-каких комплексов, а заодно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Как бы там ни было, многие вещи зависят от вас и только от вас.
Итак, совет 1.
Если нельзя изменить ситуацию можно попробовать изменить ваше к ней отношение. Как говорят француженки, при изнасиловании нужно расслабиться и попытаться получить удовольствие.
История первая. Некая девушка, назовем ее Маша, никак не могла выйти замуж. Отношения с кавалерами развивались примерно по такой схеме знакомство, недолгий роман, и молодой человек "рисует ноги". Первое время Маша пыталась удерживать парней всеми доступными способами. Знакомила с мамой. Налаживала отношения с его родственниками. Притворялась беременной. И все без толку. Естественно, всякое действие рождает противодействие. Вот парни и бежали от нее, роняя тапки, когда начинали чувствовать, что им навязывают брачный союз на всю оставшуюся жизнь. Зато когда эта девушка плюнула на идею с замужеством и просто стала жить в свое удовольствие ее личная жизнь моментально наладилась. На ее руку и сердце объявилось сразу несколько претендентов, так что, Маше осталось только провести своеобразный тендер и выбрать наиболее достойного.
Совет 2.
Не пилите опилки. Далеко не во всем я согласен с Карнеги, честно говоря, от некоторых его высказываний меня просто тошнит, но за данную цитату готов голосовать обеими руками. Что сделано, то сделано, зацикливаться на прошлых неудачах, значит, попросту вгонять себя в хроническую депрессуху, выход из которой только один на тот свет.
Когда-то вратарь киевского "Динамо" и украинской сборной по футболу Александр Шовковский допустил идиотскую ошибку, стоившую нашей команде выхода в финальную часть чемпионата мира. В тот момент все мужское население Украины дружно матюкнулось. Правда, ранее он спасал свои ворота такое количество раз и в таких безнадежных ситуациях, кстати, рискуя ошибиться и стать объектом критики, а то и получить травму, но... некоторые "знатоки" имеют привычку помнить только плохое. Пару лет спустя один из таких вот горе-болельщиков напомнил Шовковскому про тот ляп, на что СаШо остроумно ответил: "Да, тогда я упал лицом в дерьмо, но я встал, утерся и пошел дальше, а ты до сих пор продолжаешь валяться в этом дерьме". Кстати, другой известный голкипер, оказавшись в аналогичной ситуации, так и не сумел прийти в себя, и его многообещающая карьера накрылась, что называется, медным тазом.
Совет 3.
Ищите позитив. Или же отучайтесь видеть во всем один лишь негатив.
Герой романа Даниеля Дефо "Робинзон Крузо", оказавшись на необитаемом острове, завел небольшую тетрадочку, куда вписывал все плюсы и минусы. Казалось бы последних намного больше, ни тебе в магазин сходить, ни с друзьями пообщаться, не говоря уж про то, что не с кем заняться сексом, да что там секс, даже наорать не на кого, и, тем не менее, плюсов оказалось как минимум, не меньше...
Совет 4.
Оставляйте за собой право на ошибку. Не следует превращать свою жизнь в бесконечный экзамен или в бесконечную гонку с препятствиями. Не ошибается только тот, кто сидит сложа руки.
Вы сделали что-то не так, как хотелось бы вам или другим людям? Не стоит посыпать голову пеплом. В следующий раз у вас выйдет лучше. Многие ошибки, хоть и доставляют определенные неудобства, несут в себе массу полезной информации. Иногда наши ошибки и упущения оборачиваются нам же на пользу. Чего нельзя сказать относительно бесконечного самобичевания. Некоторые замечания окружающих желательно просто пропускать мимо ушей. Почему? Да хотя бы потому, что когда вы вспоминаете какую-либо ситуацию, то мысленно снова попадаете в нее. А, как уже говорилось ранее, ни к чему снова и снова пилить опилки. Так что - отыграть и забыть.
Совет 5.
Больше улыбайтесь. Дарите улыбку своим друзьям и близким, незнакомым людям, которых вы встречаете на улице или в транспорте. Улыбайтесь просто так, без повода.
Когда вы улыбаетесь, ваше настроение поднимается само собой. И наоборот, человек, который долгое время ходит с кислой физиономией, пребывает в тоске и унынии. Не верите? Можете поэкспериментировать. Только не говорите потом, что вас не предупреждали.
Совет 6.
Хотя бы время от времени предоставляйте себе возможность делать то, что вам нравится. Постоянное самоограничение ни к чему хорошему не приводит, как минимум, в этой жизни.
Долгое время вы мечтали стать танцовщицей? Запишитесь на танцы или на шейпинг. Целую неделю вам приходится вставать ни свет, ни заря думаю, есть смысл отоспаться в выходные, уж это-то организовать нетрудно, было бы желание. Старайтесь доставлять удовольствие не только окружающим, но и себе.
Совет 7.
Иногда, когда неприятность неизбежна, имеет смысл мысленно представить себе, что она уже произошла.
Например, начальник давил-давил на вашу психику, а потом взял, да и уволил. Или, вы таки расстались с неким молодым человеком. Конечно, этот парень доставлял вам определенные неприятности, но вы потратили, вернее, он забрал у вас столько сил и энергии, что просто так вот взять и отдать его другой девушке уже как-то жалко. Что ж, продолжите этот логический ряд. Итак, вы уволены. Зато этот индюк больше не будет клепать вам мозги. Ну, покупку кое-чего из вещей придется немножечко отложить, но от этого еще никто не умирал, верно ведь. Работу вы, скорее всего, найдете, она ведь не волк, а значит, в лес не убежит, и очень может быть, на новой работе вас будут больше ценить как в прямом, так и в переносном значении этого слова. Что же касается парня... Как говорила героиня одного еврейского анекдота, мы живем не в пустыне, люди были, есть и будут.
И не смотрите на жизнь слишком серьезно. Считать, что весь мир против вас это огромное заблуждение. Как показывает опыт, окружающие вас люди в подавляющем большинстве думают не о том, как досадить вам, а о своих проблемах, материальных, сексуальных, жилищных. Жизнь слишком коротка для того, чтобы посвящать ее непрерывной борьбе с ветряными мельницами.
Было изменено: 1:19 10/03/2009.
И дело не столько в том, что обладательницы комплексов портят жизнь окружающим (будем откровенны, все мы в значительной степени эгоистичны), просто эти дамы, прежде всего, гадят сами себе. Не удивительно, что после публикации статьи многие читательницы интересовались, а как не допустить образования подобных комплексов...
Естественно, кому же хочется выглядеть букой? Поэтому, можно считать, что данная статья написана по просьбам читателей (попросту говоря, сам напросился). А как же иначе, показать проблемы и ни словом не обмолвиться о том, как их решать, все равно, что написать роман, напрочь лишенный хеппиенда, с концовочкой "Короче, все умерли, включая главную героиню, ее папу, маму, возлюбленного, любимую собачку... В живых остался только негодяй, практически в каждой главе пытавшийся добиться от главной героини сами понимаете, чего".
Заранее оговорюсь, я никогда не ставил своей целью дать универсальный рецепт счастья на долгие годы, а в идеале на всю оставшуюся жизнь, думаю, что его просто нет (в смысле, не счастья, а стопроцентно надежного способа его достижения). Вместо этого приведу несколько относительно простых советов по поводу того, как обезопасить себя от кое-каких комплексов, а заодно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Как бы там ни было, многие вещи зависят от вас и только от вас.
Итак, совет 1.
Если нельзя изменить ситуацию можно попробовать изменить ваше к ней отношение. Как говорят француженки, при изнасиловании нужно расслабиться и попытаться получить удовольствие.
История первая. Некая девушка, назовем ее Маша, никак не могла выйти замуж. Отношения с кавалерами развивались примерно по такой схеме знакомство, недолгий роман, и молодой человек "рисует ноги". Первое время Маша пыталась удерживать парней всеми доступными способами. Знакомила с мамой. Налаживала отношения с его родственниками. Притворялась беременной. И все без толку. Естественно, всякое действие рождает противодействие. Вот парни и бежали от нее, роняя тапки, когда начинали чувствовать, что им навязывают брачный союз на всю оставшуюся жизнь. Зато когда эта девушка плюнула на идею с замужеством и просто стала жить в свое удовольствие ее личная жизнь моментально наладилась. На ее руку и сердце объявилось сразу несколько претендентов, так что, Маше осталось только провести своеобразный тендер и выбрать наиболее достойного.
Совет 2.
Не пилите опилки. Далеко не во всем я согласен с Карнеги, честно говоря, от некоторых его высказываний меня просто тошнит, но за данную цитату готов голосовать обеими руками. Что сделано, то сделано, зацикливаться на прошлых неудачах, значит, попросту вгонять себя в хроническую депрессуху, выход из которой только один на тот свет.
Когда-то вратарь киевского "Динамо" и украинской сборной по футболу Александр Шовковский допустил идиотскую ошибку, стоившую нашей команде выхода в финальную часть чемпионата мира. В тот момент все мужское население Украины дружно матюкнулось. Правда, ранее он спасал свои ворота такое количество раз и в таких безнадежных ситуациях, кстати, рискуя ошибиться и стать объектом критики, а то и получить травму, но... некоторые "знатоки" имеют привычку помнить только плохое. Пару лет спустя один из таких вот горе-болельщиков напомнил Шовковскому про тот ляп, на что СаШо остроумно ответил: "Да, тогда я упал лицом в дерьмо, но я встал, утерся и пошел дальше, а ты до сих пор продолжаешь валяться в этом дерьме". Кстати, другой известный голкипер, оказавшись в аналогичной ситуации, так и не сумел прийти в себя, и его многообещающая карьера накрылась, что называется, медным тазом.
Совет 3.
Ищите позитив. Или же отучайтесь видеть во всем один лишь негатив.
Герой романа Даниеля Дефо "Робинзон Крузо", оказавшись на необитаемом острове, завел небольшую тетрадочку, куда вписывал все плюсы и минусы. Казалось бы последних намного больше, ни тебе в магазин сходить, ни с друзьями пообщаться, не говоря уж про то, что не с кем заняться сексом, да что там секс, даже наорать не на кого, и, тем не менее, плюсов оказалось как минимум, не меньше...
Совет 4.
Оставляйте за собой право на ошибку. Не следует превращать свою жизнь в бесконечный экзамен или в бесконечную гонку с препятствиями. Не ошибается только тот, кто сидит сложа руки.
Вы сделали что-то не так, как хотелось бы вам или другим людям? Не стоит посыпать голову пеплом. В следующий раз у вас выйдет лучше. Многие ошибки, хоть и доставляют определенные неудобства, несут в себе массу полезной информации. Иногда наши ошибки и упущения оборачиваются нам же на пользу. Чего нельзя сказать относительно бесконечного самобичевания. Некоторые замечания окружающих желательно просто пропускать мимо ушей. Почему? Да хотя бы потому, что когда вы вспоминаете какую-либо ситуацию, то мысленно снова попадаете в нее. А, как уже говорилось ранее, ни к чему снова и снова пилить опилки. Так что - отыграть и забыть.
Совет 5.
Больше улыбайтесь. Дарите улыбку своим друзьям и близким, незнакомым людям, которых вы встречаете на улице или в транспорте. Улыбайтесь просто так, без повода.
Когда вы улыбаетесь, ваше настроение поднимается само собой. И наоборот, человек, который долгое время ходит с кислой физиономией, пребывает в тоске и унынии. Не верите? Можете поэкспериментировать. Только не говорите потом, что вас не предупреждали.
Совет 6.
Хотя бы время от времени предоставляйте себе возможность делать то, что вам нравится. Постоянное самоограничение ни к чему хорошему не приводит, как минимум, в этой жизни.
Долгое время вы мечтали стать танцовщицей? Запишитесь на танцы или на шейпинг. Целую неделю вам приходится вставать ни свет, ни заря думаю, есть смысл отоспаться в выходные, уж это-то организовать нетрудно, было бы желание. Старайтесь доставлять удовольствие не только окружающим, но и себе.
Совет 7.
Иногда, когда неприятность неизбежна, имеет смысл мысленно представить себе, что она уже произошла.
Например, начальник давил-давил на вашу психику, а потом взял, да и уволил. Или, вы таки расстались с неким молодым человеком. Конечно, этот парень доставлял вам определенные неприятности, но вы потратили, вернее, он забрал у вас столько сил и энергии, что просто так вот взять и отдать его другой девушке уже как-то жалко. Что ж, продолжите этот логический ряд. Итак, вы уволены. Зато этот индюк больше не будет клепать вам мозги. Ну, покупку кое-чего из вещей придется немножечко отложить, но от этого еще никто не умирал, верно ведь. Работу вы, скорее всего, найдете, она ведь не волк, а значит, в лес не убежит, и очень может быть, на новой работе вас будут больше ценить как в прямом, так и в переносном значении этого слова. Что же касается парня... Как говорила героиня одного еврейского анекдота, мы живем не в пустыне, люди были, есть и будут.
И не смотрите на жизнь слишком серьезно. Считать, что весь мир против вас это огромное заблуждение. Как показывает опыт, окружающие вас люди в подавляющем большинстве думают не о том, как досадить вам, а о своих проблемах, материальных, сексуальных, жилищных. Жизнь слишком коротка для того, чтобы посвящать ее непрерывной борьбе с ветряными мельницами.
Было изменено: 1:19 10/03/2009.
