Как лишний вес вредит моему здоровью?
Ожирение связано со многими серьезными проблемами здоровья, включая
сердечные болезни, высокое давление, инсульты, диабеты и некоторые виды рака.
Сердечные болезни. Жир это ткани организма, точно
так же, как мышцы и кости, и ему нужно кровоснабжение. По мере набора вами
веса, для снабжения этих новых тканей требуется больше кровеносных сосудов и
больше крови. На каждые 0. 5
кг набираемого вами веса нужно приблизительно 1. 5 км кровеносных сосудов.
Подумайте о нагрузке на ваше бедное сердце, если вы набираете 4, 8 или 20 кг лишнего веса. У людей,
страдающих ожирением, также наблюдается более высокий уровень жиров в крови,
которые откладываются на стенках артерий и сужают поток крови к сердцу. Поэтому
сердцу приходится больше трудиться и получать меньше питания это и есть
рецепт для возникновения сердечных заболеваний.
Высокое кровяное давление. Усиленная работа
сердца по перегонке крови по все увеличивающейся длине кровеносных сосудов и
лишних жирных тканей заставляет его биться с большей силой. Кровь с силой
ударяется о стенки артерий, повреждая их и приводя к образованию небольших
трещин и царапин. Эти повреждения приводят к образованию большого количества
тромбоцитов, что может вызвать закупорку капилляров и сосудов.
Инсульты. Постепенно артерии забиваются тромбоцитами и
закупориваются. Кусочек тромба может оторваться и путешествовать по сосудам,
пока не достигнет меньшего по размеру сосуда и не закупорит его. Если такая
закупорка происходит в артерии, которая питает мозг, эта часть мозга может
повредиться или разрушиться. Это и есть инсульт.
Диабет. Вещество, которое называется инсулин, помогает сахару
крови войти в голодные клетки организма, где он используется в качестве
топлива. Но слишком большое количество жирных тканей затрудняют процесс
"прислушивания" к инсулину, поэтому сахар крови просто проплывает мимо голодных
клеток и накапливается в кровепотоке. Клетки не получают питания, а излишки
сахара в крови могут повредить почки, глаза, сердце и нервы.
Рак. Ожирение увеличивает опасность развития рака толстого
кишечника, молочной железы (после менопаузы), матки, почек и пищевода. Оно
также связывается с раком желчного пузыря, яичников и поджелудочной железы.
Считается, что 14% смертей от рака у мужчин и 20% смертей у женщин связаны с
лишним весом и ожирением
Было изменено: 2:40 28/03/2011.
сердечные болезни, высокое давление, инсульты, диабеты и некоторые виды рака.
Сердечные болезни. Жир это ткани организма, точно
так же, как мышцы и кости, и ему нужно кровоснабжение. По мере набора вами
веса, для снабжения этих новых тканей требуется больше кровеносных сосудов и
больше крови. На каждые 0. 5
кг набираемого вами веса нужно приблизительно 1. 5 км кровеносных сосудов.
Подумайте о нагрузке на ваше бедное сердце, если вы набираете 4, 8 или 20 кг лишнего веса. У людей,
страдающих ожирением, также наблюдается более высокий уровень жиров в крови,
которые откладываются на стенках артерий и сужают поток крови к сердцу. Поэтому
сердцу приходится больше трудиться и получать меньше питания это и есть
рецепт для возникновения сердечных заболеваний.
Высокое кровяное давление. Усиленная работа
сердца по перегонке крови по все увеличивающейся длине кровеносных сосудов и
лишних жирных тканей заставляет его биться с большей силой. Кровь с силой
ударяется о стенки артерий, повреждая их и приводя к образованию небольших
трещин и царапин. Эти повреждения приводят к образованию большого количества
тромбоцитов, что может вызвать закупорку капилляров и сосудов.
Инсульты. Постепенно артерии забиваются тромбоцитами и
закупориваются. Кусочек тромба может оторваться и путешествовать по сосудам,
пока не достигнет меньшего по размеру сосуда и не закупорит его. Если такая
закупорка происходит в артерии, которая питает мозг, эта часть мозга может
повредиться или разрушиться. Это и есть инсульт.
Диабет. Вещество, которое называется инсулин, помогает сахару
крови войти в голодные клетки организма, где он используется в качестве
топлива. Но слишком большое количество жирных тканей затрудняют процесс
"прислушивания" к инсулину, поэтому сахар крови просто проплывает мимо голодных
клеток и накапливается в кровепотоке. Клетки не получают питания, а излишки
сахара в крови могут повредить почки, глаза, сердце и нервы.
Рак. Ожирение увеличивает опасность развития рака толстого
кишечника, молочной железы (после менопаузы), матки, почек и пищевода. Оно
также связывается с раком желчного пузыря, яичников и поджелудочной железы.
Считается, что 14% смертей от рака у мужчин и 20% смертей у женщин связаны с
лишним весом и ожирением
Было изменено: 2:40 28/03/2011.
