Оргазм и как его достичь

Когда женщина говорит: "Я не испытываю оргазм", она
подразумевает: "Я не испытываю оргазм со своим сексуальным
партнером". Согласно некоторым исследованиям, всего 7% женщин не
могут испытать оргазм в принципе. Все остальные вполне способны
достичь "пика наивысшего наслаждения" - хотя бы при помощи
мастурбации. Так что если вы хотя бы раз в жизни доводили себя до
оргазма самостоятельно, значит, вы вполне можете испытать его и с
любимым мужчиной.

Оргазмы бывают трех видов - клиторальные, вагинальные и
анальные. Большинство женщин чаще испытывают клиторальные оргазмы,
потому что клитор - это самая эрогенная зона нашего тела.
Вагинальный оргазм достигается за счет трения члена о стенки
влагалища. Если опустить медицинские термины, это как раз те самые
возвратно-поступательные движения, во время который актрисы
немецкого кино кричат не своими голосами. А ведь это они, эти
силиконовые блондинки, приучили нас к мысли о том, что единственно
правильным и "настоящим" является вагинальный оргазм. Глупости!
Когда волны оргазма сотрясают ваше тело, имеет ли значение,
соответствует он общепринятым канонам или нет.

Однако как быть, если вы испытывает оргазм только при
мастурбации, а в постели с любимым изображаете африканскую страсть,
примерно прикидывая, какой подарок выбрать тетушке на юбилей?

Оргазм - в голове
Запомните раз и навсегда - в постель нужно ложиться с "пустой
головой". Годовой отчет, непослушные дети, очередная морщинка,
взаимные обиды - все это должно оставаться далеко за пределами
страсти. Если вам трудно "с разбегу" настроиться на секс, проведите
немного времени наедине с собой: примите горячую ванну,
пофантазируйте на любимую сексуальную тему, посмотрите эротический
фильм.

Перестаньте симулировать
Имитируя оргазм, вы ведете своего мужчину по ложному следу:
он-то пребывает в полной уверенности, что именно эти ласки вызывают
у вас такое удовольствие. Честно и по возможности деликатно
объясните, что вы терпеть не можете, когда он кусает вас за соски,
зато обожаете, когда он покусывает ваши бедра. Помастурбируйте при
нем - нет, в этом нет ничего постыдного. Мужчину невероятно
заводит, когда женщина ласкает себя у него на глазах. Тем более,
так он сможет понять, как на самом деле нужно стимулировать ваш
клитор.

Не зацикливайтесь
Еще одна ошибка, которую совершаем мы, стремясь получить
долгожданный оргазм - это зацикленность на результате. Вы лежите и
сосредоточенно думаете: "Так, еще чуть-чуть. Еще чуть-чуть. Ну,
когда уже? Так, ну где же мой оргазм?". Увы. Оргазм - это не новый
проект, который вы блестяще можете разработать благодаря своему
старанию. Получайте удовольствие от процесса - от того, как любимый
ласкает вас, от его запаха, от его наслаждения, в конце концов. И
не ожидайте так напряженно этого "большого взрыва".

Из точки A в точку G
Найдите ту самую точку G, о которой все говорят, но мало кто
находит на самом деле. Для этого попросите вашего мужчину повернуть
ладонь тыльной стороной вниз и ввести средний палец к вам во
влагалище. А теперь пусть сделает пальцем такое движение, как будто
подманивает кого-то. Так можно обнаружить этот маленький источник
большого удовольствия.

Встаньте в позу
Во время секса выбирайте позицию сверху: так вы сможете
контролировать угол наклона, и соответственно, интенсивность
стимулирования пенисом точки G. Кроме того, в положении "женщина
сверху" вы можете тереться клитором о лобок мужчины, тем самым
достигая клиторального оргазма. Поза "мужчина сзади", она же
догги-стайл, также имеет свои преимущества: во-первых, мышцы
влагалища сужаются, и трение пениса о его стенки возрастает, а
во-вторых, вы можете попросить любимого свободной рукой поласкать
ваш клитор.

Игра с шариками
Если вы испытываете трудности с вагинальным оргазмом, это
может быть связано со слабым тонусом мышц влагалища. Здесь поможет
древнее, как Камасутра, упражнение Кегеля. На протяжении нескольких
минут сжимайте и разжимайте мышцы влагалища, и через некоторое
время регулярных упражнений вы почувствуете, насколько плотнее они
охватывают член.

Купите вагинальные шарики - перекатывая их внутри влагалища,
вы не только укрепите мышцы, но и, вполне вероятно, испытаете
оргазм. Да и ваш мужчина не останется равнодушным к вашим
упражнениям.

В общем, универсальный рецепт получения оргазма очень прост:
потренируйтесь с шариками, выкиньте из головы все посторонние
мысли, пофантазируйте о чем-нибудь непристойном, выберете
подходящую позу и, самое главное, забудьте об оргазме. Тут-то он
вас и настигнет.

Ученые рассказали, КАКИЕ женщины способны испытывать оргазм





Канадские ученые обнаружили взаимосвязь между интеллектом женщин и её способностью испытывать оргазм. По данным опроса, среди почти 1500 женщин в возрасте от 15 до 45 лет более сдержанными в сексе оказались умные женщины.

Чем выше уровень образования, тем хуже дела обстоят на личном фронте. Женщинам с развитым интеллектом сложнее расслабиться и получить удовольствие в постели, они страдают от множества комплексов. К тому же умницы не разнообразят свою сексуальную жизнь, боятся экспериментировать.

Ученые напрямую связывают способность к оргазму с уровнем интеллекта. Чем проще женщина, тем ей легче отдаться животным инстинктам.

Было изменено: 6:52 30/06/2010.