я боюсь врачей...

вот у меня какая то паническая боязнь врачей...
нужно идти на профилактический обычный осмотр, а у меня уже паника...
не сплю уже вторые сутки, накрутила и придумала себе миллион болезней, причем смертельных, пришла к выводу, что моя жизнь в 25 после этого обычного осмотра прекратится... что сейчас найдут у меня какой нибудь рак... сейчас же кругом этот рак, или какую нить странную болезнь...
глупо, я понимаю, поэтому и пишу, как вы справляетесь с паникой...???