Оральный секс укрепляет женский организм
Помимо приятных ощущений, оральный секс имеет лечебное значение. Утверждение, что женскому здоровью минет не приносит никакой пользы, не более чем очередной миф. Медики имеют на этот счет иное мнение, пишет Ivona.
Итак, вот какие преимущества получает от фелляции (т. е. оральных ласк) женский организм:
Зубы. В сперме содержатся ценные минералы, укрепляющие десны. К тому же, имеющиеся в ней цинк и кальций не хуже дорогих паст способствуют восстановлению зубной эмали. Если заниматься оральным сексом два раза в неделю, вероятность кариеса уменьшается на 40 процентов.
Грудь. В мужской сперме содержится гормон простагландин. При попадании в организм, он стимулирует выработку женских гормонов, в том числе эстрогена. У женщин не только улучшается состояние кожи и волос. Благодаря эстрогенам увеличивается объем груди и бедер. И никаких пластических хирургов не нужно! Такой эффект достигается только при условии, что женщина глотает сперму.
Сжигание калорий. Ученые утверждают, что 26 минут французской любви сжигают калории от одной съеденной пиццы. А 53 минуты орального секса, окончившегося оргазмом, уничтожают три гамбургера и пачку чипсов.
Антистресс. Во время оральных ласк стимулируются нервные окончания на губах и вырабатывается гормон окситоцин, обладающий расслабляющим действием. Также врачи отмечают, что сперма содержит липиды и аминокислоты, которые обладают отличным заживляющим действием при стрессовых заболеваниях желудка - гастрите, колите, язве.
Беременность. При минете женщина получает дозу ДНК партнера. При будущей беременности это поможет плоду прижиться в матке. Ведь после оплодотворения иногда не срабатывает механизм "распознавания" белков партнера, и плод отторгается. Но при постоянном контакте со спермой организм привыкает к ней, и иммунная система не воспринимает белки как чужеродные.
Перед зачатием врачи рекомендуют трехнедельную практику орального секса. Правда, тут одно "но": сперму обязательно нужно глотать, иначе все лечение насмарку.
***
Оральный секс - тонкости и советы
Вы должны понимать, что различные зоны мужского члена имеют различную чувствительность к стимулированию посредством губ или языка. Самое чувствительное место это головка, именно ей вам следует уделить особое внимание. Вы можете без труда довести до оргазма своего партнёра всего лишь нежным прикосновением языка, к этой области полового члена. Как правило ствол пениса не так чувствителен, именно этим объясняется тот факт что мужчина не получает достаточного удовольствия при стимуляции этой части полового члена.
Также существует распространенное заблуждение о том, что мужчина получает удовольствие, когда партнёрша глубоко и жестко захватывает член ртом и стимулирует его мощными движениями вниз вверх. Бесспорно, это и выглядит очень возбуждающе, но, как правило, как правило, при такой форме орального секса стимуляция головки полового члена не велика, так как стимуляцию в основном получает малочувствительный ствол.
Попробуйте сведущий вариант орального секса, захватите член одной рукой, начиная снизу, пройдитесь языком по всей поверхности члена, достигнув вершины, нежно обхватите её ртом. По возбуждению полового члена, вы легко определите, какая его часть наиболее чувствительна, и доставляет большее удовольствие партнёру.
***
Дополнительные поводы заняться сексом
Мы привыкли, что секс - исключительно способ получения удовольствия. Ниже мы расскажем о дополнительных плюсах этого приятного занятия.
Секс - прекрасное средство от депрессий. Кроме психологического аспекта, есть и чисто физиологический. При занятиях любовью выделяется эндорфин. Именно этот "гормон счастья" обеспечивает позитивный настрой и прекрасное настроение на весь день.
У вас часто болит голова? Ну или не только голова, в любом случае, секс - натуральное средство в борьбе с болевыми ощущениями. Опять таки, благодаря выбросу определенных гормонов, снижается чувствительность к боли. Так что вместо таблетки можно использовать естественное болеутоляющее. Секс помогает и при ослаблении иммунитета - в крови сторонников активной сексуальной жизни содержится на треть больше антител, чем у тех, кто занимается любовью редко.
Вас беспокоит излишний вес? И вовсе не обязательно мучать себя в тренажерном зале и морить голодом. Регулярные занятия любовью помогут вам сбросить вес и улучшить тонус мышц. Главное, все это совершенно бесплатно.
Вы страдаете бессонницей? Зачем пить снотворное, ведь гормон окситоцин является природным успокаивающим средством и поможет вам легко заснуть после секса.
Вам не нравится состояние вашей кожи? Занятия сексом помогают повысить ее тонус, особенно на проблемных местах - ягодицах, бедрах, животе. Кроме того, укрепляются позвоночник и осанка.
Вы находите все новые морщинки на своем лице? А помните рекламу известных косметических марок? Так вот, во время секса увеличивается количество содержащегося в организме коллагена, который отвечает за гладкость и подтянутость кожи. А еще вырабатывается прогестерон, который позволит избавиться от прыщиков.
Ну и напоследок, пожалуй, самое главное. Страстный секс и комплименты любимого мужчины помогут вам поднять самооценку и любить себя еще сильней!
***
9 причин не откладывать секс на завтра!
Причин отложить секс у тебя достаточно: усталость, стресс... Но знаешь ли ты, что секс повышает самооценку и избавляет от головной боли? Давайте выясним почему и как это происходит.
1. Сделайте мне красиво!
Как только твои отношения с любимым становятся близкими, ты понимаешь, что последнее, о чем он думает в постели, это твои несовершенства. Посмотри на себя в зеркало сразу после секса: отражение будет отличаться от того, что ты привыкла видеть. "Секс помогает стать уверенной в совершенстве собственного тела", - пишет в книге "Думай сексом" психолог Дженни Хэр. Исследование центральной больницы Эдинбурга показало, что люди, занимающиеся сексом не меньше трех раз в неделю, выглядят на 10 лет моложе тех, кто уделяет партнерам меньше внимания. Во время секса выделяется эстроген - гормон, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой.
2. Курс на сближение
Мужчине, чтобы раскрыться для отношений, нужно заняться сексом, а женщина не ляжет в постель, пока не поговорит по душам. Мы очень ранимы, когда обнажены. Но не жди, что партнер сначала разложит свои чувства по полочкам и только потом положит руку на твое колено. Переходи к активным действиям прямо сейчас
- лежа на соседних подушках, душевно поговорить приятнее, чем в кафе.
3. Рабочий момент
Займись сексом перед важным выступлением - и ты станешь хладнокровным и красноречивым докладчиком. Исследование Университета Пейсли в Шотландии доказало, что удовлетворенные утренним сексом люди ведут себя спокойнее и сосредоточеннее, чем их коллеги. Те, кто занимался сексом перед началом эксперимента, были меньше подвержены стрессу, а их кровяное давление после окончания испытаний быстрее нормализовалось.
Ведь во время секса в кровь выделяется успокаивающий гормон - окситоцин. У секса в начале дня есть и дополнительный эффект - ты сможешь посвятить себя работе, хотя бы несколько часов не отвлекаясь на фантазии и интимную переписку с любимым.
4. Лекарство от боли
Помнишь пожилую тетушку-гинеколога в женской консультации, которая утверждала, что ты станешь здорова как бык, как только выйдешь замуж. Оказывается, она была не так уж далека от истины. После оргазма в полтора раза увеличивается количество фагоцитов (белых кровяных телец) - именно они повышают защитные возможности организма, уничтожают раковые клетки и сражаются с вирусами.
Секс способствует и усилению иммунитета - растет уровень иммуно- глобулина в крови. К тому же, многие специалисты считают, что оргазм облегчает боли при мигренях лучше, чем большинство изобретенных человечеством таблеток: выработка окситоцина во время полового акта помогает избавиться от хронических и предменструальных болей.
5. Взяться за ум
Секс повышает уровень IQ. Перри Барлетт, австралийский ученый из Квинслендского института мозга, утверждает, что секс и бег стимулируют в организме выработку вещества, которое отвечает за образование новых клеток мозга. Появление в крови пролактина помогает организму поддерживать работоспособность мозга и предотвращать заболевания типа болезни Альцгеймера или Паркинсона. Бег - это прекрасно, но почему-то нетрудно догадаться, что выберет большинство.
6. Мирное время
Гормон окситоцин делает нас милыми. Один оргазм превращает даже самую мрачную особу в приятную во всех отношениях девушку. И вот ты уже одалживаешь младшей сестре любимые туфли, переводишь через дорогу старушек и мастеришь скворечники. "Было установлено, что люди, которые занимаются сексом реже трех раз в месяц, менее счастливы, чем остальные", - сообщает социолог Игорь Кон.
Интимная близость - это наглядное подтверждение того, что вы сексуальны и состоятельны. Со временем это подтверждение становится уверенностью по умолчанию, а хорошая самооценка - одно из условий счастья.
7. Завтрак в постели
"Секс - это фитнес и диета с удовольствием, - уверена Лариса Никитина, врач-психотерапевт (медицинский центр "Эхинацея"). - Он поднимает уровень эндорфинов и снижает риск возникновения депрессии, а значит, и желания "зажевать" тоску шоколадкой или бананами. Если женщина садится на жесткую диету, у нее, как правило, повышается потребность в сексе. Обычно она заедает эмоциональный дефицит сладеньким, но вполне возможно замещать еду поцелуями и стимулировать сжигание жира с помощью секса".
8. Только спокойствие
После оргазма в кровь выбрасывается пролактин - он ослабляет действие другого гормона, который появился в крови при возбуждении - дофамина. Победа одного гормона над другим дает человеку чувство насыщения и удовлетворенности. Причем это чувство можно испытать достаточно полно только в результате проникающего секса. После такого оргазма уровень пролактина в 4 раза выше, чем после оргазма от мастурбации.
9. Здоровый сон
Если бойфренд борется с бессонницей, интенсивный секс решит проблему. 80% мужчин сразу после оргазма засыпают без проблем. После сексуальной разрядки в крови резко понижается запас гликогена - животного крахмала, который питает мышцы. Когда его не хватает, человек чувствует себя разбитым. Поскольку у мужчин мышечная масса больше, чем у женщин, устают они после секса сильнее.
***
Секс: 4 главные ошибки женщин
Нередко женщины во время близости совершают ошибки, которые в дальнейшем могут стать причиной ухудшения их интимной жизни. Причина всему - недопонимание "сигналов" партнера или их неправильная интерпретация.
В связи с этим сексологи выделили 4 самых распространенных женских заблуждения в сексе
1. Мужчины не любят ласки после секса
Сексологи утверждают, что мужчина так же, как и женщина, любит ласки после секса. Но так как в большинстве случаев партнер затрачивает больше физической силы во время интимной близости, чем женщина, у него просто не остается сил.
2. Почему мужчины не выполняют сексуальные желания женщин?
Мужчины - не роботы, они не умеют читать чужие мысли. Чаще всего женщина хочет, чтобы партнер сам догадался о ее тайных сексуальных фантазиях и желаниях или просто стесняется ему об этом сказать. Не стоит надеяться на мужскую интуицию - лучше сразу говорить о том, чего вы хотите на самом деле.
3. Мужчина всегда хочет секса - в любом месте и в любое время
Это утверждение верно только относительно молодых парней - тех, у кого нет проблем на работе и дома. Что же касается всех остальных представителей сильного пола в возрасте от 22-23 и старше, то они готовы к сексу отнюдь не в любой момент. С возрастом на плечи мужчины ложится груз ответственности, что неминуемо приводит к тому, что ему требуется некоторое время, чтобы возбудиться.
4. Почему мужчины могут заниматься сексом, не испытывая чувств к партнерше?
Во время секса в организме женщины вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за эмоции. Именно поэтому представительницы прекрасного пола чувствуют не только физическое, но и эмоциональное возбуждение. В организме мужчины окситоцин вовсе не вырабатывается или вырабатывается, но в очень ограниченном количестве. Поэтому, чтобы добиться чувственного контакта с партнером, женщина должна постараться продлить прелюдию.
***
Самые глупые сексуальные мифы
Не всегда правдива информация, услышанная от подруг, да и сами мужчины часто стесняются и не говорят нам всю правду. Вот мы и живем в мире секс-мифов, мешающих нам доставить удовольствие любимому и получить радость самой.
Миф первый: мужчина обожает заниматься экстремальным сексом - в лифте, в библиотеке, в туалетной кабинке самолета, в дальнем зале музея, на стоге сена.
На самом деле - мужчина предпочитает заниматься сексом в спальне, на удобной широкой кровати с горой подушек, которые можно подкладывать под нужные места и изменять тем самым позиции, особо не напрягаясь.
Почему - потому что в спальне на его эрекцию не влияют посторонние раздражители: там тепло, уютно, ничего не колется и не впивается в поясницу, никто не дергает за дверную ручку и не появляется из-за угла. И ты не права, думая, что его страшно возбуждает мысль о том, что вас застукает библиотекарша, престарелая сотрудница музея, школьная экскурсия или селянин с граблями. Вот если бы ты могла обеспечить ему в качестве свидетелей взвод затянутых в черную кожу красавиц, с завистью наблюдающих за вашим совокуплением... но в жизни такого не происходит. Поэтому - в спальню.
Миф второй - ему нравятся инициативные и активные женщины.
На самом деле - да, нравятся. Но активные по-женски, а не по-мужски: он не хочет, чтобы его завоевывали, диктовали в постели, как двигаться, и указывали, где ласкать. Для него активная женщина - та, которая не скрывает, что ей приятен секс и он сам в качестве любовника. Инициативная - способная со сладостным вздохом склонить голову к нему на плечо и прижаться грудью к его руке.
Почему - самец - азартный охотник, самка - пленительная добыча. И мужчине кажется, что мир перевернулся, когда женщина, которой по ее природе следует его соблазнять, вдруг мчится прямо на него с распростертыми объятиями и требованием: "Возьми меня и дай мне оргазм!"
Миф третий: он не любит, когда все постоянно происходит в одной и той же позе и с одними и теми же ласками.
На самом деле - он выбирает самые удобные и приятные положения для полового акта - спереди или сзади, быстро к ним привыкает и от добра добра не ищет. Сексуальные эксперименты его развлекают как деликатесные кушанья, например по праздникам или в отпуске. А на каждый вечер подавай ему набор его излюбленных и самых приятных постельных штучек.
Почему - самое большое наслаждение мужчина получает в момент эякуляции и разрядки. Как ни ляг - все равно процесс завершится для него оргазмом. Более того, привычные ласки сами по себе являются для него условным рефлексом, вызывающим прилив желания: "Ага, она прижалась ко мне бедрами, ее ладонь скользнула по моему животу, ура, я знаю, что сейчас будет! Сейчас мы, как всегда, дружно повернемся и..." Поэтому он не слишком стремится к разнообразию, оставляя красочные эротические фантазии на долю женщины.
Миф четвертый: мужчинам прелюдия не нужна. Они предпочитают быстрый секс: три минуты - и все кончено.
На самом деле - мужчина возбуждается быстрее, чем женщина, и в 18-20 лет это его смущает, так как после чрезмерно долгих волнующих ласк он может завершить половой акт слишком быстро. Опасаясь подобного конфуза, молодой человек иногда говорит, что предварительные ласки ему не нужны. Зрелый мужчина умеет контролировать себя и ценит хороший, полноценный акт с любовными играми, поцелуями, поглаживаниями и прикосновениями.
Почему - любовные игры помогают мужчине продлить удовольствие и придают его оргазму разнообразные оттенки. Более того, они обеспечивают для него саму возможность совершить половой акт: только в анекдотах партнер всегда готов к сексу, в жизни физическое желание чаше всего возникает от предварительных поцелуев и объятий.
Миф пятый: у мужчины всего одна эрогенная зона - спереди ниже пояса.
На самом деле - у него одна область, стимуляция которой приводит к оргазму: область половых органов. Но к ласкам у него очень чувствительны шея, мочки ушей, ягодицы, грудь и прочие места, которые можно определить опытным путем.
Почему - между мужчинами и женщинами не такая уж большая разница - все мы наслаждаемся прикосновениями к нашему телу. Просто некоторые мужчины считают, что получать удовольствие от чего-то, кроме прямой стимуляции половых органов, является признаком женственности или гомосексуальности. Особенно сильно многих из них смущает чувствительность собственной груди и сосков - они находят свое возбуждение неподобающе женственным, боятся, все ли с ними в порядке, и ругают подруг за "неуместное" поведение.
Миф шестой: мужчина предпочитает заниматься сексом при свете.
На самом деле - смотреть на подругу при свете ему действительно нравится. Но сам себе он в обнаженном виде под сияющей люстрой в триста ватт кажется крайне несимпатичным. Приходится гасить свет.
Почему - он стесняется своего тела, так как считает, что у него солидный животик, впалая грудь, тонкие ноги или волосатые плечи. Как все это нам знакомо, правда?
***
6 самых тайных сексуальных желаний мужчин
У каждого человека есть тайные желания, о которых он стесняется сказать. Особенно это касается секса.
Американские психологи и социологи выделили 6 типов секса, которыми хочет заняться почти любой мужчина:
1. "Дикий" секс. Это тот секс, когда ночью от ваших криков просыпаются соседи, и ломается кровать. Такой любви мужчина хочет, когда у него хорошее настроение.
2. Суперчувственный секс. Нужно проявить недюжинную сноровку, чтобы постараться стимулировать сразу несколько эрогенных зон своего партнера это удовольствие унесет его на "седьмое небо".
3. Секс против правил в запретных меcтах, у прохожих на глазах, с многочисленными сексуальными игрушками... В общем все, на что требуется фантазия и смелость.
4. Секс с переодеванием когда вы то секретарша в сексуальной суперкороткой юбке, то медсестра в прозрачном халате на голое тело, то горячая наездница с Дикого Запада...
5. Секс "давай сделаем это по-быстрому" - без прелюдий, которые так любит женщина.
6. Как ни странно, но сильная половина человечества любит, когда им сопротивляются. Когда он, наконец, овладеет вами, то почувствует себя так, как будто только что выиграл джек-пот.
Хотите доставить своему избраннику исключительное удовольствие порадуйте его, для начала, хотя бы одним из этих способов любовных утех. Благодарности долго ждать не придется...
***
Кто же больше "озабочен" сексом - мужчина или женщина?
Женщина думает о сексе каждые 15 минут!
В результате недавнего опроса, проведенного сайтом Dating Direct, удалось выяснить, как часто женщины думают о сексе. Оказалось, что мысли об интимной близости посещают представительниц прекрасного пола каждые 15 минут.
В опросе приняли участие 1000 женщин. Примерно половина из них заявили, что недовольны своей сексуальной жизнью, а также признались, что думают о сексе на работе в среднем 34 раза в день.
7 из 10 представительниц слабого пола сказали, что фантазируют о сексе около 1 часа ежедневно.
Самыми распространенными объектами сексуальных фантазий являются их собственные партнеры. Также дамы представляют себя со знаменитостями, случайными незнакомцами и бывшими любовниками.
36% опрошенных женщин считают, что на работе обязательно должен быть служебный роман, а 53% признались, что им нравится коллега по работе.
У каждой третьей женщины есть мужчина "только для секса". 40% дам во время секса представляют на месте своего партнера другого мужчину, а 7% - хоть бы раз в жизни называли любовника во время секса чужим именем.
***
Усовершествуй свою сексуальную технику
В мире есть приблизительно три миллиарда профессиональных секс-экспертов. Их называют женщинами. Их тело - суперчувствительный детектор, который реагирует на все, что ты делаешь, и выносит точную оценку твоей сексуальной технике: высокую или низкую, в зависимости от твоего знания предмета. Проведенный нами среди женщин опрос помог выяснить, какие приемы и способы они ценят особенно высоко. А чтобы уяснить все не только на практике, но и в теории, мы попросили нескольких врачей-специалистов прокомментировать: как это работает и почему.
"Я обожаю, когда мой парень начинает рисовать языком или пальцами круги вокруг моей груди"
Как это работает
Сенсорные рецепторы в женской груди расположены круговыми зонами, спиралеобразно поднимающимися от основания до вершины, как горная трасса - серпантин. Сам центр соска часто почти лишен нервных окончаний, все-таки он ориентирован в основном не на то, чтобы будить женскую сексуальность, а на то, чтобы выкармливать младенцев, а у некоторых из них довольно рано прорезаются острые зубки. Но ареал соска - граница пигментации - насыщен нервными окончаниями.
Как этого добиться
Ласкай грудь с того места, где она только начинает подъем от грудной клетки. Затем медленно, по спирали, поднимайся наверх, пока не достигнешь вершины холма. Чтобы придать ощущениям партнерши завершенность, потереби сосок пальцами или поцелуй его.
"Перед тем как заняться со мной любовью, он кончиками пальцев начинает водить по всему моему телу, едва касаясь кожи. Это сводит меня с ума"
Как это работает
Когда ты скользишь пальцами над поверхностью ее кожи, ты задеваешь растушие на ней тончайшие волоски, которые выполняют сенсорные функции. От волосков по коже начинают активно распространяться сигналы возбуждения.
Как этого добиться
Проводи пальцами на расстоянии трех-четырех миллиметров от ее кожи. Для этого подходит любой участок тела, за исключением икр и голеней - данные места у женщин обычно бывают тщательно выбриты и депилированы, поэтому никаких сенсорных волосков ты там не обнаружишь.
"Когда он глубоко входит в меня, рукой он одновременно довольно сильно надавливает на мой живот, где-то в районе чуть ниже пупка. От этого бывает совершенно потрясающий оргазм"
Как это работает
Внутри ее вагины, на стенке, ближней к животу, расположена так называемая точка G - зона повышенной чувствительности. При сдавливание живота партнерши в этом районе приведет к тому, что твой пенис плотнее притиснется к точке G. Таким образом ты сумеешь нажать на эту хорошо упрятанную волшебную кнопку запуска термоядерного оргазма.
Как этого добиться
Точка G у всех женщин расположена по-разному. Поэтому нет смысла сверяться с учебником анатомии и ставить партнерше на животе крестик маркером, придется действовать опытным путем. Занимаясь с ней сексом, надавливай согнутыми пальцами руки на различные зоны пониже ее пупка. Причем не бойся давить достаточно энергично, хотя, конечно, и не со всей силы. Когда услышишь восторженные стоны, знай - ты нашел, что искал. Запомни это место.
"Этот парень делает совершенно сумасшедшие вещи, когда целует мои соски, шею и там, внизу. Он мягко проводит языком, после чего дует на влажное место... У меня по коже тут же начинают бегать такие истомные мурашки..."
Как это работает
Зачем ты дуешь на ложку горячего супа? Правильно, чтобы он остыл. Здесь принцип тот же: влажное пятно, если на него подуть, немедленно распространяет холодок по коже, который контрастирует с теплом от твоего языка. Наши осязательные способности лучше всего умеют различать два спектра - "холодно-горячо" и "мягко-твердо". Поэтому гамма ощущений от контрастной смены температур очень богата.
Как этого добиться
Охлаждение, достигаемое путем испарении виды, происходит быстро. Но еще эффективнее в данном случае испарение алкоголя. Его молекулы испаряются активнее и, соответственно, забирают больше тепла с кожи. Поэтому принеси в спальню бокал красного вина, отхлебни и теперь лизни партнершу вином, а не слюной. Осторожно подуй на мокрое пятно, а после того как оно высохнет, снова лизни ее кожу уже медленнее и сильнее, чтобы согреть холодное место.
"Он захватывает ртом мою грудь, после чего плотно присасывается к ней. Потом он начинает поднимать и опускать голову, то вытягивая сосок, то вжимая его"
Как это работает
Надавливание и потягивание раздражают нервные окончания по-разному: неудивительно, что комбинация этих движений обеспечивает женщине двойное удовольствие. А создавшийся эффект вакуумного насоса позволяет совершать эти движения без захватывания ее сосков пальцами, что снизило бы восприимчивость ее груди.
Как этого добиться
Обхвати губами ее грудь по границе соска и присосись к ней. Теперь осторожно двигай шеей, стараясь не прикусить сосок.
"Порой он неожиданно прекращает движения назад-вперед, зами-ает на какое-то время, после чего начинает медленно, сантиметр за сантиметром проникать в мое тело, это почти всегда доводит меня до оргазма"
Как это работает
Самый большой эффект от подобных действий заключается в их неожиданности. Предсказуемость, наоборот, снимает немалую степень возбуждения, поэтому единый, четкий ритм, такой удобный для нас, не слишком подходит, если ты хочешь, чтобы твоя партнерша финишировала первой.
Как этого добиться
Сделай очередной толчок вперед, подайся назад и неожиданно замри в самой высокой точке так, чтобы головка твоего пениса едва соприкасалась с ее половыми губами. Застынь на несколько секунд. Можешь в этот момент закрыть ей глаза ладонью, чтобы она не видела, как ты движешься, И не могла просчитать заранее свои ошущения. Входи в нее постепенно, серией мелких рывков с частыми остановками.
"Мой муж часто занимается со мной оральным сексом. В эти моменты он не только ласкает языком клитор, но и просовывает палец внутрь моего тела, довольно энергично им там работая. Это, я скажу вам, что-то!.."
Как это работает
Хотя нервные окончании клитора и вагины, понятное дело, образуют единую систему, ощущения, которые они передают в мозг, довольно разнятся. Именно поэтому одновременная стимуляция двух этих зон создает эффект "двойного удовольствия". Кроме этого, такой способ стимуляции имеет и еще один бонус; многие женщины во время оргазма любят ощущение "наполненности", которого можно добиться, введя в этот момент в ее вагину и второй палец.
Как этого добиться
Начинай ласкать ее клитор языком или пальцами одной руки. Потом введи внутрь ее тела палец другой руки и начинай совершать там движения пперед-назад и из стороны в сторону. Когда почувствуешь, что она близка к оргазму, помести внутрь второй палец.
"Я очень люблю, когда муж начинает покусывать мои соски, в то же самое время лаская меня рукой внизу"
Как это работает
И сексологи, и женщины подтверждают: нервные окончания женской груди имеют непосредственную связь с нервными клетками ее половых органов. Легкое покусывание сосков приводит к автоматическому пробуждению активности нервных клеток ее клитора и вагины.
Как этого добиться
Для "чистоты ощущений" лучше не лежать на партнерше в это время сверху, а расположиться сбоку, чтобы ее ощущения не смазывались другими прикосновениями. Слегка нависнув над партнершей, но не прижимаясь к ней телом, осторожно покусывай то один, то другой ее сосок, в то же время лаская пальцами ее клитор.
"Мы с мужем часто используем для занятий сексом стоящий у нас в спальне крепкий офисный стул с. подлокотниками, Муж кладет меня ягодицами на край сиденья, а сам стоит передо мной на коленях, опираясь ими на подложенный диванный валик. Когда муж движется, он все время слегка поворачивает стул туда-сюда и ощущения у меня при этом бывают самые фантастические"
Как это работает
Любые неожиданные повороты в сексе приветствуются женской сексуальностью. Повороты или покачивание на офисном пуле или удобном кресле-качалке помогают тебе добавить дополнительное, "четвертое" измерение в ее ощущения. Кроме того, позы, при которых мужчина расположен ниже женщины, обеспечивают усиленную стимуляцию точки G - это происходит за счет изменения угла введения пениса, который начинает упираться в переднюю стенку вагины.
Как этого добиться
Прежде всего стоит выбирать такое кресло, которое обладает достаточной устойчивостью и удобно вам обоим. Если хотите, можете опробовать все, какие есть в магазине, - есть шанс получить большую скидку при покупке. Для собственной опоры можешь выбрать пуфик, широкий табурет или низкий журнальный столик. Если ты высокого роста, а кресло низкое, можно стоять и прямо на полу.
"Когда мой муж занимается со мной оральным сексом, он иногда быстро и с нажимом проводит языком по всей длине моего клитора. В следующую секунду я начинаю чувствовать, как мир вокруг меня взрывается..."
Как это работает
Многие мужчины думают, что клитор - это такая маленькая кнопка, растущая поверх складки женских поповых губ. И они ошибаются. Та часть клитора, которую ты можешь видеть, - это только вершина айсберга: большая часть клитора находится внутри женского тела. Когда ты проводишь языком вдоль клитора, ты создаешь вибрации, распространяющиеся до самой глубоко спрятанной его части.
Как этого добиться
Пальцами аккуратно разведи складки кожи вокруг клитора. Теперь довольно сильно и быстро лизни его снизу вверх, до самого основания.
***
Почему "не дают" мужчины
Какой странный вопрос! "А разве такое бывает?", - спросят многие. Ведь в народе давно укоренилось мнение, ставшее притчей во языцех, темой множества анекдотов и мужских разговоров по душам, что это мы женщины, зачастую ищем (и находим-таки!) массу причин для отказа от секса: головная боль, усталость, просто отсутствие настроения.
Многие мужчины всерьёз уверены, что для желания секса женщиной должны сложиться воедино ряд благоприятных обстоятельств, что в реальной жизни практически невозможно. Однако так ли это на самом деле или этот стереотип сложился еще во времена наших бабушек и мам, живших в эпоху, когда в стране секса не было, и сексуальная революция ещё не раскрепостила наши умы и тела? Ведь, наверное, ни для кого не секрет, что нынешняя среднестатистическая юная дама уже годам к 15 способна научить приятеля, как доставить ей оргазм.
Сексуальный прогресс последних лет 20-ти в нашей стране наконец-то открыл массам женщин удивительные вещи, оказывается, нам секс нужен ничуть не меньше, а иногда и больше, чем мужчинам. А, может, тому виной постепенная смена ролей в обществе? Всё больше представительниц слабого пола, занимая лидирующие позиции в бизнесе и власти, зарабатывая в разы, а то и десятки раз больше благоверного, постепенно понимают, что от секса (а значит, от мужчины) им так же надо брать все, как и от жизни. А готовы ли к такому повороту событий наши мужчины?
Надеюсь, что никого не шокирую, если скажу, что немалое количество весьма привлекательных молодых женщин, сталкиваются с ситуацией, когда мужчина под предлогом головной боли или усталости отказывается от близости уже на 1-2м году совместной жизни (речь идёт не только о парах, состоящих в официальных браках, но и о гражданских), т. е. в период буйства чувств и сексуальной страсти! Что же будет дальше?
Действительно ли головная боль - столь серьёзная причина отказаться от любовных утех, ведь так любят мужчины порой говорить нам, что секс - лучшее средство от головной боли, но видимо, это относится только к женщинам.
Исследователи утверждают, что заставить мужчину отказаться от акта любви способны такие факторы, как приевшийся, неразнообразный, рутинный секс, потеря сексуальной привлекательности партнершей, во многих случаях проблемы эмоционального плана отталкивают мужчин от любимой, мало кому захочется ласкать вечно недовольную, ворчливую, истеричную подругу.
Все это, несомненно, имеет место, однако сомнительно, чтобы хоть одна из этих причин возникла уже в первые годы совместной жизни.
Что же происходит с нашими мужчинами? И какому из двух полов секс все-таки нужен больше?
Наша жизнь полна стрессов, современный человек должен успеть слишком много, он приходит домой, зачастую едва передвигая ноги. Это, безусловно, касается как мужчин, так и женщин, но не будем забывать, что в большинстве случаев во время секса гораздо большая физическая нагрузка приходится именно на мужские плечи (и не только плечи), кроме того одна мысль вашего избранника о том, что он так устал, что скорее всего у него ничего и не получится, на 100% заставит его в этот раз избежать даже попытки. В то время как нам, женщинам, для того, чтобы заняться сексом, достаточно лишь принять подходящую для этого позу.
Значит, бывает теперь и так! Женщина требует секса, а мужчина отказывает! Возможно, любящей подруге стоит просто понять, что мужчина не робот и его половая система не включается с помощью пульта дистанционного управления, но является частью всего организма, которому нужен законный отдых и полноценный сон для нормального функционирования.
***
Выпивающие мужчины в сексе лучше трезвенников?!
Австралийские ученые опровергли миф о том, что пьющие мужчины менее способны вести полноценную сексуальную жизнь. Как показало проведенное сотрудниками Института медицинских исследований им. Кеофа (штат Западная Австралия) исследование, алкоголь не только не ухудшает потенцию, но и значительно ее улучшает.
Подобные утверждения базируются на данных, полученных в результате изучения жизни 1 580 австралийцев и опубликованных в научном журнале Journal of Sexual Medicine. Участников исследования попросили рассказать, какие напитки и в каком количестве они употребляют, а также о том, с какими проблемами они сталкиваются в сексуальной жизни. Как оказалось, среди любителей алкоголя (в умеренных дозах) на 30% меньше тех, кто имеет проблемы в интимной жизни, чем среди приверженцев чая и других безобидных напитков.
При этом ученые отметили обратную закономерность. Те, кто выпивает до 4 порций алкоголя 5 дней в неделю, признались, что не могут пожаловаться на нарушение эрекции. Мужчины, позволяющие себе выпить по выходным и по праздникам, имели более низкий показатель сексуальных расстройств, чем те, кто принимает алкоголь раз в неделю и меньше.
Однако ученые указывают, что даже такие показатели не отменяют другого факта: самые большие проблемы в сексе оказались у тех, кто страдает от алкоголизма и даже у тех, кто от него вылечился. Не самые лучшие показатели у курильщиков и страдающих от сердечных заболеваний.
***
О чем мужчины молчат в постели
Они все от нас скрывают, стиснув зубы, молчат - слова недоброго из них не вытянешь. А ведь, может, мы делаем что-то не так в постели? Может, любимый ждет от нас чего-то другого? Главный редактор мужского журнала MAXIM Александр Маленков рассказывает, о чем джентльмены стесняются просить дам.
Что и говорить, сексуальное просвещение достигло среди нас известных успехов. Средний обыватель уже способен порассуждать о статистическом! Ссылки Запрещены!/cekc/technics/_article/4683/">перевесе клиторальных оргазмов над вагинальными. А средняя обывательница почти деловым тоном может осведомиться перед половым актом: "А у тебя есть... такая штучка?.." Более того, уважение к своим и партнерским сексуальным предпочтениям почти не уступает теоретической подкованности: мы вовсю выражаем свои эмоции словами не стесняясь и не краснея. По крайней мере, когда речь идет о базовых ценностях. В нюансах же и особенно в деле критики партнера мы почему-то проявляем партизанскую деликатность.
Еще бы! Умные книжки и фильмы про психоаналитиков рассказали нам, откуда берутся фатальные душевные травмы и комплексы. Неосторожно оброненная фраза - и привет. "Дорогой, мне показалось или у тебя пенис как-то накренен? А впрочем, неважно, давай решим, чем заняться на выходных..." Дорогой бежит в ванную, изучает свой пенис, понимает, что жить дальше не имеет смысла, а остается только стать серийным убийцей и мстить, мстить, мстить... Эта пугающая картина защищает мужчин от необдуманных реплик. Так же как, впрочем, и женщин - ведь они такие чувствительные! Как же я скажу, что она неправильно берет... Нет-нет, уж лучше так, чем насаждать в бедняжке комплексы. В итоге годы и десятилетия сексуальной жизни люди проводят в неведении. Но сегодня мужской журнал MAXIM делает подарок читательницам ELLE. Мы спросили своих читателей, что бы они хотели сказать своим партнершам, если бы не стеснялись и не боялись их расстроить..
1. Беспокойная я
"Этот самый целлюлит расстраивает меня не потому, что он есть у моей девушки, а потому, что она его стесняется, прячется под простыню и выключает свет. Она совершенно не дает на себя любоваться!"
Константин, 30 лет.
Нет, мы даже любим, когда нас обманывают. Вся эта косметика и пуш-апы - пусть будут. Но когда дело дошло до постели - тут нам подавай правду. Неужели вы думаете, что на свете есть идеальные женщины? Да не нужен нам никакой идеал! Поздно. Теперь мы хотим рассмотреть все ваши неправильные складки и шероховатости глазом счастливого обладателя. Прятаться и кутаться бессмысленно. Активное бесстыдство темпераментной толстушки нам куда милее, чем соответствие параметрам 90-60-90. К тому же на какие-то вещи мы просто можем не обращать внимания, пока нас не ткнут носом: "Видишь, у меня одна грудь больше". Ну да, после того как нам объяснили, мы готовы комплексовать по этому поводу сообща. Какой бы вы себя ни воспринимали, запомните главное: в постели своим телом надо гордиться.
2. Визуальный ряд
"Меня очень волнует, когда женщина в постели красиво двигается: я чувствую себя! героем порнофильма"
Георгий, 35 лет.
Да, старую истину мужчина любит глазами - никто не отменял. Нам нравится наблюдать, созерцать. Поэтому все позы, движения и потряхивания головой, которые женщины так успешно демонстрируют, к примеру, на танцевальной площадке, совершенно не возбраняется перенести и на площадку сексуальную. Прогиб спины, оттянутые носочки - и люди к вам потянутся. Не помешает также выучить несколько самых волнующих ракурсов (один неприличней другого) и периодически в них оказываться. И не волнуйтесь, что мы можем подумать про вас что-то не то. В мужских беседах о женщинах самый веский комплимент: "Она ведет себя в постели как порнозвезда". Именно такие стоп-кадры всплывают в мужской голове во время сеансов самовнушения на тему "жизнь прожита не зря".
Хотя: Не надо переигрывать. Не забывайте, зачем вы тут собрались.
3. Посмотри в глаза
"Как-то раз мы занимались моим любимым делом - делали мне минет. И Алена посмотрела мне в глаза таким особым лукавым взглядом. Меня это ужасно возбудило. К сожалению, это было только один раз"
Игорь, 31 год.
Секс превращает нас в животных. Мы вытворяем странные вещи, почти не говорим, стонем, кусаемся, а потом проводим пару минут в тишине, как бы возвращаясь к цивилизованному общению. Так что иногда в мужскую голову закрадываются подозрения - а в себе ли она была? Помнит ли она о том, что сейчас делала, или то было состояние бессознательной медитации? Разбудить в женщине низменные инстинкты - не великий подвиг, а вот овладеть личностью с ее самоконтролем и чувством юмора - другое дело. Не стесняйтесь иной раз дать понять мужчине, что вы отдаете себе отчет в своих действиях. Просто посмотрите ему в глаза. Особенно во время орального секса. Это, как заметил наш респондент, действительно "ужасно возбуждает".
Хотя: Все время пристально смотреть в глаза не стоит. Это как-то отвлекает. Ключевое слово "иногда".
4. Ценный мех
"Оксана следит за собой: ноги там, подмышки - это святое. Но... не знаю, как ей сказать... В общем, у нее на сосках растет пара волосков. Они почему-то у нее не в счет. Лучше бы их не было"
Денис, 29 лет.
Казалось бы, кто бы говорил. У нас волосы растут в самых неожиданных местах - на пальцах, на спине, в носу... И мы пребываем с ними во вполне мирных отношениях, втайне гордясь бурной растительностью на груди. Когда же речь заходит о женщинах - увы. Завидев волосяной покров где-либо кроме скальпа, бровей, ресниц и лобка, мы начинаем тихо грустить. Мы не знаем, каким волшебным способом дамы удаляют ненужные волоски, честно говоря, мы боимся это узнавать, но, если есть у женщины свой ангел-депилятор, пусть он обратит внимание на: руки, грудь, низ живота, низ спины, верхнюю губу, подбородок и все остальные укромные области, для описания которых в контексте журнального стиля пока не существует терминов. Эти деликатные места в отличие от пресловутых ног и подмышек иногда остаются без внимания. И немного расстраивают волосатых, небритых и неблагодарных нас. А может быть, мы просто ревнуем?
ХОТЯ: Белесый персиковый пушок с теми же самыми координатами пользуется у мужчин особой любовью и умилением.
5. Cкажи "сыр"!
"Моя девушка настолько меняется в лице во время секса, что даже иногда меня пугает"
Алексей, 28 лет.
Многие перфекционисты жалуются, что их партнерши редко занимаются сексом с веселым лицом. Дескать, мимический диапазон колеблется от сосредоточенной покорности до страдальческой страстности. С одной стороны, это, конечно, капризы, а с другой, если задуматься, чего мужчина ждет от секса? В первую очередь, чтобы женщине было хорошо. И когда во время бурных фрикций он видит на ее лице радость и, не побоимся этого слова, улыбку, он успокаивается - значит, я все делаю правильно. Видите, какой он альтруист, этот мужчина.
Хотя: В момент, так сказать, подлинной страсти контролировать себя вместе со своим лицом - последнее дело.
6. Работа под прикрытием
"А мне вот не нравится совсем голая женщина. Мне больше нравится раздетая - то есть когда на ней что-то осталось из одежды"
Данила, 39 лет.
Если бы вы знали, милые дамы, как тяжело даются мужчинам фразы типа: "Давай сегодня на тебе будут высокие сапоги, чулки, тот кожаный пояс, который ты носишь на работу, и жилетка, которая будет все время распахиваться, то закрывая, то открывая твою колышущуюся в такт движениям грудь". Казалось бы, нормальная просьба, но на деле мужчины свои эротические пожелания чаще высказывают жестами и мычанием, выразительности которых позавидовал бы крепостной крестьянин Герасим. Так что не бойтесь предлагать, милые дамы. Чулки, босоножки и венки из ромашек - все это прибавит происходящему эротизма. В крайнем случае вы всегда сможете отличить в его мычании протестующие интонации и избавиться по ходу дела от всего лишнего.
Хотя: Трусы и бюстгальтер оставлять неинтересно. Весь кайф в наличии элементов верхней одежды при отсутствии нижней.
7. Раздвоение личности
"Я не зациклен на своем члене, но иногда мне хочется, чтобы моя Лена, ну, уделяла ему чуть больше внимания, что ли..."
Илья, 27 лет.
Далеко не все мужчины разговаривают со своим пенисом и дают ему имя. Это скорее из американских комедий. Но некое деление на "я" и "он" в мужской психологии присутствует. Хотя бы уже потому, что его поведение так непредсказуемо. А раз их двое, то и отношения с ними надо строить по отдельности. Просто представьте, что речь идет о его любимом жизнерадостном и глуповатом псе. Вы ведь не упустите случая потрепать это животное по голове, приласкать, сказать что-то доброе. Так и с мужским пенисом. Мужчина будет очень тронут вашей заботой о его питомце.
ХОТЯ: Если вы будете вести с пенисом долгие задушевные беседы, мужчина начнет ревновать.
8. Сим-сим, откройся!
"Стоит нам принять вертикальное положение, как Вика начинает запахиваться. А мне нравится видеть ее голой не только в спальне"
Василий, 26 лет.
Внимание, вопрос: мужчина любит чем? Странно, но ответ все тот же. А теперь, отбросив ложный стыд, давайте подумаем, какие именно места он особенно любит глазами. Вы знали, вы знали. Так что, вам жалко лишний раз сделать их доступными жадному взгляду любимого мужчины? Стесняетесь? После того чем вы только что занимались в спальне? Это несерьезно. Или боитесь, что бытовой эксгибиционизм нанесет вам имиджевые потери? Не бойтесь. Не бойтесь лишний раз сесть в формально неприличную позу на диване или позавтракать в распахнутом халате. Не бойтесь делать мужчинам подарки.
Хотя: Тоже в меру. Следите, чтобы не притупилась мужская острота восприятия.
9. На работе, дома и везде
"Ночью в спальне у нас все по графику, но стоило мне предложить Ксении заняться сексом в машине, она сделала такое лицо, будто я ей не муж, а водитель такси. Обидно!"
Сергей, 31 год.
Знаете, как мужчины хвастаются женщинами? Не "она у меня самая порядочная" и не "она у меня самая красивая", а так: "Моя Маруся готова всегда и где угодно!" И все говорят: "Да, повезло..." Это так приятно - не бояться нарваться на задумчивое лицо и "ну, не знаю, если ты так хочешь..." С годами порывы даются мужчинам все сложнее, так что если нет настоящих причин отказывать, то! Ссылки Запрещены!/cekc/technics/_article/pornostars-lessons/">энтузиазм и встречный порыв будут лучшей ответной реакцией. А еще лучше, когда инициатива исходит от женщины. Даже если ты не в настроении, так приятно знать, что тебя хотят.
Хотя: Чувствуя, что спрос на него превышает предложение, мужчина начинает грустить. Да здравствует гармония!
10. Под вопросом
"Я не настолько идиот, чтобы спрашивать, понравилось ли ей сегодня, но и не настолько равнодушен, чтобы не интересоваться этим вопросом. Так вот, часто лежишь и думаешь - понравилось или нет?"
Олег, 26 лет.
Мужчине секс не понравиться практически не может. Есть даже такая американская мужская поговорка: "Секс - как пицца, даже если плохой, все равно хороший". А про загадочную женскую сексуальность мы прочитали столько всяких пугающих историй, что подчас теряемся в догадках. Каково ей было - приятно? больно? щекотно? никак? А по лицу понятно не всегда. Так что, пожалуйста, милые дамы, хоть одно слово. Например: "Да, кайф" или "Эх, хорошо!" Вам ведь нетрудно, а самооценка у человека сразу повышается.
ХОТЯ: В дежурных комплиментах можно заподозрить неискренность. Иногда можно отделаться симпатичным междометием.
11. Рука-владыка
"Мне ужасно нравится, когда девушка берет мою руку или еще что-нибудь и направляет движения. Сразу чувствуешь, что удовольствие тут получаешь не ты один"
Михаил, 22 года
А чтобы самооценка повышалась не на пустом месте, не стесняйтесь лишний раз помочь мужчине сделать вам приятно. Прямо-таки наберитесь храбрости и скажите: "Вот этой рукой нужно нажимать не туда, а вот, вот сюда". И ваш партнер получит от секса не только удовольствие, но и, как раньше говорили, глубокое моральное удовлетворение. Еще бы! Он почувствует себя блестящим любовником. И будет вам за это чрезвычайно благодарен.
Хотя: Дозируйте советы. Один намек в неделю - в самый раз.
И напоследок две важные вещи. Во-первых, милые, обожаемые девушки, не бегите сразу же после прочтения с журналом наперевес к своему мужчине, не пытайте его с пристрастием - правильно ли я обращаюсь с твоим членом? посмотри сюда - это волосы или персиковый, блин, пушок? Он не скажет, как обычно, ничего вразумительного. По здравом размышлении вы обойдетесь и без его мнения. А во-вторых, редакция MAXIM заклинает вас: не пытайтесь стать идеальными. И если исправления какой-то мелочи грозят лишить вас гармонии, спокойствия и хорошего настроения - выкиньте из головы. Мы любим вас такими, какие вы есть. Присоединяйтесь.
Было изменено: 1:36 03/07/2009.
Итак, вот какие преимущества получает от фелляции (т. е. оральных ласк) женский организм:
Зубы. В сперме содержатся ценные минералы, укрепляющие десны. К тому же, имеющиеся в ней цинк и кальций не хуже дорогих паст способствуют восстановлению зубной эмали. Если заниматься оральным сексом два раза в неделю, вероятность кариеса уменьшается на 40 процентов.
Грудь. В мужской сперме содержится гормон простагландин. При попадании в организм, он стимулирует выработку женских гормонов, в том числе эстрогена. У женщин не только улучшается состояние кожи и волос. Благодаря эстрогенам увеличивается объем груди и бедер. И никаких пластических хирургов не нужно! Такой эффект достигается только при условии, что женщина глотает сперму.
Сжигание калорий. Ученые утверждают, что 26 минут французской любви сжигают калории от одной съеденной пиццы. А 53 минуты орального секса, окончившегося оргазмом, уничтожают три гамбургера и пачку чипсов.
Антистресс. Во время оральных ласк стимулируются нервные окончания на губах и вырабатывается гормон окситоцин, обладающий расслабляющим действием. Также врачи отмечают, что сперма содержит липиды и аминокислоты, которые обладают отличным заживляющим действием при стрессовых заболеваниях желудка - гастрите, колите, язве.
Беременность. При минете женщина получает дозу ДНК партнера. При будущей беременности это поможет плоду прижиться в матке. Ведь после оплодотворения иногда не срабатывает механизм "распознавания" белков партнера, и плод отторгается. Но при постоянном контакте со спермой организм привыкает к ней, и иммунная система не воспринимает белки как чужеродные.
Перед зачатием врачи рекомендуют трехнедельную практику орального секса. Правда, тут одно "но": сперму обязательно нужно глотать, иначе все лечение насмарку.
***
Оральный секс - тонкости и советы
Вы должны понимать, что различные зоны мужского члена имеют различную чувствительность к стимулированию посредством губ или языка. Самое чувствительное место это головка, именно ей вам следует уделить особое внимание. Вы можете без труда довести до оргазма своего партнёра всего лишь нежным прикосновением языка, к этой области полового члена. Как правило ствол пениса не так чувствителен, именно этим объясняется тот факт что мужчина не получает достаточного удовольствия при стимуляции этой части полового члена.
Также существует распространенное заблуждение о том, что мужчина получает удовольствие, когда партнёрша глубоко и жестко захватывает член ртом и стимулирует его мощными движениями вниз вверх. Бесспорно, это и выглядит очень возбуждающе, но, как правило, как правило, при такой форме орального секса стимуляция головки полового члена не велика, так как стимуляцию в основном получает малочувствительный ствол.
Попробуйте сведущий вариант орального секса, захватите член одной рукой, начиная снизу, пройдитесь языком по всей поверхности члена, достигнув вершины, нежно обхватите её ртом. По возбуждению полового члена, вы легко определите, какая его часть наиболее чувствительна, и доставляет большее удовольствие партнёру.
***
Дополнительные поводы заняться сексом
Мы привыкли, что секс - исключительно способ получения удовольствия. Ниже мы расскажем о дополнительных плюсах этого приятного занятия.
Секс - прекрасное средство от депрессий. Кроме психологического аспекта, есть и чисто физиологический. При занятиях любовью выделяется эндорфин. Именно этот "гормон счастья" обеспечивает позитивный настрой и прекрасное настроение на весь день.
У вас часто болит голова? Ну или не только голова, в любом случае, секс - натуральное средство в борьбе с болевыми ощущениями. Опять таки, благодаря выбросу определенных гормонов, снижается чувствительность к боли. Так что вместо таблетки можно использовать естественное болеутоляющее. Секс помогает и при ослаблении иммунитета - в крови сторонников активной сексуальной жизни содержится на треть больше антител, чем у тех, кто занимается любовью редко.Вас беспокоит излишний вес? И вовсе не обязательно мучать себя в тренажерном зале и морить голодом. Регулярные занятия любовью помогут вам сбросить вес и улучшить тонус мышц. Главное, все это совершенно бесплатно.
Вы страдаете бессонницей? Зачем пить снотворное, ведь гормон окситоцин является природным успокаивающим средством и поможет вам легко заснуть после секса.
Вам не нравится состояние вашей кожи? Занятия сексом помогают повысить ее тонус, особенно на проблемных местах - ягодицах, бедрах, животе. Кроме того, укрепляются позвоночник и осанка.
Вы находите все новые морщинки на своем лице? А помните рекламу известных косметических марок? Так вот, во время секса увеличивается количество содержащегося в организме коллагена, который отвечает за гладкость и подтянутость кожи. А еще вырабатывается прогестерон, который позволит избавиться от прыщиков.
Ну и напоследок, пожалуй, самое главное. Страстный секс и комплименты любимого мужчины помогут вам поднять самооценку и любить себя еще сильней!
***
9 причин не откладывать секс на завтра!
Причин отложить секс у тебя достаточно: усталость, стресс... Но знаешь ли ты, что секс повышает самооценку и избавляет от головной боли? Давайте выясним почему и как это происходит.
1. Сделайте мне красиво!
Как только твои отношения с любимым становятся близкими, ты понимаешь, что последнее, о чем он думает в постели, это твои несовершенства. Посмотри на себя в зеркало сразу после секса: отражение будет отличаться от того, что ты привыкла видеть. "Секс помогает стать уверенной в совершенстве собственного тела", - пишет в книге "Думай сексом" психолог Дженни Хэр. Исследование центральной больницы Эдинбурга показало, что люди, занимающиеся сексом не меньше трех раз в неделю, выглядят на 10 лет моложе тех, кто уделяет партнерам меньше внимания. Во время секса выделяется эстроген - гормон, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой.
2. Курс на сближение
Мужчине, чтобы раскрыться для отношений, нужно заняться сексом, а женщина не ляжет в постель, пока не поговорит по душам. Мы очень ранимы, когда обнажены. Но не жди, что партнер сначала разложит свои чувства по полочкам и только потом положит руку на твое колено. Переходи к активным действиям прямо сейчас
- лежа на соседних подушках, душевно поговорить приятнее, чем в кафе.
3. Рабочий момент
Займись сексом перед важным выступлением - и ты станешь хладнокровным и красноречивым докладчиком. Исследование Университета Пейсли в Шотландии доказало, что удовлетворенные утренним сексом люди ведут себя спокойнее и сосредоточеннее, чем их коллеги. Те, кто занимался сексом перед началом эксперимента, были меньше подвержены стрессу, а их кровяное давление после окончания испытаний быстрее нормализовалось.
Ведь во время секса в кровь выделяется успокаивающий гормон - окситоцин. У секса в начале дня есть и дополнительный эффект - ты сможешь посвятить себя работе, хотя бы несколько часов не отвлекаясь на фантазии и интимную переписку с любимым.
4. Лекарство от боли
Помнишь пожилую тетушку-гинеколога в женской консультации, которая утверждала, что ты станешь здорова как бык, как только выйдешь замуж. Оказывается, она была не так уж далека от истины. После оргазма в полтора раза увеличивается количество фагоцитов (белых кровяных телец) - именно они повышают защитные возможности организма, уничтожают раковые клетки и сражаются с вирусами.
Секс способствует и усилению иммунитета - растет уровень иммуно- глобулина в крови. К тому же, многие специалисты считают, что оргазм облегчает боли при мигренях лучше, чем большинство изобретенных человечеством таблеток: выработка окситоцина во время полового акта помогает избавиться от хронических и предменструальных болей.
5. Взяться за ум
Секс повышает уровень IQ. Перри Барлетт, австралийский ученый из Квинслендского института мозга, утверждает, что секс и бег стимулируют в организме выработку вещества, которое отвечает за образование новых клеток мозга. Появление в крови пролактина помогает организму поддерживать работоспособность мозга и предотвращать заболевания типа болезни Альцгеймера или Паркинсона. Бег - это прекрасно, но почему-то нетрудно догадаться, что выберет большинство.
6. Мирное время
Гормон окситоцин делает нас милыми. Один оргазм превращает даже самую мрачную особу в приятную во всех отношениях девушку. И вот ты уже одалживаешь младшей сестре любимые туфли, переводишь через дорогу старушек и мастеришь скворечники. "Было установлено, что люди, которые занимаются сексом реже трех раз в месяц, менее счастливы, чем остальные", - сообщает социолог Игорь Кон.
Интимная близость - это наглядное подтверждение того, что вы сексуальны и состоятельны. Со временем это подтверждение становится уверенностью по умолчанию, а хорошая самооценка - одно из условий счастья.
7. Завтрак в постели
"Секс - это фитнес и диета с удовольствием, - уверена Лариса Никитина, врач-психотерапевт (медицинский центр "Эхинацея"). - Он поднимает уровень эндорфинов и снижает риск возникновения депрессии, а значит, и желания "зажевать" тоску шоколадкой или бананами. Если женщина садится на жесткую диету, у нее, как правило, повышается потребность в сексе. Обычно она заедает эмоциональный дефицит сладеньким, но вполне возможно замещать еду поцелуями и стимулировать сжигание жира с помощью секса".
8. Только спокойствие
После оргазма в кровь выбрасывается пролактин - он ослабляет действие другого гормона, который появился в крови при возбуждении - дофамина. Победа одного гормона над другим дает человеку чувство насыщения и удовлетворенности. Причем это чувство можно испытать достаточно полно только в результате проникающего секса. После такого оргазма уровень пролактина в 4 раза выше, чем после оргазма от мастурбации.
9. Здоровый сон
Если бойфренд борется с бессонницей, интенсивный секс решит проблему. 80% мужчин сразу после оргазма засыпают без проблем. После сексуальной разрядки в крови резко понижается запас гликогена - животного крахмала, который питает мышцы. Когда его не хватает, человек чувствует себя разбитым. Поскольку у мужчин мышечная масса больше, чем у женщин, устают они после секса сильнее.
***
Секс: 4 главные ошибки женщин
Нередко женщины во время близости совершают ошибки, которые в дальнейшем могут стать причиной ухудшения их интимной жизни. Причина всему - недопонимание "сигналов" партнера или их неправильная интерпретация.В связи с этим сексологи выделили 4 самых распространенных женских заблуждения в сексе
1. Мужчины не любят ласки после секса
Сексологи утверждают, что мужчина так же, как и женщина, любит ласки после секса. Но так как в большинстве случаев партнер затрачивает больше физической силы во время интимной близости, чем женщина, у него просто не остается сил.
2. Почему мужчины не выполняют сексуальные желания женщин?
Мужчины - не роботы, они не умеют читать чужие мысли. Чаще всего женщина хочет, чтобы партнер сам догадался о ее тайных сексуальных фантазиях и желаниях или просто стесняется ему об этом сказать. Не стоит надеяться на мужскую интуицию - лучше сразу говорить о том, чего вы хотите на самом деле.
3. Мужчина всегда хочет секса - в любом месте и в любое время
Это утверждение верно только относительно молодых парней - тех, у кого нет проблем на работе и дома. Что же касается всех остальных представителей сильного пола в возрасте от 22-23 и старше, то они готовы к сексу отнюдь не в любой момент. С возрастом на плечи мужчины ложится груз ответственности, что неминуемо приводит к тому, что ему требуется некоторое время, чтобы возбудиться.
4. Почему мужчины могут заниматься сексом, не испытывая чувств к партнерше?
Во время секса в организме женщины вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за эмоции. Именно поэтому представительницы прекрасного пола чувствуют не только физическое, но и эмоциональное возбуждение. В организме мужчины окситоцин вовсе не вырабатывается или вырабатывается, но в очень ограниченном количестве. Поэтому, чтобы добиться чувственного контакта с партнером, женщина должна постараться продлить прелюдию.
***
Самые глупые сексуальные мифы
Не всегда правдива информация, услышанная от подруг, да и сами мужчины часто стесняются и не говорят нам всю правду. Вот мы и живем в мире секс-мифов, мешающих нам доставить удовольствие любимому и получить радость самой.
Миф первый: мужчина обожает заниматься экстремальным сексом - в лифте, в библиотеке, в туалетной кабинке самолета, в дальнем зале музея, на стоге сена.
На самом деле - мужчина предпочитает заниматься сексом в спальне, на удобной широкой кровати с горой подушек, которые можно подкладывать под нужные места и изменять тем самым позиции, особо не напрягаясь.
Почему - потому что в спальне на его эрекцию не влияют посторонние раздражители: там тепло, уютно, ничего не колется и не впивается в поясницу, никто не дергает за дверную ручку и не появляется из-за угла. И ты не права, думая, что его страшно возбуждает мысль о том, что вас застукает библиотекарша, престарелая сотрудница музея, школьная экскурсия или селянин с граблями. Вот если бы ты могла обеспечить ему в качестве свидетелей взвод затянутых в черную кожу красавиц, с завистью наблюдающих за вашим совокуплением... но в жизни такого не происходит. Поэтому - в спальню.
Миф второй - ему нравятся инициативные и активные женщины.
На самом деле - да, нравятся. Но активные по-женски, а не по-мужски: он не хочет, чтобы его завоевывали, диктовали в постели, как двигаться, и указывали, где ласкать. Для него активная женщина - та, которая не скрывает, что ей приятен секс и он сам в качестве любовника. Инициативная - способная со сладостным вздохом склонить голову к нему на плечо и прижаться грудью к его руке.
Почему - самец - азартный охотник, самка - пленительная добыча. И мужчине кажется, что мир перевернулся, когда женщина, которой по ее природе следует его соблазнять, вдруг мчится прямо на него с распростертыми объятиями и требованием: "Возьми меня и дай мне оргазм!"
Миф третий: он не любит, когда все постоянно происходит в одной и той же позе и с одними и теми же ласками.
На самом деле - он выбирает самые удобные и приятные положения для полового акта - спереди или сзади, быстро к ним привыкает и от добра добра не ищет. Сексуальные эксперименты его развлекают как деликатесные кушанья, например по праздникам или в отпуске. А на каждый вечер подавай ему набор его излюбленных и самых приятных постельных штучек.
Почему - самое большое наслаждение мужчина получает в момент эякуляции и разрядки. Как ни ляг - все равно процесс завершится для него оргазмом. Более того, привычные ласки сами по себе являются для него условным рефлексом, вызывающим прилив желания: "Ага, она прижалась ко мне бедрами, ее ладонь скользнула по моему животу, ура, я знаю, что сейчас будет! Сейчас мы, как всегда, дружно повернемся и..." Поэтому он не слишком стремится к разнообразию, оставляя красочные эротические фантазии на долю женщины.
Миф четвертый: мужчинам прелюдия не нужна. Они предпочитают быстрый секс: три минуты - и все кончено.
На самом деле - мужчина возбуждается быстрее, чем женщина, и в 18-20 лет это его смущает, так как после чрезмерно долгих волнующих ласк он может завершить половой акт слишком быстро. Опасаясь подобного конфуза, молодой человек иногда говорит, что предварительные ласки ему не нужны. Зрелый мужчина умеет контролировать себя и ценит хороший, полноценный акт с любовными играми, поцелуями, поглаживаниями и прикосновениями.
Почему - любовные игры помогают мужчине продлить удовольствие и придают его оргазму разнообразные оттенки. Более того, они обеспечивают для него саму возможность совершить половой акт: только в анекдотах партнер всегда готов к сексу, в жизни физическое желание чаше всего возникает от предварительных поцелуев и объятий.
Миф пятый: у мужчины всего одна эрогенная зона - спереди ниже пояса.
На самом деле - у него одна область, стимуляция которой приводит к оргазму: область половых органов. Но к ласкам у него очень чувствительны шея, мочки ушей, ягодицы, грудь и прочие места, которые можно определить опытным путем.
Почему - между мужчинами и женщинами не такая уж большая разница - все мы наслаждаемся прикосновениями к нашему телу. Просто некоторые мужчины считают, что получать удовольствие от чего-то, кроме прямой стимуляции половых органов, является признаком женственности или гомосексуальности. Особенно сильно многих из них смущает чувствительность собственной груди и сосков - они находят свое возбуждение неподобающе женственным, боятся, все ли с ними в порядке, и ругают подруг за "неуместное" поведение.
Миф шестой: мужчина предпочитает заниматься сексом при свете.
На самом деле - смотреть на подругу при свете ему действительно нравится. Но сам себе он в обнаженном виде под сияющей люстрой в триста ватт кажется крайне несимпатичным. Приходится гасить свет.
Почему - он стесняется своего тела, так как считает, что у него солидный животик, впалая грудь, тонкие ноги или волосатые плечи. Как все это нам знакомо, правда?
***
6 самых тайных сексуальных желаний мужчин
У каждого человека есть тайные желания, о которых он стесняется сказать. Особенно это касается секса.
Американские психологи и социологи выделили 6 типов секса, которыми хочет заняться почти любой мужчина:
1. "Дикий" секс. Это тот секс, когда ночью от ваших криков просыпаются соседи, и ломается кровать. Такой любви мужчина хочет, когда у него хорошее настроение.
2. Суперчувственный секс. Нужно проявить недюжинную сноровку, чтобы постараться стимулировать сразу несколько эрогенных зон своего партнера это удовольствие унесет его на "седьмое небо".
3. Секс против правил в запретных меcтах, у прохожих на глазах, с многочисленными сексуальными игрушками... В общем все, на что требуется фантазия и смелость.
4. Секс с переодеванием когда вы то секретарша в сексуальной суперкороткой юбке, то медсестра в прозрачном халате на голое тело, то горячая наездница с Дикого Запада...
5. Секс "давай сделаем это по-быстрому" - без прелюдий, которые так любит женщина.
6. Как ни странно, но сильная половина человечества любит, когда им сопротивляются. Когда он, наконец, овладеет вами, то почувствует себя так, как будто только что выиграл джек-пот.
Хотите доставить своему избраннику исключительное удовольствие порадуйте его, для начала, хотя бы одним из этих способов любовных утех. Благодарности долго ждать не придется...
***
Кто же больше "озабочен" сексом - мужчина или женщина?
Женщина думает о сексе каждые 15 минут!
В результате недавнего опроса, проведенного сайтом Dating Direct, удалось выяснить, как часто женщины думают о сексе. Оказалось, что мысли об интимной близости посещают представительниц прекрасного пола каждые 15 минут.
В опросе приняли участие 1000 женщин. Примерно половина из них заявили, что недовольны своей сексуальной жизнью, а также признались, что думают о сексе на работе в среднем 34 раза в день.
7 из 10 представительниц слабого пола сказали, что фантазируют о сексе около 1 часа ежедневно.
Самыми распространенными объектами сексуальных фантазий являются их собственные партнеры. Также дамы представляют себя со знаменитостями, случайными незнакомцами и бывшими любовниками.
36% опрошенных женщин считают, что на работе обязательно должен быть служебный роман, а 53% признались, что им нравится коллега по работе.
У каждой третьей женщины есть мужчина "только для секса". 40% дам во время секса представляют на месте своего партнера другого мужчину, а 7% - хоть бы раз в жизни называли любовника во время секса чужим именем.
***
Усовершествуй свою сексуальную технику
В мире есть приблизительно три миллиарда профессиональных секс-экспертов. Их называют женщинами. Их тело - суперчувствительный детектор, который реагирует на все, что ты делаешь, и выносит точную оценку твоей сексуальной технике: высокую или низкую, в зависимости от твоего знания предмета. Проведенный нами среди женщин опрос помог выяснить, какие приемы и способы они ценят особенно высоко. А чтобы уяснить все не только на практике, но и в теории, мы попросили нескольких врачей-специалистов прокомментировать: как это работает и почему.
"Я обожаю, когда мой парень начинает рисовать языком или пальцами круги вокруг моей груди"
Как это работаетСенсорные рецепторы в женской груди расположены круговыми зонами, спиралеобразно поднимающимися от основания до вершины, как горная трасса - серпантин. Сам центр соска часто почти лишен нервных окончаний, все-таки он ориентирован в основном не на то, чтобы будить женскую сексуальность, а на то, чтобы выкармливать младенцев, а у некоторых из них довольно рано прорезаются острые зубки. Но ареал соска - граница пигментации - насыщен нервными окончаниями.
Как этого добиться
Ласкай грудь с того места, где она только начинает подъем от грудной клетки. Затем медленно, по спирали, поднимайся наверх, пока не достигнешь вершины холма. Чтобы придать ощущениям партнерши завершенность, потереби сосок пальцами или поцелуй его.
"Перед тем как заняться со мной любовью, он кончиками пальцев начинает водить по всему моему телу, едва касаясь кожи. Это сводит меня с ума"
Как это работает
Когда ты скользишь пальцами над поверхностью ее кожи, ты задеваешь растушие на ней тончайшие волоски, которые выполняют сенсорные функции. От волосков по коже начинают активно распространяться сигналы возбуждения.
Как этого добиться
Проводи пальцами на расстоянии трех-четырех миллиметров от ее кожи. Для этого подходит любой участок тела, за исключением икр и голеней - данные места у женщин обычно бывают тщательно выбриты и депилированы, поэтому никаких сенсорных волосков ты там не обнаружишь.
"Когда он глубоко входит в меня, рукой он одновременно довольно сильно надавливает на мой живот, где-то в районе чуть ниже пупка. От этого бывает совершенно потрясающий оргазм"
Как это работает
Внутри ее вагины, на стенке, ближней к животу, расположена так называемая точка G - зона повышенной чувствительности. При сдавливание живота партнерши в этом районе приведет к тому, что твой пенис плотнее притиснется к точке G. Таким образом ты сумеешь нажать на эту хорошо упрятанную волшебную кнопку запуска термоядерного оргазма.
Как этого добиться
Точка G у всех женщин расположена по-разному. Поэтому нет смысла сверяться с учебником анатомии и ставить партнерше на животе крестик маркером, придется действовать опытным путем. Занимаясь с ней сексом, надавливай согнутыми пальцами руки на различные зоны пониже ее пупка. Причем не бойся давить достаточно энергично, хотя, конечно, и не со всей силы. Когда услышишь восторженные стоны, знай - ты нашел, что искал. Запомни это место.
"Этот парень делает совершенно сумасшедшие вещи, когда целует мои соски, шею и там, внизу. Он мягко проводит языком, после чего дует на влажное место... У меня по коже тут же начинают бегать такие истомные мурашки..."
Как это работает
Зачем ты дуешь на ложку горячего супа? Правильно, чтобы он остыл. Здесь принцип тот же: влажное пятно, если на него подуть, немедленно распространяет холодок по коже, который контрастирует с теплом от твоего языка. Наши осязательные способности лучше всего умеют различать два спектра - "холодно-горячо" и "мягко-твердо". Поэтому гамма ощущений от контрастной смены температур очень богата.
Как этого добиться
Охлаждение, достигаемое путем испарении виды, происходит быстро. Но еще эффективнее в данном случае испарение алкоголя. Его молекулы испаряются активнее и, соответственно, забирают больше тепла с кожи. Поэтому принеси в спальню бокал красного вина, отхлебни и теперь лизни партнершу вином, а не слюной. Осторожно подуй на мокрое пятно, а после того как оно высохнет, снова лизни ее кожу уже медленнее и сильнее, чтобы согреть холодное место.
"Он захватывает ртом мою грудь, после чего плотно присасывается к ней. Потом он начинает поднимать и опускать голову, то вытягивая сосок, то вжимая его"
Как это работает
Надавливание и потягивание раздражают нервные окончания по-разному: неудивительно, что комбинация этих движений обеспечивает женщине двойное удовольствие. А создавшийся эффект вакуумного насоса позволяет совершать эти движения без захватывания ее сосков пальцами, что снизило бы восприимчивость ее груди.
Как этого добиться
Обхвати губами ее грудь по границе соска и присосись к ней. Теперь осторожно двигай шеей, стараясь не прикусить сосок.
"Порой он неожиданно прекращает движения назад-вперед, зами-ает на какое-то время, после чего начинает медленно, сантиметр за сантиметром проникать в мое тело, это почти всегда доводит меня до оргазма"
Как это работает
Самый большой эффект от подобных действий заключается в их неожиданности. Предсказуемость, наоборот, снимает немалую степень возбуждения, поэтому единый, четкий ритм, такой удобный для нас, не слишком подходит, если ты хочешь, чтобы твоя партнерша финишировала первой.
Как этого добиться
Сделай очередной толчок вперед, подайся назад и неожиданно замри в самой высокой точке так, чтобы головка твоего пениса едва соприкасалась с ее половыми губами. Застынь на несколько секунд. Можешь в этот момент закрыть ей глаза ладонью, чтобы она не видела, как ты движешься, И не могла просчитать заранее свои ошущения. Входи в нее постепенно, серией мелких рывков с частыми остановками.
"Мой муж часто занимается со мной оральным сексом. В эти моменты он не только ласкает языком клитор, но и просовывает палец внутрь моего тела, довольно энергично им там работая. Это, я скажу вам, что-то!.."
Как это работает
Хотя нервные окончании клитора и вагины, понятное дело, образуют единую систему, ощущения, которые они передают в мозг, довольно разнятся. Именно поэтому одновременная стимуляция двух этих зон создает эффект "двойного удовольствия". Кроме этого, такой способ стимуляции имеет и еще один бонус; многие женщины во время оргазма любят ощущение "наполненности", которого можно добиться, введя в этот момент в ее вагину и второй палец.
Как этого добиться
Начинай ласкать ее клитор языком или пальцами одной руки. Потом введи внутрь ее тела палец другой руки и начинай совершать там движения пперед-назад и из стороны в сторону. Когда почувствуешь, что она близка к оргазму, помести внутрь второй палец.
"Я очень люблю, когда муж начинает покусывать мои соски, в то же самое время лаская меня рукой внизу"
Как это работает
И сексологи, и женщины подтверждают: нервные окончания женской груди имеют непосредственную связь с нервными клетками ее половых органов. Легкое покусывание сосков приводит к автоматическому пробуждению активности нервных клеток ее клитора и вагины.
Как этого добиться
Для "чистоты ощущений" лучше не лежать на партнерше в это время сверху, а расположиться сбоку, чтобы ее ощущения не смазывались другими прикосновениями. Слегка нависнув над партнершей, но не прижимаясь к ней телом, осторожно покусывай то один, то другой ее сосок, в то же время лаская пальцами ее клитор.
"Мы с мужем часто используем для занятий сексом стоящий у нас в спальне крепкий офисный стул с. подлокотниками, Муж кладет меня ягодицами на край сиденья, а сам стоит передо мной на коленях, опираясь ими на подложенный диванный валик. Когда муж движется, он все время слегка поворачивает стул туда-сюда и ощущения у меня при этом бывают самые фантастические"
Как это работает
Любые неожиданные повороты в сексе приветствуются женской сексуальностью. Повороты или покачивание на офисном пуле или удобном кресле-качалке помогают тебе добавить дополнительное, "четвертое" измерение в ее ощущения. Кроме того, позы, при которых мужчина расположен ниже женщины, обеспечивают усиленную стимуляцию точки G - это происходит за счет изменения угла введения пениса, который начинает упираться в переднюю стенку вагины.
Как этого добиться
Прежде всего стоит выбирать такое кресло, которое обладает достаточной устойчивостью и удобно вам обоим. Если хотите, можете опробовать все, какие есть в магазине, - есть шанс получить большую скидку при покупке. Для собственной опоры можешь выбрать пуфик, широкий табурет или низкий журнальный столик. Если ты высокого роста, а кресло низкое, можно стоять и прямо на полу.
"Когда мой муж занимается со мной оральным сексом, он иногда быстро и с нажимом проводит языком по всей длине моего клитора. В следующую секунду я начинаю чувствовать, как мир вокруг меня взрывается..."
Как это работает
Многие мужчины думают, что клитор - это такая маленькая кнопка, растущая поверх складки женских поповых губ. И они ошибаются. Та часть клитора, которую ты можешь видеть, - это только вершина айсберга: большая часть клитора находится внутри женского тела. Когда ты проводишь языком вдоль клитора, ты создаешь вибрации, распространяющиеся до самой глубоко спрятанной его части.
Как этого добиться
Пальцами аккуратно разведи складки кожи вокруг клитора. Теперь довольно сильно и быстро лизни его снизу вверх, до самого основания.
***
Почему "не дают" мужчины
Какой странный вопрос! "А разве такое бывает?", - спросят многие. Ведь в народе давно укоренилось мнение, ставшее притчей во языцех, темой множества анекдотов и мужских разговоров по душам, что это мы женщины, зачастую ищем (и находим-таки!) массу причин для отказа от секса: головная боль, усталость, просто отсутствие настроения.
Многие мужчины всерьёз уверены, что для желания секса женщиной должны сложиться воедино ряд благоприятных обстоятельств, что в реальной жизни практически невозможно. Однако так ли это на самом деле или этот стереотип сложился еще во времена наших бабушек и мам, живших в эпоху, когда в стране секса не было, и сексуальная революция ещё не раскрепостила наши умы и тела? Ведь, наверное, ни для кого не секрет, что нынешняя среднестатистическая юная дама уже годам к 15 способна научить приятеля, как доставить ей оргазм.
Сексуальный прогресс последних лет 20-ти в нашей стране наконец-то открыл массам женщин удивительные вещи, оказывается, нам секс нужен ничуть не меньше, а иногда и больше, чем мужчинам. А, может, тому виной постепенная смена ролей в обществе? Всё больше представительниц слабого пола, занимая лидирующие позиции в бизнесе и власти, зарабатывая в разы, а то и десятки раз больше благоверного, постепенно понимают, что от секса (а значит, от мужчины) им так же надо брать все, как и от жизни. А готовы ли к такому повороту событий наши мужчины?
Надеюсь, что никого не шокирую, если скажу, что немалое количество весьма привлекательных молодых женщин, сталкиваются с ситуацией, когда мужчина под предлогом головной боли или усталости отказывается от близости уже на 1-2м году совместной жизни (речь идёт не только о парах, состоящих в официальных браках, но и о гражданских), т. е. в период буйства чувств и сексуальной страсти! Что же будет дальше?
Действительно ли головная боль - столь серьёзная причина отказаться от любовных утех, ведь так любят мужчины порой говорить нам, что секс - лучшее средство от головной боли, но видимо, это относится только к женщинам.
Исследователи утверждают, что заставить мужчину отказаться от акта любви способны такие факторы, как приевшийся, неразнообразный, рутинный секс, потеря сексуальной привлекательности партнершей, во многих случаях проблемы эмоционального плана отталкивают мужчин от любимой, мало кому захочется ласкать вечно недовольную, ворчливую, истеричную подругу.
Все это, несомненно, имеет место, однако сомнительно, чтобы хоть одна из этих причин возникла уже в первые годы совместной жизни.
Что же происходит с нашими мужчинами? И какому из двух полов секс все-таки нужен больше?
Наша жизнь полна стрессов, современный человек должен успеть слишком много, он приходит домой, зачастую едва передвигая ноги. Это, безусловно, касается как мужчин, так и женщин, но не будем забывать, что в большинстве случаев во время секса гораздо большая физическая нагрузка приходится именно на мужские плечи (и не только плечи), кроме того одна мысль вашего избранника о том, что он так устал, что скорее всего у него ничего и не получится, на 100% заставит его в этот раз избежать даже попытки. В то время как нам, женщинам, для того, чтобы заняться сексом, достаточно лишь принять подходящую для этого позу.
Значит, бывает теперь и так! Женщина требует секса, а мужчина отказывает! Возможно, любящей подруге стоит просто понять, что мужчина не робот и его половая система не включается с помощью пульта дистанционного управления, но является частью всего организма, которому нужен законный отдых и полноценный сон для нормального функционирования.
***
Выпивающие мужчины в сексе лучше трезвенников?!
Австралийские ученые опровергли миф о том, что пьющие мужчины менее способны вести полноценную сексуальную жизнь. Как показало проведенное сотрудниками Института медицинских исследований им. Кеофа (штат Западная Австралия) исследование, алкоголь не только не ухудшает потенцию, но и значительно ее улучшает.
Подобные утверждения базируются на данных, полученных в результате изучения жизни 1 580 австралийцев и опубликованных в научном журнале Journal of Sexual Medicine. Участников исследования попросили рассказать, какие напитки и в каком количестве они употребляют, а также о том, с какими проблемами они сталкиваются в сексуальной жизни. Как оказалось, среди любителей алкоголя (в умеренных дозах) на 30% меньше тех, кто имеет проблемы в интимной жизни, чем среди приверженцев чая и других безобидных напитков.
При этом ученые отметили обратную закономерность. Те, кто выпивает до 4 порций алкоголя 5 дней в неделю, признались, что не могут пожаловаться на нарушение эрекции. Мужчины, позволяющие себе выпить по выходным и по праздникам, имели более низкий показатель сексуальных расстройств, чем те, кто принимает алкоголь раз в неделю и меньше.
Однако ученые указывают, что даже такие показатели не отменяют другого факта: самые большие проблемы в сексе оказались у тех, кто страдает от алкоголизма и даже у тех, кто от него вылечился. Не самые лучшие показатели у курильщиков и страдающих от сердечных заболеваний.
***
О чем мужчины молчат в постели
Они все от нас скрывают, стиснув зубы, молчат - слова недоброго из них не вытянешь. А ведь, может, мы делаем что-то не так в постели? Может, любимый ждет от нас чего-то другого? Главный редактор мужского журнала MAXIM Александр Маленков рассказывает, о чем джентльмены стесняются просить дам.
Что и говорить, сексуальное просвещение достигло среди нас известных успехов. Средний обыватель уже способен порассуждать о статистическом! Ссылки Запрещены!/cekc/technics/_article/4683/">перевесе клиторальных оргазмов над вагинальными. А средняя обывательница почти деловым тоном может осведомиться перед половым актом: "А у тебя есть... такая штучка?.." Более того, уважение к своим и партнерским сексуальным предпочтениям почти не уступает теоретической подкованности: мы вовсю выражаем свои эмоции словами не стесняясь и не краснея. По крайней мере, когда речь идет о базовых ценностях. В нюансах же и особенно в деле критики партнера мы почему-то проявляем партизанскую деликатность.
Еще бы! Умные книжки и фильмы про психоаналитиков рассказали нам, откуда берутся фатальные душевные травмы и комплексы. Неосторожно оброненная фраза - и привет. "Дорогой, мне показалось или у тебя пенис как-то накренен? А впрочем, неважно, давай решим, чем заняться на выходных..." Дорогой бежит в ванную, изучает свой пенис, понимает, что жить дальше не имеет смысла, а остается только стать серийным убийцей и мстить, мстить, мстить... Эта пугающая картина защищает мужчин от необдуманных реплик. Так же как, впрочем, и женщин - ведь они такие чувствительные! Как же я скажу, что она неправильно берет... Нет-нет, уж лучше так, чем насаждать в бедняжке комплексы. В итоге годы и десятилетия сексуальной жизни люди проводят в неведении. Но сегодня мужской журнал MAXIM делает подарок читательницам ELLE. Мы спросили своих читателей, что бы они хотели сказать своим партнершам, если бы не стеснялись и не боялись их расстроить..
1. Беспокойная я
"Этот самый целлюлит расстраивает меня не потому, что он есть у моей девушки, а потому, что она его стесняется, прячется под простыню и выключает свет. Она совершенно не дает на себя любоваться!"
Константин, 30 лет.
Нет, мы даже любим, когда нас обманывают. Вся эта косметика и пуш-апы - пусть будут. Но когда дело дошло до постели - тут нам подавай правду. Неужели вы думаете, что на свете есть идеальные женщины? Да не нужен нам никакой идеал! Поздно. Теперь мы хотим рассмотреть все ваши неправильные складки и шероховатости глазом счастливого обладателя. Прятаться и кутаться бессмысленно. Активное бесстыдство темпераментной толстушки нам куда милее, чем соответствие параметрам 90-60-90. К тому же на какие-то вещи мы просто можем не обращать внимания, пока нас не ткнут носом: "Видишь, у меня одна грудь больше". Ну да, после того как нам объяснили, мы готовы комплексовать по этому поводу сообща. Какой бы вы себя ни воспринимали, запомните главное: в постели своим телом надо гордиться.
2. Визуальный ряд
"Меня очень волнует, когда женщина в постели красиво двигается: я чувствую себя! героем порнофильма"
Георгий, 35 лет.
Да, старую истину мужчина любит глазами - никто не отменял. Нам нравится наблюдать, созерцать. Поэтому все позы, движения и потряхивания головой, которые женщины так успешно демонстрируют, к примеру, на танцевальной площадке, совершенно не возбраняется перенести и на площадку сексуальную. Прогиб спины, оттянутые носочки - и люди к вам потянутся. Не помешает также выучить несколько самых волнующих ракурсов (один неприличней другого) и периодически в них оказываться. И не волнуйтесь, что мы можем подумать про вас что-то не то. В мужских беседах о женщинах самый веский комплимент: "Она ведет себя в постели как порнозвезда". Именно такие стоп-кадры всплывают в мужской голове во время сеансов самовнушения на тему "жизнь прожита не зря".
Хотя: Не надо переигрывать. Не забывайте, зачем вы тут собрались.
3. Посмотри в глаза
"Как-то раз мы занимались моим любимым делом - делали мне минет. И Алена посмотрела мне в глаза таким особым лукавым взглядом. Меня это ужасно возбудило. К сожалению, это было только один раз"
Игорь, 31 год.
Секс превращает нас в животных. Мы вытворяем странные вещи, почти не говорим, стонем, кусаемся, а потом проводим пару минут в тишине, как бы возвращаясь к цивилизованному общению. Так что иногда в мужскую голову закрадываются подозрения - а в себе ли она была? Помнит ли она о том, что сейчас делала, или то было состояние бессознательной медитации? Разбудить в женщине низменные инстинкты - не великий подвиг, а вот овладеть личностью с ее самоконтролем и чувством юмора - другое дело. Не стесняйтесь иной раз дать понять мужчине, что вы отдаете себе отчет в своих действиях. Просто посмотрите ему в глаза. Особенно во время орального секса. Это, как заметил наш респондент, действительно "ужасно возбуждает".
Хотя: Все время пристально смотреть в глаза не стоит. Это как-то отвлекает. Ключевое слово "иногда".
4. Ценный мех
"Оксана следит за собой: ноги там, подмышки - это святое. Но... не знаю, как ей сказать... В общем, у нее на сосках растет пара волосков. Они почему-то у нее не в счет. Лучше бы их не было"
Денис, 29 лет.
Казалось бы, кто бы говорил. У нас волосы растут в самых неожиданных местах - на пальцах, на спине, в носу... И мы пребываем с ними во вполне мирных отношениях, втайне гордясь бурной растительностью на груди. Когда же речь заходит о женщинах - увы. Завидев волосяной покров где-либо кроме скальпа, бровей, ресниц и лобка, мы начинаем тихо грустить. Мы не знаем, каким волшебным способом дамы удаляют ненужные волоски, честно говоря, мы боимся это узнавать, но, если есть у женщины свой ангел-депилятор, пусть он обратит внимание на: руки, грудь, низ живота, низ спины, верхнюю губу, подбородок и все остальные укромные области, для описания которых в контексте журнального стиля пока не существует терминов. Эти деликатные места в отличие от пресловутых ног и подмышек иногда остаются без внимания. И немного расстраивают волосатых, небритых и неблагодарных нас. А может быть, мы просто ревнуем?
ХОТЯ: Белесый персиковый пушок с теми же самыми координатами пользуется у мужчин особой любовью и умилением.
5. Cкажи "сыр"!
"Моя девушка настолько меняется в лице во время секса, что даже иногда меня пугает"
Алексей, 28 лет.
Многие перфекционисты жалуются, что их партнерши редко занимаются сексом с веселым лицом. Дескать, мимический диапазон колеблется от сосредоточенной покорности до страдальческой страстности. С одной стороны, это, конечно, капризы, а с другой, если задуматься, чего мужчина ждет от секса? В первую очередь, чтобы женщине было хорошо. И когда во время бурных фрикций он видит на ее лице радость и, не побоимся этого слова, улыбку, он успокаивается - значит, я все делаю правильно. Видите, какой он альтруист, этот мужчина.
Хотя: В момент, так сказать, подлинной страсти контролировать себя вместе со своим лицом - последнее дело.
6. Работа под прикрытием
"А мне вот не нравится совсем голая женщина. Мне больше нравится раздетая - то есть когда на ней что-то осталось из одежды"
Данила, 39 лет.
Если бы вы знали, милые дамы, как тяжело даются мужчинам фразы типа: "Давай сегодня на тебе будут высокие сапоги, чулки, тот кожаный пояс, который ты носишь на работу, и жилетка, которая будет все время распахиваться, то закрывая, то открывая твою колышущуюся в такт движениям грудь". Казалось бы, нормальная просьба, но на деле мужчины свои эротические пожелания чаще высказывают жестами и мычанием, выразительности которых позавидовал бы крепостной крестьянин Герасим. Так что не бойтесь предлагать, милые дамы. Чулки, босоножки и венки из ромашек - все это прибавит происходящему эротизма. В крайнем случае вы всегда сможете отличить в его мычании протестующие интонации и избавиться по ходу дела от всего лишнего.
Хотя: Трусы и бюстгальтер оставлять неинтересно. Весь кайф в наличии элементов верхней одежды при отсутствии нижней.
7. Раздвоение личности
"Я не зациклен на своем члене, но иногда мне хочется, чтобы моя Лена, ну, уделяла ему чуть больше внимания, что ли..."
Илья, 27 лет.
Далеко не все мужчины разговаривают со своим пенисом и дают ему имя. Это скорее из американских комедий. Но некое деление на "я" и "он" в мужской психологии присутствует. Хотя бы уже потому, что его поведение так непредсказуемо. А раз их двое, то и отношения с ними надо строить по отдельности. Просто представьте, что речь идет о его любимом жизнерадостном и глуповатом псе. Вы ведь не упустите случая потрепать это животное по голове, приласкать, сказать что-то доброе. Так и с мужским пенисом. Мужчина будет очень тронут вашей заботой о его питомце.
ХОТЯ: Если вы будете вести с пенисом долгие задушевные беседы, мужчина начнет ревновать.
8. Сим-сим, откройся!
"Стоит нам принять вертикальное положение, как Вика начинает запахиваться. А мне нравится видеть ее голой не только в спальне"
Василий, 26 лет.
Внимание, вопрос: мужчина любит чем? Странно, но ответ все тот же. А теперь, отбросив ложный стыд, давайте подумаем, какие именно места он особенно любит глазами. Вы знали, вы знали. Так что, вам жалко лишний раз сделать их доступными жадному взгляду любимого мужчины? Стесняетесь? После того чем вы только что занимались в спальне? Это несерьезно. Или боитесь, что бытовой эксгибиционизм нанесет вам имиджевые потери? Не бойтесь. Не бойтесь лишний раз сесть в формально неприличную позу на диване или позавтракать в распахнутом халате. Не бойтесь делать мужчинам подарки.
Хотя: Тоже в меру. Следите, чтобы не притупилась мужская острота восприятия.
9. На работе, дома и везде
"Ночью в спальне у нас все по графику, но стоило мне предложить Ксении заняться сексом в машине, она сделала такое лицо, будто я ей не муж, а водитель такси. Обидно!"
Сергей, 31 год.
Знаете, как мужчины хвастаются женщинами? Не "она у меня самая порядочная" и не "она у меня самая красивая", а так: "Моя Маруся готова всегда и где угодно!" И все говорят: "Да, повезло..." Это так приятно - не бояться нарваться на задумчивое лицо и "ну, не знаю, если ты так хочешь..." С годами порывы даются мужчинам все сложнее, так что если нет настоящих причин отказывать, то! Ссылки Запрещены!/cekc/technics/_article/pornostars-lessons/">энтузиазм и встречный порыв будут лучшей ответной реакцией. А еще лучше, когда инициатива исходит от женщины. Даже если ты не в настроении, так приятно знать, что тебя хотят.
Хотя: Чувствуя, что спрос на него превышает предложение, мужчина начинает грустить. Да здравствует гармония!
10. Под вопросом
"Я не настолько идиот, чтобы спрашивать, понравилось ли ей сегодня, но и не настолько равнодушен, чтобы не интересоваться этим вопросом. Так вот, часто лежишь и думаешь - понравилось или нет?"
Олег, 26 лет.
Мужчине секс не понравиться практически не может. Есть даже такая американская мужская поговорка: "Секс - как пицца, даже если плохой, все равно хороший". А про загадочную женскую сексуальность мы прочитали столько всяких пугающих историй, что подчас теряемся в догадках. Каково ей было - приятно? больно? щекотно? никак? А по лицу понятно не всегда. Так что, пожалуйста, милые дамы, хоть одно слово. Например: "Да, кайф" или "Эх, хорошо!" Вам ведь нетрудно, а самооценка у человека сразу повышается.
ХОТЯ: В дежурных комплиментах можно заподозрить неискренность. Иногда можно отделаться симпатичным междометием.
11. Рука-владыка
"Мне ужасно нравится, когда девушка берет мою руку или еще что-нибудь и направляет движения. Сразу чувствуешь, что удовольствие тут получаешь не ты один"
Михаил, 22 года
А чтобы самооценка повышалась не на пустом месте, не стесняйтесь лишний раз помочь мужчине сделать вам приятно. Прямо-таки наберитесь храбрости и скажите: "Вот этой рукой нужно нажимать не туда, а вот, вот сюда". И ваш партнер получит от секса не только удовольствие, но и, как раньше говорили, глубокое моральное удовлетворение. Еще бы! Он почувствует себя блестящим любовником. И будет вам за это чрезвычайно благодарен.
Хотя: Дозируйте советы. Один намек в неделю - в самый раз.
И напоследок две важные вещи. Во-первых, милые, обожаемые девушки, не бегите сразу же после прочтения с журналом наперевес к своему мужчине, не пытайте его с пристрастием - правильно ли я обращаюсь с твоим членом? посмотри сюда - это волосы или персиковый, блин, пушок? Он не скажет, как обычно, ничего вразумительного. По здравом размышлении вы обойдетесь и без его мнения. А во-вторых, редакция MAXIM заклинает вас: не пытайтесь стать идеальными. И если исправления какой-то мелочи грозят лишить вас гармонии, спокойствия и хорошего настроения - выкиньте из головы. Мы любим вас такими, какие вы есть. Присоединяйтесь.
Было изменено: 1:36 03/07/2009.
