Оружие, которое всегда с тобой.
Почему то в сознании большинства людей карате ассоциируется с чем угодно, но только не с его основополагающими принципами: иккен хисацу ( одним ударом наповал) и мецкей сутеими (крайняя решимость идти до конца, каким бы он ни был). Эти принципы и есть суть настоящего карате. Сегодня мы поговорим о первом из них:
-Действительно возможно научиться убивать врага единственным ударом, но мастеров способных на это единицы в мире. Людей, в принципе умеющих бить сильно, тоже не так много. Даже среди представителей единоборств далеко не все обладают просто нокаутирующим ударом ( хотя это не обязательно удар который приводит к фатальным последствиям, вне зависимости от того, куда попадет). Возьмите любую книгу про единоборства, что мы там видим? Нанесите удар туда, нанесите удар сюда.... Автоматически подразумевается что противник если не убит, то уж точно искалечен..... А на деле? Здоровенные мужики размахивают руками, а толку? Ну разбит нос, ну побит глаз... и это называется БИ? У нас в КОИ идут другим путем:
Как сказал на одном из семинаров Глава школы КОИ Шихан Андрей Николаевич Кочергин (7дан): Если Вы ударили противника, и он не упал, значит, вы сегодня побрили ноги и пошли с ним заигрывать....
Чтобы ваши удары не походили на эти самые заигрывания, нужны три вещи:
1. Физическая сила;
2. Техника;
3. Специальная подготовка ударных поверхностей, которая превращает ваше тело в оружие.
А дальше все по законам физики: масса помноженная на ускорение, и дубина полетела в цель... удар..... и не надо никого добивать. В теории просто...
Следующие два вопроса: как этому научиться и почему почти нигде, кроме нашей школы этому не учат? Начну со второго: -Практически во всех спортивных единоборствах (включая и все виды боев без правил) не допускаются удары голыми руками и головой, и очень сильно ограничиваются удары ногами, в следствие чего нет необходимости совершенствоваться в нанесении таких ударов. Естественно, ввиду отсутствия спроса отсутствует и практика соответствующей подготовки. Иногда некоторые фанатики начинают молотить кулаками о стены, получают в лучшем случае воспаление надкостницы, а в худшем случае переломы и т. д., и на том энтузиазм улетучивается...
Мне открыл глаза на закалку ударных поверхностей С. Н. Бадюк, во-
Первых, показав реальное тамешивари ( а С. Н. Бадюк 6 дан, и его первый тренер Ю. М. Федоришен 6 дан всегда делают именно реальное т. е. без фокусов тамешивари, тогда как в 95% случаев, то что показывают зрителям это трюк, а не разбивание твердых предметов) и потом объяснил как к этому подойти. Дословно он сказал: "Чудес не бывает!" и я понял, что впереди 5-6 лет кропотливых и постоянных тренировок. Тех, кто склонен верить в чудо, прошу дальше не читать, хотя забегая немного вперед, могу сказать, что уже через полгода занятий по программе Бадюка я начал замечать, что даже в легких спаррингах (у меня есть привычка шляться по разным клубам БИ и спаринговаться с занимающимися самыми разными направлениями от борьбы до ударных техник) я начал "пробивать" соперников даже в корпус, и на дан тесте у Канчо Иона Блюминга (10 дан) с неожиданной для себя легкостью сломал доски и обязательным и произвольным ударом. Работает. Да еще КАК!!!!! -Сделал я для себя окончательный вывод и с утроенной энергией продолжил тренироваться по С. Н. Бадюку. Впрочем тех кто только начинает тренироваться я прошу не обольщаться и учесть, что достаточно быстрому моему прогрессу видимо способствовали предыдущие 27 лет моих фанатичных тренировок, и моя мышечная масса в 122 кг. Как работать на макиваре Шихан Бадюк показывал на первом же нашем семинаре, и потом повторял неоднократно, постарайтесь найти видео семинаров. Кстати, не задолго до этого я впервые участвовал в показательных выступлениях по тамешивари в качестве ассистента Сергея Бадюка на Чемпионате России по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC-WPO в Новороссийске. Новороссийск не принадлежит к лесным регионам и мы объехали весь город в поисках необходимых пиломатериалов. Наконец бруски нашлись на одной базе, Сергей выбрал несколько самых толстых, которые тем не менее немного недотягивали, до необходимого ему сечения 8 на 10 см. Эти бруски привезли и сложили за сценой, где был разминочный зал, так, чтобы все желающие могли их осмотреть, потрогать и убедиться, что они абсолютно целые. Я тогда еще не знал, что ассистентов для тамешивари специально тренируют, сначала они смотрят, как это делается, потом им доверяют держать доски или брусья (при этом нельзя допустить даже небольшого инстинктивного шевеления или дерганья при ударе, об опасности быть травмированным разлетающимися осколками мы вообще не говорим), и наконец потом самое сложное- ломать брусья о человека. Дело в том, что ударить нужно быстро, точно, очень резко и сильно. Сергей мне объяснил, что с того момента, как он даст команду, у меня есть примерно две секунды чтобы нанести удар (пока он держит концентрацию), и если я не уложусь в этот интервал, промахнусь или ударю недостаточно резко, то могу его серьезно травмировать, особенно это касается ломания брусьев о спину. Кроме того ассистенту психологически тяжело нанести удар максимальной убойной силы толстым брусом по живому человеку, который совершено не является агрессором или врагом. Я просто постарался максимально точно выполнить команды Сергея. Выступление прошло на ура! Бадюк перебил брус голенью, потом впервые в мире публично сломал два несвязанных!!!!! бруса предплечьем (связанные ломают несколько человек в мире, а несвязанные работают как рессора и скорость удара должна быть столь велика, что рука должна пройти сквозь них до того как они успеют согнуться), дальше тоже все прошло хорошо, если не считать, что приличный кусок бруса, который я изо всех сил сломал о спину Сергея, со свистом полетел в залезшего на сцену, чтобы поближе запечатлеть происходящее на видео парня. К счастью оператор успел упасть на сцену, убрав видеокамеру, по этому жертв и разрушений не было. Потом мы еще вспоминали другую интересную историю из времен СССР, которую рассказал мне Шихан Виталий Богданович Кушнирик (5 дан); технический директор КОИ. Дело было в 80-х годах когда карате только стало выходить из вынужденного подполья. Готовилась большая показательная программа карате, и заранее было объявлено, что Кушнирик будет ломать бейстбольную биту. Кто не помнит, в СССР биты не продавались на каждом шагу, вплоть до автозаправок как сейчас. Поэтому, по невесть как попавшим в Союз журналам, был тщательно выполнен чертеж, который отнесли к столяру, с пожеланием выполнить биту из сосны, поскольку возможности тренироваться на более твердых породах дерева по понятным причинам не было. Столяр обещал успеть к назначенному времени. С учетом "обилия" зрелищ в те времена и эффекта "запретного плода" , на выступление каратистов пришел весь город. Многие спорили по поводу завершающего перебивания биты, получится или нет..... Наконец за 15 минут до начала показался запыхавшийся, но сияющий столяр и произнес следующую речь: Все сделал, лучшим образом! Я только насчет материала засомневался.... кому другому так бы и сделал из сосны, но для тебя, Виталий, постарался! Все перевернул... но нашел!!!!! Сломанный дубовый стол нашел!!!! Выточил из ножки!!!! Износу ей не будет!!! Никогда не сломается!!!!..... Отступать было некуда, и на глазах у всего города Виталий Кушнирик сломал таки сверхпрочную биту, только уже потом за кулисами долго прикладывал лед к голени..... Сейчас Виталий Богданович воспитывает и в Тернополе, и в Москве, целую плеяду отличных бойцов, которые все как один великолепно выполняют тамешивари.
Теперь о том, что такое переносная макивара, с которой лучше всего начать готовить себя к таким вещам:
Это доска обмотанная пеньковой веревкой, которая при помощи двух туристических резинок (такие с крючками на конце) крепится к любому походящему дереву. Если делать самому лень, можно пойти в зоомагазин и поискать когтедралку для домашних котов пошире, это та же самая доска уже аккуратно обмотанная пеньковой веревкой. Остается только резинки приделать. Когда утром пойдете на тренировку, окрестные коты будут провожать вас завистливыми взглядами. Не смотря на не совсем серьезный стиль описания макивары, отнеситесь к ней очень серьезно. Она того стоит! Сам Бадюк уже не использует такие стандартные макивары т. к. они рассыпаются в щепки после первого же его удара. Думайте об этом тренируясь, чтобы понимать, до ударов какой силы вы должны дойти. Такая макивара обладает еще одним замечательным свойством: вы не сможете бить по ней неправильно. Любые погрешности в технике удара сейчас же отдадутся сильнейшей болью, и вам ничего другого не останется, как начать бить правильно.
Итак, как должна выглядеть ваша утренняя тренировка по Юрию Михайловичу Федоришену и Сергею Николаевичу Бадюку:
1. Медитация, легкая разминка, растирание и самомассаж и растирание ударных поверхностей, дорожки шагов.
2. Если вы занимаетесь с товарищем то взаимная набивка в духе сен о-сен (о ней читайте в следующих статьях), если сами, наносите удары себе по конечностям, груди, животу, максимально сильно.
3. В упоре лежа стойте 4 минуты, корпус держите прямо, положение рук меняйте не ложась на живот:
-минуту на пальцах стоящих как можно ближе друг к другу;
-минуту на кулаках;
-минуту на локтях;
-минуту опять на кулаках (это упражнение показал мне Юрий Михайлович, оно очень нам пригодится и в дальнейшем при работе с ножом, для наработки хвата).
4. Далее закрепляете макивару и на дереве и начинаете наносить удары по ней,( сначала в треть силы постепенно старайтесь довести до 100%) и начиная со слабейшей руки. Каждый удар выполняйте от 10 до 100 раз каждой рукой потом меняете стойку:
1. Прямой горизонтальный кулак(костяшками указательного и среднего пальцев);
2. Ребром ладони;
3. Прямой вертикальный кулак(костяшками трех пальцев, кроме указательного);
4. Основанием большого пальца;
5. Боковой удар горизонтальным кулаком;
6. Тейшо(удар основанием ладони);
7. Удар внешней стороной кулака;
8. Удар молот;
9. Удар внешней стороной предплечья;
10 Удар внутренней стороной предплечья;.
11. Удар локтем;
12. Лоу-кик;
13. Отять прямой удар.
Честно говоря, я бью лоукики не в макивару, а просто по тонкой березке, которая больше сечением походит на ногу, и держу стопу "кочергой", т. е. максимально притянутой к передней поверхности голени, как показывал на своих семинарах в "Московском Будокане" Канчо Ион Блюминг, 10 дан. Тайские боксеры, например, не одобряют такой стиль лоукика, предпочитая бить наотмашь с проносом и оттянутой стопой, но что происходит с человеком, который получил короткий "удар кочергой".....
Николай Виткевич
(c)
-Действительно возможно научиться убивать врага единственным ударом, но мастеров способных на это единицы в мире. Людей, в принципе умеющих бить сильно, тоже не так много. Даже среди представителей единоборств далеко не все обладают просто нокаутирующим ударом ( хотя это не обязательно удар который приводит к фатальным последствиям, вне зависимости от того, куда попадет). Возьмите любую книгу про единоборства, что мы там видим? Нанесите удар туда, нанесите удар сюда.... Автоматически подразумевается что противник если не убит, то уж точно искалечен..... А на деле? Здоровенные мужики размахивают руками, а толку? Ну разбит нос, ну побит глаз... и это называется БИ? У нас в КОИ идут другим путем:
Как сказал на одном из семинаров Глава школы КОИ Шихан Андрей Николаевич Кочергин (7дан): Если Вы ударили противника, и он не упал, значит, вы сегодня побрили ноги и пошли с ним заигрывать....
Чтобы ваши удары не походили на эти самые заигрывания, нужны три вещи:
1. Физическая сила;
2. Техника;
3. Специальная подготовка ударных поверхностей, которая превращает ваше тело в оружие.
А дальше все по законам физики: масса помноженная на ускорение, и дубина полетела в цель... удар..... и не надо никого добивать. В теории просто...
Следующие два вопроса: как этому научиться и почему почти нигде, кроме нашей школы этому не учат? Начну со второго: -Практически во всех спортивных единоборствах (включая и все виды боев без правил) не допускаются удары голыми руками и головой, и очень сильно ограничиваются удары ногами, в следствие чего нет необходимости совершенствоваться в нанесении таких ударов. Естественно, ввиду отсутствия спроса отсутствует и практика соответствующей подготовки. Иногда некоторые фанатики начинают молотить кулаками о стены, получают в лучшем случае воспаление надкостницы, а в худшем случае переломы и т. д., и на том энтузиазм улетучивается...
Мне открыл глаза на закалку ударных поверхностей С. Н. Бадюк, во-
Первых, показав реальное тамешивари ( а С. Н. Бадюк 6 дан, и его первый тренер Ю. М. Федоришен 6 дан всегда делают именно реальное т. е. без фокусов тамешивари, тогда как в 95% случаев, то что показывают зрителям это трюк, а не разбивание твердых предметов) и потом объяснил как к этому подойти. Дословно он сказал: "Чудес не бывает!" и я понял, что впереди 5-6 лет кропотливых и постоянных тренировок. Тех, кто склонен верить в чудо, прошу дальше не читать, хотя забегая немного вперед, могу сказать, что уже через полгода занятий по программе Бадюка я начал замечать, что даже в легких спаррингах (у меня есть привычка шляться по разным клубам БИ и спаринговаться с занимающимися самыми разными направлениями от борьбы до ударных техник) я начал "пробивать" соперников даже в корпус, и на дан тесте у Канчо Иона Блюминга (10 дан) с неожиданной для себя легкостью сломал доски и обязательным и произвольным ударом. Работает. Да еще КАК!!!!! -Сделал я для себя окончательный вывод и с утроенной энергией продолжил тренироваться по С. Н. Бадюку. Впрочем тех кто только начинает тренироваться я прошу не обольщаться и учесть, что достаточно быстрому моему прогрессу видимо способствовали предыдущие 27 лет моих фанатичных тренировок, и моя мышечная масса в 122 кг. Как работать на макиваре Шихан Бадюк показывал на первом же нашем семинаре, и потом повторял неоднократно, постарайтесь найти видео семинаров. Кстати, не задолго до этого я впервые участвовал в показательных выступлениях по тамешивари в качестве ассистента Сергея Бадюка на Чемпионате России по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC-WPO в Новороссийске. Новороссийск не принадлежит к лесным регионам и мы объехали весь город в поисках необходимых пиломатериалов. Наконец бруски нашлись на одной базе, Сергей выбрал несколько самых толстых, которые тем не менее немного недотягивали, до необходимого ему сечения 8 на 10 см. Эти бруски привезли и сложили за сценой, где был разминочный зал, так, чтобы все желающие могли их осмотреть, потрогать и убедиться, что они абсолютно целые. Я тогда еще не знал, что ассистентов для тамешивари специально тренируют, сначала они смотрят, как это делается, потом им доверяют держать доски или брусья (при этом нельзя допустить даже небольшого инстинктивного шевеления или дерганья при ударе, об опасности быть травмированным разлетающимися осколками мы вообще не говорим), и наконец потом самое сложное- ломать брусья о человека. Дело в том, что ударить нужно быстро, точно, очень резко и сильно. Сергей мне объяснил, что с того момента, как он даст команду, у меня есть примерно две секунды чтобы нанести удар (пока он держит концентрацию), и если я не уложусь в этот интервал, промахнусь или ударю недостаточно резко, то могу его серьезно травмировать, особенно это касается ломания брусьев о спину. Кроме того ассистенту психологически тяжело нанести удар максимальной убойной силы толстым брусом по живому человеку, который совершено не является агрессором или врагом. Я просто постарался максимально точно выполнить команды Сергея. Выступление прошло на ура! Бадюк перебил брус голенью, потом впервые в мире публично сломал два несвязанных!!!!! бруса предплечьем (связанные ломают несколько человек в мире, а несвязанные работают как рессора и скорость удара должна быть столь велика, что рука должна пройти сквозь них до того как они успеют согнуться), дальше тоже все прошло хорошо, если не считать, что приличный кусок бруса, который я изо всех сил сломал о спину Сергея, со свистом полетел в залезшего на сцену, чтобы поближе запечатлеть происходящее на видео парня. К счастью оператор успел упасть на сцену, убрав видеокамеру, по этому жертв и разрушений не было. Потом мы еще вспоминали другую интересную историю из времен СССР, которую рассказал мне Шихан Виталий Богданович Кушнирик (5 дан); технический директор КОИ. Дело было в 80-х годах когда карате только стало выходить из вынужденного подполья. Готовилась большая показательная программа карате, и заранее было объявлено, что Кушнирик будет ломать бейстбольную биту. Кто не помнит, в СССР биты не продавались на каждом шагу, вплоть до автозаправок как сейчас. Поэтому, по невесть как попавшим в Союз журналам, был тщательно выполнен чертеж, который отнесли к столяру, с пожеланием выполнить биту из сосны, поскольку возможности тренироваться на более твердых породах дерева по понятным причинам не было. Столяр обещал успеть к назначенному времени. С учетом "обилия" зрелищ в те времена и эффекта "запретного плода" , на выступление каратистов пришел весь город. Многие спорили по поводу завершающего перебивания биты, получится или нет..... Наконец за 15 минут до начала показался запыхавшийся, но сияющий столяр и произнес следующую речь: Все сделал, лучшим образом! Я только насчет материала засомневался.... кому другому так бы и сделал из сосны, но для тебя, Виталий, постарался! Все перевернул... но нашел!!!!! Сломанный дубовый стол нашел!!!! Выточил из ножки!!!! Износу ей не будет!!! Никогда не сломается!!!!..... Отступать было некуда, и на глазах у всего города Виталий Кушнирик сломал таки сверхпрочную биту, только уже потом за кулисами долго прикладывал лед к голени..... Сейчас Виталий Богданович воспитывает и в Тернополе, и в Москве, целую плеяду отличных бойцов, которые все как один великолепно выполняют тамешивари.
Теперь о том, что такое переносная макивара, с которой лучше всего начать готовить себя к таким вещам:
Это доска обмотанная пеньковой веревкой, которая при помощи двух туристических резинок (такие с крючками на конце) крепится к любому походящему дереву. Если делать самому лень, можно пойти в зоомагазин и поискать когтедралку для домашних котов пошире, это та же самая доска уже аккуратно обмотанная пеньковой веревкой. Остается только резинки приделать. Когда утром пойдете на тренировку, окрестные коты будут провожать вас завистливыми взглядами. Не смотря на не совсем серьезный стиль описания макивары, отнеситесь к ней очень серьезно. Она того стоит! Сам Бадюк уже не использует такие стандартные макивары т. к. они рассыпаются в щепки после первого же его удара. Думайте об этом тренируясь, чтобы понимать, до ударов какой силы вы должны дойти. Такая макивара обладает еще одним замечательным свойством: вы не сможете бить по ней неправильно. Любые погрешности в технике удара сейчас же отдадутся сильнейшей болью, и вам ничего другого не останется, как начать бить правильно.
Итак, как должна выглядеть ваша утренняя тренировка по Юрию Михайловичу Федоришену и Сергею Николаевичу Бадюку:
1. Медитация, легкая разминка, растирание и самомассаж и растирание ударных поверхностей, дорожки шагов.
2. Если вы занимаетесь с товарищем то взаимная набивка в духе сен о-сен (о ней читайте в следующих статьях), если сами, наносите удары себе по конечностям, груди, животу, максимально сильно.
3. В упоре лежа стойте 4 минуты, корпус держите прямо, положение рук меняйте не ложась на живот:
-минуту на пальцах стоящих как можно ближе друг к другу;
-минуту на кулаках;
-минуту на локтях;
-минуту опять на кулаках (это упражнение показал мне Юрий Михайлович, оно очень нам пригодится и в дальнейшем при работе с ножом, для наработки хвата).
4. Далее закрепляете макивару и на дереве и начинаете наносить удары по ней,( сначала в треть силы постепенно старайтесь довести до 100%) и начиная со слабейшей руки. Каждый удар выполняйте от 10 до 100 раз каждой рукой потом меняете стойку:
1. Прямой горизонтальный кулак(костяшками указательного и среднего пальцев);
2. Ребром ладони;
3. Прямой вертикальный кулак(костяшками трех пальцев, кроме указательного);
4. Основанием большого пальца;
5. Боковой удар горизонтальным кулаком;
6. Тейшо(удар основанием ладони);
7. Удар внешней стороной кулака;
8. Удар молот;
9. Удар внешней стороной предплечья;
10 Удар внутренней стороной предплечья;.
11. Удар локтем;
12. Лоу-кик;
13. Отять прямой удар.
Честно говоря, я бью лоукики не в макивару, а просто по тонкой березке, которая больше сечением походит на ногу, и держу стопу "кочергой", т. е. максимально притянутой к передней поверхности голени, как показывал на своих семинарах в "Московском Будокане" Канчо Ион Блюминг, 10 дан. Тайские боксеры, например, не одобряют такой стиль лоукика, предпочитая бить наотмашь с проносом и оттянутой стопой, но что происходит с человеком, который получил короткий "удар кочергой".....
Николай Виткевич
(c)
