цигун
Некоторое время назад я начала заниматься цигун у Олега Дегтярева ( там же я уже год занимаюсь тайцзицюань).
Цигун
меня интересовал в двух аспектах: как система оздоровления и
саморазвития и как система, которая лежит в основе всех практик Рэйки.
Естесственно, как мастеру Рэйки, мне захотелось прикоснуться к одному
из первоисточников.
Сейчас для меня эти практики цигун стали одним
из тех занятий, которые я не променяю ни на что другое, ни при каких
обстоятельствах, ибо это дает мне опыт и работы с умом и телом, и опыт
новых состояний, несмотря на то, что в моем багаже имеется обширная
практика подобных занятий по нескольку часов в день во время периода
моего интенсивного изучения Рэйки и опыт, скажем так, необычных или
нетипичных состояний.
Неделю назад случилось мне жестоко
просквозиться под кондиционером на работе. Неожиданно, коварно и весьма
ощутимо. Начала подниматься температура, усилился насморк, ощущение
разбитости начало сковывать все тело. А завтра - на работу!
Я уже
три года не использую никаких химических препаратов для лечения
болезней, только рэйки, витамины или традиционная китайская медицина.
Нужно что-то экстренное и кардинальное.
И тогда я написала Олегу с
просьбой порекомендовать что-то из того, что мы делаем на занятиях, что
может быть полезно в данной ситуации. В ответ были даны два упражнения,
и указано число повторов - 500 раз. На занятиях мы их делаем по 50
раз...
Сначала я подумала - "Шутит!?"
Потом поняла, что таки -
не шутит...("у этих китайцев вечно счет идет на сотни повторов и
десятилетия практики" - буркнул мой ум недовольно). Выхода не было,
работать завтра надо, и работать достаточно интенсивно, 10 часов кряду, а пить таблетки я не собиралась.
В состоянии легкого шатания бренного тела, помутненного сознания и забитого носа я встала посреди комнаты и начала заниматься...На
50-м повторе я стала дышать легче и состояние заметно улучшилось, после
первой сотни я подумала, что могу так дышать и двигаться бесконечно.
После 200-го раза, несмотря на отличное состояние, ум завопил :" Ну ты
же не нинзя какая-нибудь! Нельзя же так сразу - ПЯТЬСОТ!!! давай
сделаем перерыв!" И я малодушно сдалась...
Через пару часов я
сделала еще 200, сказав себе, что последнюю сотню "добью" завтра после
утренней йоги. Самочувствие было отличное, чувствовался огромный прилив
сил и бодрость тела и духа.Утром, выполнив свое обещание, я поскакала на работу, аки кобыла резвый
жеребец, пыша отличным самочувствием и укрепившейся верой в возможности
цигуна во всех ипостасях - оздоровительной, лечебной, философской и
боевой... Ибо такого быстрого и эффектного выздоровления в моем личном
опыте еще не было.
Цигун
меня интересовал в двух аспектах: как система оздоровления и
саморазвития и как система, которая лежит в основе всех практик Рэйки.
Естесственно, как мастеру Рэйки, мне захотелось прикоснуться к одному
из первоисточников.
Сейчас для меня эти практики цигун стали одним
из тех занятий, которые я не променяю ни на что другое, ни при каких
обстоятельствах, ибо это дает мне опыт и работы с умом и телом, и опыт
новых состояний, несмотря на то, что в моем багаже имеется обширная
практика подобных занятий по нескольку часов в день во время периода
моего интенсивного изучения Рэйки и опыт, скажем так, необычных или
нетипичных состояний.
Неделю назад случилось мне жестоко
просквозиться под кондиционером на работе. Неожиданно, коварно и весьма
ощутимо. Начала подниматься температура, усилился насморк, ощущение
разбитости начало сковывать все тело. А завтра - на работу!
Я уже
три года не использую никаких химических препаратов для лечения
болезней, только рэйки, витамины или традиционная китайская медицина.
Нужно что-то экстренное и кардинальное.
И тогда я написала Олегу с
просьбой порекомендовать что-то из того, что мы делаем на занятиях, что
может быть полезно в данной ситуации. В ответ были даны два упражнения,
и указано число повторов - 500 раз. На занятиях мы их делаем по 50
раз...
Сначала я подумала - "Шутит!?"
Потом поняла, что таки -
не шутит...("у этих китайцев вечно счет идет на сотни повторов и
десятилетия практики" - буркнул мой ум недовольно). Выхода не было,
работать завтра надо, и работать достаточно интенсивно, 10 часов кряду, а пить таблетки я не собиралась.
В состоянии легкого шатания бренного тела, помутненного сознания и забитого носа я встала посреди комнаты и начала заниматься...На
50-м повторе я стала дышать легче и состояние заметно улучшилось, после
первой сотни я подумала, что могу так дышать и двигаться бесконечно.
После 200-го раза, несмотря на отличное состояние, ум завопил :" Ну ты
же не нинзя какая-нибудь! Нельзя же так сразу - ПЯТЬСОТ!!! давай
сделаем перерыв!" И я малодушно сдалась...
Через пару часов я
сделала еще 200, сказав себе, что последнюю сотню "добью" завтра после
утренней йоги. Самочувствие было отличное, чувствовался огромный прилив
сил и бодрость тела и духа.Утром, выполнив свое обещание, я поскакала на работу, аки кобыла резвый
жеребец, пыша отличным самочувствием и укрепившейся верой в возможности
цигуна во всех ипостасях - оздоровительной, лечебной, философской и
боевой... Ибо такого быстрого и эффектного выздоровления в моем личном
опыте еще не было.
