Вот удивительно, что в похожих ситуациях мы реагируем по-разному: и отдельно взятый человек, помещенный несколько раз в одну и ту же ситуацию, и группа людей, находящихся так же в одной и той же ситуации (объединенная каким-то общем "недовольством"). Да, конечно, понимаю, есть люди, которые при любом стечение обстоятельств сохраняют прям-таки буддистское спокойствие, есть такие, которые возмущаются на снег и дождь, возможно, даже виня в этом правительство, инфляцию, взрывы на солнце и прочее. Мы все разные. И в этом, наверное, и заключается самая большая прелесть жизни и окружающего мира. Для меня по крайней мере. Есть, чему поучиться. Или, например, посмотреть на себя со стороны, схватиться за голову и ужаснуться, как тебя терпят родные и близкие.
Больше всего поражает способность мозга (или организма) распыляться по мелочам супротив внутренней мобилизации в действительно критических ситуациях, ну, или на худой конец, приближенных к таковым. Так же не поддается объяснению, каким магическим образом можно находить аргументы порицания чужого поведения, когда точно знаешь, что вчера-позавчера в похожей ситуации вел себя так же. А сейчас нет, полное осознание, что "вот я бы, да никогда бы". Да так уверенно, что сам в это верить начинаешь. Этакая презумпция невиновности в собственных глазах: "Что? Я? Нет, я бы так никогда не сделал. И меня вообще сложно вывести из себя". Завидую таким людям. Нет, не их умению выгораживать себя, а за их веру в свою невозмутимость. Куда там надо пойти, товарищи скептики и "буддисты"? Пеше-эротические направления не указывать. Внутрь себя? Слиться с природой? Заняться йогой? Китайской дыхательной гимнастикой? Каким образом убедить себя и окружающих, что я "воздух, вода, меня ничего не тревожит, не беспокоит, всё тленно бренно, а люди братья и сестры при прочих равных"?
Поделитесь со мной, как вы сохраняете невозмутимость и отрешенность ко всему, что вокруг происходит? Как умудряетесь не удивляться? Не негодовать? Не возмущаться? Пребывая 24 часа в состоянии внутренней гармонии с собой..
Тех, кто освоил искусство оставаться невозмутимыми, объективными и в гармонии с собой, их этот пост не возмутит. И не подвигнет. А даже если и подвигнет, то редко на каком кладбище есть интернет...
Мне не нужно возмущение, мне нужно объяснение. Можно с выкладками. Есть и другие люди, помимо Вас, которые так же задаются вопросом "почему" (вопросы "что делать" и "кто виноват" оставлю классикам).
Или всё то "праведное" всеобщее спокойствие - это маска? И ничего нет на самом деле?
Многие умеют скрывать эмоции, боятся их показать. Мы же не о йогах сейчас?
У людей к тому же разный уровень эмоциональности.
В третьих, то что волнует тебя, может совршенно не трогать другого.
Знаю людей, которые кинутся в бой, если на их глазах будут вешать собаку, например.
Но, если им сказать, что русский человек не всегда и во всем хорош, то на этой эмоциональной волне готовы повесить сказавшего как собаку...
Ты задаешь вопрос, на который нет определенного вопроса. Заметно, что завидуешь людям со сдержанно-рассудочным поведением. Оно, кстати, чаще присуще мужчинам. А ты женщина... И радуйся этому!
Не совсем так. Завидую, но не всегда и не всем. Да и завистью это в глобальном смысле слова сложно назвать. И сдержанной я могу быть тоже, причем даже тогда, когда этого совсем не требуется по ситуации. Меня в гораздо большей степени занимает другой вопрос, который основан на принципе: "Что позволено Юпитеру, не позволено быку". Почему так трудно принять в людях то, что есть в тебе самом?
Очень трудно принять в человеке то же самое (и все остальное) если отношение к нему, пусть подспудно, но все же со знаком минус. Это аксиома, что к кому хорошо относишься, тем больше прощаешь.
Второй, как раз "это" сильно задевает что-то личное в душе. Даже если относишься к нему со знаком плюс. Например, ты не прочь пофлиртовать налево и направо. Но, когда начинает делать это он, вот здесь буря негатива... Вот когда тебе на человека наплевать, то что бы он ни делал, ведь не колышет?
Но, это просто пример.
Есть ещё много других, но эти два встречаются чаще.
в плане контроля эмоций никто не сможет дать совет, который пригодится именно тебе. тут всё индивидуально, это я как психолог - расстрига отвечаю:) Один мой бывший родственник (%) 10 лет совместной жизни долбил меня по темечку за * животную эмоциональность*, он считал, что человек всегда и везде должен руководствоваться доводами разума, а не чувствами и эмоциями, расчитывать каждый шаг с точки зрения целесообразности приложения внутренних ресурсов.. Угу. Сам он именно таким и был. Вот только каждый месяц, на 4 дня запирался в отдельной комнате и просил не беспокойть ни по каким поводам, хоть пожар хоть потоп.. Регулярно! 28 дней - человек как человек, 4 дня - отходняк. Потом 28 дней сократились до 20.. потом, типа *кризис среднего возраста* .. в результате, выяснилось - маниакально-депрессивный психоз во всей красе.
Так что, я считаю, эмоции подавлять вредно. Их нужно научиться направлять в нужную сторону..:)
То есть, любой негатив, направленный извне на отдельно-взятого человека, - это либо просто личная неприязнь, либо осознание того, что и сам не без греха, так получается?
Moonlight_net, то есть, и чужие эмоции подавлять вредно? Если на тебя обрушивается чужой негатив, нужно, как твой родственник, запереться в комнате и медитировать там пару дней, пока гроза не пройдет, да?
ведь обратилась к тем, кто умеет это:Поделитесь со мной, как вы сохраняете невозмутимость и отрешенность ко всему, что вокруг происходит? Как умудряетесь не удивляться? Не негодовать? Не возмущаться? Пребывая 24 часа в состоянии внутренней гармонии с собой..(с)- я так не умею, поделиться нечем))) Удивлялась, как одна моя знакомая умудрялась никого не осуждать... Когда кто-то делал явную мерзость, она говорила: он так странно поступил... Когда наглела соседка, она говорила- она немного странная...)))а сейчас она в монастыре живет... и никого не считает странным уже...)
чужие эмоции подавлять не вредно а попросту бесполезно.
А вот свои - вредно. Мой родственник сам был грозей всех гроз, запирался чтоб не убить никого ненароком в особо изощрённой форме..:))) А вот кабы он завёл привычку, например, по пятницам ходить в спортзал и мочалить там боксёрскую грушу до полного изнеможения - возможно бы всё обошлось. Но он, вишь, не мог никак признать что и его эмоции одолевают как и любого нормального человека...
А на счёт чужого негатива, не в плане подавления, а в плане экстренного самосохранения ( это когда прям резко на тебя обрушивается), есть действенные методы.
один из них.. помнишь, фильм *Ты у меня одна.*? .. гы..:
- Встаёшь со стула, выпрямляешь спину, смотришь прямо перед собой, глубоко вдыхаешь, поднимаешь правую руку вверх, держишь две секунды и рррезко опускаешь на выдохе - * да и нафиг с ним!!!*
.. у меня всегда срабатывает:)))
LO, у меня ПОКА сложилось впечатление, что никто не умеет)) Исключения те, про кого Почемучка сказал, что они уже НИЧЕМ не поделятся))
А компетентного мнения бы хотелось. Или вот, например, понять, как работает мозг вашей знакомой, когда они НИКОГО не осуждает))
Moonlight_net, какой милый цензурный вариант оригинальной фразы)) Еще, говорят, полезно про себя (в смысле не вслух) в этот момент говорить: "Сам дурак". Не знаю, у меня не получается) Эмоции моментально на лице отражаются))
угу. ещё можно представлять *агрессора* в какой-нить нелепой позе. Типа, в БДСМ амуниции с красным шариком во рту и затычкой в жо, в виде побитого молью лисьего хвоста... приступ ржаки доставляет:)) ну как на такого злиться?:))
или ещё. моё саамое любимое : смотри мультики. Не-не, не по телеку или компу, в голове! Абстрагирует нипадеццки:))) У меня такое свойство с детства как-то завелось - как чуть что напрягает - представляю ситуейшен в рисованом формате - напряжение как рукой снимает:))
