Метаюсь как кошка в клетке. Какие есть мысли?!

Я думаю, что я очень любвиобильный человек. Мне жизненно-важно заботиться о ком-то. От долго времени не возможности дарить свои чувства на душе становится тоскливо. Более 3-х месяцев дарить это все не кому. Не могу ни с кем познакомиться. При этом я и очень жалостливый человек. Бывшую, признаюсь, не любил. Она очень хороший человек и я старался как мог. Но так и не смог. Поэтому разошлись. 1 раз за это время встретились, я ей помогал с переездом. От ее жалобного взгляда сердце разрывалось. При этом у нас нет совсем общих интересов, я с ней порой скучаю. Мне не хочется все возвращать, но такое ощущение, что от безъисходности, от невозможности дарить кому-то свою заботу, от от чувства жалости меня может затянуть в прошлое. Что делать, ума не приложу. Я весь в сметении.