Для чего нужно есть хурму?
В переводе с персидского хурма
означает финик, а с латыни - "пища богов". Правильно выбранный фрукт
сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы.
Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода голод вам не
страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор
витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.
1.
Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное
количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет),
который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.
2.
Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной
системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый
курильщик, хурма ваш фрукт.
3. Поддержите сердце. В состав
хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для
сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма
стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.
4. "Скрепите" кишечник. Хурма отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.
5.
Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и
бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу
и быстрое заживление обеспечено.
6. Спасете почки. Этот фрукт
издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря.
Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли
натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4
плода в день, чередуя их с горячим молоком.
7. Прогоните анемию. В
плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно
много железа) и витамины, поэтому чай из них отличное средство при
анемии.
8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания
витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А
если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд
горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль
отступит.
9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день
насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает
крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.
означает финик, а с латыни - "пища богов". Правильно выбранный фрукт
сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы.
Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода голод вам не
страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор
витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.
1.
Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное
количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет),
который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.
2.
Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной
системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый
курильщик, хурма ваш фрукт.
3. Поддержите сердце. В состав
хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для
сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма
стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.
4. "Скрепите" кишечник. Хурма отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.
5.
Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и
бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу
и быстрое заживление обеспечено.
6. Спасете почки. Этот фрукт
издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря.
Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли
натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4
плода в день, чередуя их с горячим молоком.
7. Прогоните анемию. В
плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно
много железа) и витамины, поэтому чай из них отличное средство при
анемии.
8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания
витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А
если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд
горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль
отступит.
9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день
насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает
крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.
