Здоровье и Долголетие.
. Кто-то из мудрых сказал: "Здоровье и Долголетие важны не вами по себе, но как возможность творить добро, постигать Мир, утверждать справедливость". Говорят: в здоровом теле - здоровый дух. Наверное, более правильно сказать: " Здоровый Дух оздоравливает тело!"
Жила в одном королевстве Принцесса. В Уединённом Дворце, в Дремучем лесу прятал её от посторонних отец Король. Принцесса прибаливала, прихварывала, и дворцовый лекарь попросил Начальника Дворца провезти из соседнего Городка - Доктора.
- А, как мои слуги найдут там Доктора?
- Всё очень просто. На двери квартиры, где живёт Доктор, табличка с надписью: Др., а дальше идёт фамилия, которую я, к сожалению забыл.
Слуги долго плутали по Городку, и, наконец на одной двери увидели табличку "ДРОВОСЕК". "Наверное - это тот самый Доктор, о котором говорил лекарь", - решили они, и постучали в дверь. " Тебе выпала большая честь! Ты должен послужить Королю! Собирайся, возьми свои инструменты и следуй за нами!", сказали они открывшему дверь простолюдину. Уже поздно вечером они приехали в Уединённый Дворец. Дровосек, осознав оплошность слуг, пытался объясниться. Начальник Дворца слушать ничего не хотел: " ... слуги точно выполнили поставленную задачу!". Лекарь подавленно отмалчивался.... Решили отложить всё до утра.
Утром Дровосек встал раньше всех, и решил показать своё искусство, чтобы убедить остальных, что он специалист в другой области. Достал он свои топор и пилу, и принялся валить вековые деревья, что почти смыкались кронами над Уединённым Дворцом. Принцесса проснулась в это утро не от шороха платьев служанок, несущих кофе, сливки и пряники в постель, а от Солнечного Лучика, проникшего наконец в окна Дворца. Выйдя из Дворца, она увидела Дровосека, который присел отдохнуть, и перекусить хлебом и сыром.
- Ой, какая красота! И как вкусно пахнет...!
Дровосек с радостью поделился с Принцессой своей нехитрой едой, и у той на щёчках заиграл здоровый румянец.
- Ну, вот! А вы говорили, что не Доктор! Сказал подходивший Начальник Дворца.
В общем Принцесса быстро поправилась, и больше не болела. Она, и все придворные поняли, что основа здоровья Солнце, Воздух и Здоровая нехитрая еда!!!
От себя добавлю, что ещё необходима дозированная физическая деятельность, или гимнастика, её заменяющая. Трудовой Народ России раньше живал долго и счастливо в далеко не комфортных условиях, трудясь не покладая рук. Дворянство, пока не изгадилось, служило Царю на войне или манёврах. Барышни компенсировали недостаток физической активности бальными танцами, что позволяло им какое-то время поддерживать генетическую полноценность следующих поколений.
Александр Васильевич Суворов от рождения был хилым, тщедушным барчонком. Более крепкие сверстники его обижали. Решив развить силу, он, взявшись слишком рьяно, по первой лишь повредил себе. Но, усвоив правило постепенной последовательности, он скоро стал постоянным победителем в схватках с мальчишками. Именно этот детский опыт привел его к Мировой Славе. Дал достаточно сил для знаменитого альпийского похода, где ему пришлось на равных делить невзгоды с бывалыми солдатами.
Человеческому организму, как и любой машине, вредно застаиваться. Но он так надёжно задуман, что можно вернуть практически все его качества, стоит только начать его упражнять, и нагружать дозировано. А, там, глядишь, и настроение будет стабильно отличным...
Прочитал я в одном журнале заметку.
Жил военный лётчик. Воевал, испытывал, себя не щадил: всё для Страны. К 50 годам стал законченным инвалидом, который мог только сидеть в кресле. Врачи от него отказались - безнадёжен! Правительство за заслуги выделило дачу и служанку сколько проживёшь, столько и твоё....
Но в нём сохранился Боевой, Творческий Дух! Он спросил себя: " А, что я могу в этом положении?" Оказалось можно сжать и разжать пальцы рук 10 раз подряд, а затем накатывает усталость.... Отдохну ещё 10 раз. Отдохнул ещё 10.... Нет, уже 15..., 30..., 100 раз! Через неделю это стало - 1000 раз за одну попытку!
Попытался подняться из кресла. С третьей попытки удалось, встал крючком. "Что я могу в этом положении?" Два притопа, и... брякнулся. Но не оставил попыток!
Через полтора года он бегал кросс по 30 км.!!!
Другой пример.
Передо мной сидел сухонький, подвижный, благообразный, светящийся внутренним светом пожилой человек, и рассказывал, а мой знакомый подтверждал истинность его слов, т. к. знал его раньше. Так вот, раньше этот человек был болезненным, одутловатым профессором одного из ВУЗов. Лестницу между этажами он преодолевал в несколько приёмов, пережидая одышку на каждом марше.
И тут он надоумился заняться хатха-йогой. Полтора года планомерных занятий принесли замечательный результат: всё болезни отступили, по лестнице бегом на два этажа вверх. Раньше его не брали на традиционную студенческую "картошку", а теперь он сам напросился, и работал на уровне 30-летних. Надо было с поля притащить в столовую мешок картошки. Запросто! Ещё и через канаву успешно перепрыгнул с мешком за плечами! Вот какие возможности заложены Создателем в Человеческом теле! Надо только проникнуть в его Замысел и разбудить их!
Я Вас не утомил?
У молодой женщины на Войне погиб горячо любимый муж. Он обратилась к брату медику: " Жить больше не хочу. Дай мне лёгкого яду, чтобы заснуть, и не проснуться".
Брат ответил: "Посмотри, какая беда вокруг. Люди бьются за жизнь до последнего. Врачи падают с ног от усталости, спасая израненных воинов. Помогай им, но при этом ничего не ешь. Тогда ты незаметно угаснешь, но твои силы уйдут с пользой живым".
Она последовала совету.
Через 6 дней голода депрессивное состояние разрушилось, мир предстал в своём многоцветии, и она снова яростно захотела жить!
Жила в одном королевстве Принцесса. В Уединённом Дворце, в Дремучем лесу прятал её от посторонних отец Король. Принцесса прибаливала, прихварывала, и дворцовый лекарь попросил Начальника Дворца провезти из соседнего Городка - Доктора.
- А, как мои слуги найдут там Доктора?
- Всё очень просто. На двери квартиры, где живёт Доктор, табличка с надписью: Др., а дальше идёт фамилия, которую я, к сожалению забыл.
Слуги долго плутали по Городку, и, наконец на одной двери увидели табличку "ДРОВОСЕК". "Наверное - это тот самый Доктор, о котором говорил лекарь", - решили они, и постучали в дверь. " Тебе выпала большая честь! Ты должен послужить Королю! Собирайся, возьми свои инструменты и следуй за нами!", сказали они открывшему дверь простолюдину. Уже поздно вечером они приехали в Уединённый Дворец. Дровосек, осознав оплошность слуг, пытался объясниться. Начальник Дворца слушать ничего не хотел: " ... слуги точно выполнили поставленную задачу!". Лекарь подавленно отмалчивался.... Решили отложить всё до утра.
Утром Дровосек встал раньше всех, и решил показать своё искусство, чтобы убедить остальных, что он специалист в другой области. Достал он свои топор и пилу, и принялся валить вековые деревья, что почти смыкались кронами над Уединённым Дворцом. Принцесса проснулась в это утро не от шороха платьев служанок, несущих кофе, сливки и пряники в постель, а от Солнечного Лучика, проникшего наконец в окна Дворца. Выйдя из Дворца, она увидела Дровосека, который присел отдохнуть, и перекусить хлебом и сыром.
- Ой, какая красота! И как вкусно пахнет...!
Дровосек с радостью поделился с Принцессой своей нехитрой едой, и у той на щёчках заиграл здоровый румянец.
- Ну, вот! А вы говорили, что не Доктор! Сказал подходивший Начальник Дворца.
В общем Принцесса быстро поправилась, и больше не болела. Она, и все придворные поняли, что основа здоровья Солнце, Воздух и Здоровая нехитрая еда!!!
От себя добавлю, что ещё необходима дозированная физическая деятельность, или гимнастика, её заменяющая. Трудовой Народ России раньше живал долго и счастливо в далеко не комфортных условиях, трудясь не покладая рук. Дворянство, пока не изгадилось, служило Царю на войне или манёврах. Барышни компенсировали недостаток физической активности бальными танцами, что позволяло им какое-то время поддерживать генетическую полноценность следующих поколений.
Александр Васильевич Суворов от рождения был хилым, тщедушным барчонком. Более крепкие сверстники его обижали. Решив развить силу, он, взявшись слишком рьяно, по первой лишь повредил себе. Но, усвоив правило постепенной последовательности, он скоро стал постоянным победителем в схватках с мальчишками. Именно этот детский опыт привел его к Мировой Славе. Дал достаточно сил для знаменитого альпийского похода, где ему пришлось на равных делить невзгоды с бывалыми солдатами.
Человеческому организму, как и любой машине, вредно застаиваться. Но он так надёжно задуман, что можно вернуть практически все его качества, стоит только начать его упражнять, и нагружать дозировано. А, там, глядишь, и настроение будет стабильно отличным...
Прочитал я в одном журнале заметку.
Жил военный лётчик. Воевал, испытывал, себя не щадил: всё для Страны. К 50 годам стал законченным инвалидом, который мог только сидеть в кресле. Врачи от него отказались - безнадёжен! Правительство за заслуги выделило дачу и служанку сколько проживёшь, столько и твоё....
Но в нём сохранился Боевой, Творческий Дух! Он спросил себя: " А, что я могу в этом положении?" Оказалось можно сжать и разжать пальцы рук 10 раз подряд, а затем накатывает усталость.... Отдохну ещё 10 раз. Отдохнул ещё 10.... Нет, уже 15..., 30..., 100 раз! Через неделю это стало - 1000 раз за одну попытку!
Попытался подняться из кресла. С третьей попытки удалось, встал крючком. "Что я могу в этом положении?" Два притопа, и... брякнулся. Но не оставил попыток!
Через полтора года он бегал кросс по 30 км.!!!
Другой пример.
Передо мной сидел сухонький, подвижный, благообразный, светящийся внутренним светом пожилой человек, и рассказывал, а мой знакомый подтверждал истинность его слов, т. к. знал его раньше. Так вот, раньше этот человек был болезненным, одутловатым профессором одного из ВУЗов. Лестницу между этажами он преодолевал в несколько приёмов, пережидая одышку на каждом марше.
И тут он надоумился заняться хатха-йогой. Полтора года планомерных занятий принесли замечательный результат: всё болезни отступили, по лестнице бегом на два этажа вверх. Раньше его не брали на традиционную студенческую "картошку", а теперь он сам напросился, и работал на уровне 30-летних. Надо было с поля притащить в столовую мешок картошки. Запросто! Ещё и через канаву успешно перепрыгнул с мешком за плечами! Вот какие возможности заложены Создателем в Человеческом теле! Надо только проникнуть в его Замысел и разбудить их!
Я Вас не утомил?
У молодой женщины на Войне погиб горячо любимый муж. Он обратилась к брату медику: " Жить больше не хочу. Дай мне лёгкого яду, чтобы заснуть, и не проснуться".
Брат ответил: "Посмотри, какая беда вокруг. Люди бьются за жизнь до последнего. Врачи падают с ног от усталости, спасая израненных воинов. Помогай им, но при этом ничего не ешь. Тогда ты незаметно угаснешь, но твои силы уйдут с пользой живым".
Она последовала совету.
Через 6 дней голода депрессивное состояние разрушилось, мир предстал в своём многоцветии, и она снова яростно захотела жить!
