Натуропатическое лечебное голодание
В связи с возрастанием интереса к естественному исцелению
голодание за последние годы заняло особо заметное положение. За 100 лет оно
пережило переменные периоды популярности и упадка. Христианская "Библия" и
многие другие древние книги упоминают голодание и рекомендуют пользоваться
им. Около 150 лет назад голоданию было суждено пережить свое возрождение.
Наши предки понимали и использовали голодание, в течение многих веков величайшие
мыслители следовали ему.
Некоторые представители медицинской философии делали
попытки ввести голодание в свою практику, но, не понимая философской стороны
естественного лечения пользовались им неправильно. Часто они
не понимали сути голодания и называли его голодом (естественное голодание
и вынужденный голод имеют разную природу).
Суть дела в том, что голодание - это физиологический (в
отличие от физического) отдых, означающий полное прекращение пищеварительных
процессов.
Многие люди находятся под влиянием заблуждения, что якобы
небольшая легкая трапеза или жидкая пища являются голоданием. Действительно,
имеются ограниченные диеты и жидкие диеты, но хотя очень часто они и приносят
успешные результаты, все же не являются голоданием.
Голодание - это отказ от любой пищи при пользовании водой,
воздухом и солнцем.
Голодание - это естественный процесс; ведь тело регулярно
голодает между трапезами и во время сна. Но более продолжительное и
беспорядочное голодание не является естественным для нормальных здоровых
людей. Голодание показано организму для целей восстановления собственных сил
или для исправления результатов неправильных жизненных привычек. Таким
образом, оно не должно быть беспорядочным увлечением.
Голодание следует предпринимать только тогда, когда
организм ясно указывает, что пища нежелательна.
Естественное голодание и вынужденный голод - не синонимы.
Они разнородны по путям воздействия на организм, хотя оба означают отказ от
пищи. При вынужденном голоде организм нуждается в пище и хочет ее, но ее не
получает. Если такое положение длится долгое время, это приводит к слабости и
в конце концов - к смерти.
При естественном голодании тело не нуждается в пище, не
хочет ее и не получает. Это голодание ведет к восстановлению, а не к смерти.
Организм не только совершенно ясно указывает, когда он хочет пищу и нуждается
в ней, а когда он ее не хочет и нуждается в голодании, но и когда нужно
прервать голодание. Естественное голодание никогда не является опасным,
голодание же вынужденное (голод) таит в себе опасность.
Иногда люди постятся для получения ясности ума, которую
этот пост принесет им, говорят, что пост приносит и духовное просветление.
Рассмотрим здесь только те успешные результаты, которые голодание оказывает
на здоровье духа и тела.
Основным методом исцеления, согласно Природе, является
отдых. Так как голодание Приносит полный физиологический отдых, то можно
сказать, что оно является естественным методом исцеления. Многие великие
учителя здоровья в прошлом понимали огромную ценность физиологического отдыха
как процесса излечения. Но с развитием медицины этот принцип был полностью
забыт и вытеснен специальными лекарствами, лишь снимающими специальные
симптомы.
Знаменитый медик доктор Джон Хилтон - автор классической
работы "Отдых и боль" утверждал:
"Боль - только лишь средство контроля, а отдых - это
лечение".
Большое несчастье, что столь фундаментальная истина почти
забыта в методах лечения.
Почему же голодание имеет в себе вполне определенное
количество жизненной энергии? Эта энергия должна быть используема различными
органами и мышцами для выполнения жизненных процессов, связанных с этими
органами.
Самой тяжелой работой организма является переваривание
пищи. Тело должно также усвоить питательные вещества из пищи и разнести их
кровью к клеткам для питания. Отмершие клетки, а также токсины,
скапливающиеся в тканях, должны быть выделены через легкие, кожу, почки и
кишечник. Все это требует огромного количества энергии.
В связи с тем, что невозможно продуцировать энергии больше
той, что отпущена организму, или же получить эту энергию извне, мы должны
бороться за сохранение и использование той энергии, которая у нас есть. Путем
приостановки или прекращения процессов переваривания пищи мы освобождаем
огромное количество энергии, которая затем расходуется на цели очищения и
восстановления. В этом и весь секрет голодания.
Чтобы восстановить организм, мы обязаны использовать
максимально возможное количество физической энергии.
Кто должен голодать? Очевидно, что те, кто наслаждается
совершенным здоровьем и силой, не нуждаются в голодании; если они при этом
едят совершенную, созидающую пищу и ведут гигиенически правильную жизнь, они
будут наслаждаться максимальным здоровьем и долголетием. Если же не
придерживаться совершенной пищи или окружающая обстановка и условия жизни
далеки от совершенства, то организм становится иннервированным и накапливает
в себе токсины (или яды крови).
Имеется некая граница, которую нельзя переступить: силы
внутри нас слабеют, что не дает возможности своевременно удалять накопленные
токсины. Это находит свое проявление в остром заболевании или исцеляющих
кризах). Возможно и повышение температуры. В то время, как нормальная
температура организма 36, 6 градуса, во время криза она поднимается выше этой
цифры. Такое повышение температуры может сопровождаться давлением,
покраснением, опухолью и болью. Самая простая процедура, с которой все
знакомы, - это измерение температуры медицинским термометром. Термометр
проградуирован с интервалами до десятой доли градуса.
Все эти симптомы известны как воспалительные, а суффикс "ит"
добавляется к названию того органа или части тела, которые поражены
воспалением. Таким образом, мы называем гастритом воспаления желудка от слова
"гастро" (желудок) плюс суффикс "ит", означающий "воспаление", а колит, таким
образом, - воспаление толстой кишки, и т. д.
Когда организму требуется отдых для того, чтобы очистить
себя и восстановить до нормы, чтобы указание на это было ясно, природа
избрала такой орган, как язык, пользуясь симптомом налета на нем. Вкус и
желание пищи совершенно исчезают, дыхание становится нечистым - это тоже
симптомы, которыми природа указывает на необходимость голодания. В этом
случае мы совершенно не имеем желания есть. Если же дать отдых организму,
поддерживая его внутреннюю и наружную чистоту и определенную температуру тела,
внутренние силы сделают свое дело: здоровье будет восстановлено, а все
токсины, скопившиеся в организме, выведены.
Это классический итог голодания, установленный самой
природой. И голодание в таких случаях совершенно безопасно и приносит только
положительные результаты.
Часто поднимается вопрос о том, что нужно сделать, если
человек болен и если температура его тела ниже нормальной, а жизненные силы
истощены. Это та самая стадия, которую мы называем хронической. Хроническое
заболевание является одним из тех, что требуют для своего развития
определенного времени и всегда возникают в результате подавления острых
исцеляющих кризов, имевших место в прошлом.
Хроническое заболевание является результатом столь
сильного скопления в организме токсинов, что происходит утрата функции одного
или нескольких органов. В этих условиях организм не способен исцелить себя
сам и фактически отказывается
Первые три дня голодания требуют определенной
самодисциплины. Это происходит потому, что пищеварительная система все еще
частично работает. Когда пищеварение полностью прекращается - голодающий
привыкает к этому состоянию.
Прекращение (прерывание) голодания требует развитого
чувства меры, которое приходит только с опытом. Как только язык становится
чистым и дыхание свежим - возвращается нормальный вкус к пище и чувство
голода.
Если голодание продолжалось 1-2 или 3 дня, то первые две
трапезы должны состоять из фруктовых или овощных соков. Они должны быть
свежими и соответствовать сезону. Лучше разбавлять их водой (еще лучше - горячей).
Для проголодавшего более длительное время переходный
период должен быть длиннее, и он должен употреблять соки в течение 2 или 3
дней.
Следующий период восстановления представляет собой переход
от соков к твердой пище. 2-3 или 4 трапезы могут состоять из свежих фруктов,
далее следуют сырые овощи, салаты и в последующие дни восстановления к
питанию может быть добавлена крахмальная и белковая пища. Чем длительнее
период голодания, тем более постепенным должен быть период выхода из него.
Теперь, когда голодание полностью закончено, необходимо
перейти на естественную диету, которая даст возможность восстановить клетки и
поддержать те положительные сдвиги в организме, которые начал голод.
Это метод правильного классического голодания, но имеются
и другие виды голодания, которые должны быть использованы в тех условиях,
когда классическое голодание невозможно.
Голодание в течение 1-2 или 3 дней совершенно безопасно, и
здесь никаких особых предосторожностей соблюдать не надо. Большинство
неострых, слабых воспалительных процессов, таких, как простуда, грипп и т. д.,
могут быть излечены за 3 дня.
Для тех, кто по личным или же деловым причинам не может
проводить длительное голодание, очень показано регенеративное
(восстанавливающее) голодание. Это голодание состоит из регулярного полного
голодания в течение 24 часов в неделю на протяжении нескольких месяцев.
Конечно, этот вид голодания не так эффективен, как длительный, но оно имеет и
преимущество, от борьбы со своими врагами. В таком случае следует поднять
жизненные силы организма всеми известными гигиеническими средствами - такими,
как естественная диета, расслабление, физические упражнения, солнце, воздух,
вода, земля, положительное мышление. Таков будет первый шаг.
Указанные процедуры, проведенные при соблюдении известных
жизненных привычек, поднимут жизненные силы организма до такой степени, что
вызовут исцеляющие кризы. Это - так называемая подготовка к голоданию.
Если в результате многих лет неправильной жизни и
потакания своим слабостям организм очень сильно засорен, то совершенно
неверно будет рекомендовать таким людям полный и продолжительный голод сразу.
Огромный распад токсинов, получающийся при этом, наполнит организм его же
собственными ядами и желаемого результата не получится.
Предположим теперь, что организм готов к голоданию - тогда
самое время удостовериться, готов ли также и разум к голоданию. Если человек
обладает полной уверенностью в истинности естественного исцеления, в
эффективности и безопасности этого метода, тогда можно рекомендовать голодание.
Голодание эффективно даже без психологической подготовки, но действие его во
много раз усиливается, когда разум настроен положительно.
Желательно провести первое голодание или любой длительный
голод под наблюдением. Во время голодания окружение должно способствовать
отдыху и покою. Воздух должен быть чистым. Спокойный психологический климат
при этом также желателен, как и хорошие физические условия.
Голодающие не должны позволять себе втягиваться в
длительные дискуссии по каким-либо спорным вопросам. Во время голодания
должна царить положительная, счастливая и оптимистическая атмосфера. В это
время следует принимать только чистую воду. Пейте, когда чувствуете жажду,
слушайтесь голоса своего организма.. Необходимо предупредить, что во время
голодания нельзя принимать никаких лекарств или других химических веществ как
внутрь, так и снаружи. Табак также запрещен.
Очень важно помнить о том, что, когда прерывается голод, в
организм может вводиться только самая чистая и самая свежая пища. До тех пор,
пока имеется налет на языке, нечистое дыхание или отсутствие аппетита и вкуса
к пище, голодание необходимо продолжать.
При голодании могут иметь место различные очистительные
кризы (лихорадки). Опытный натуропат всегда наблюдает за температурой,
пульсом и дыханием, он может провести также анализ мочи с целью определить
количество и вид токсинов, выделяемых через почки. Если в это время
появляются некоторые патологические симптомы, то больному может быть
предложено соответствующее натуропатическое лечение.
Из всего сказанного можно видеть, что голодание не есть
новый метод лечения, но представляет собой лишь часть общего лечения. Он есть
суммирующая и существенная часть натуропатии, и использование голодания
совершенно логично и научно обосновано, однако вкупе со всеми другими силами
природы: для достижения здоровья и нормального функционирования организма. (с)
с сайта лечебник
голодание за последние годы заняло особо заметное положение. За 100 лет оно
пережило переменные периоды популярности и упадка. Христианская "Библия" и
многие другие древние книги упоминают голодание и рекомендуют пользоваться
им. Около 150 лет назад голоданию было суждено пережить свое возрождение.
Наши предки понимали и использовали голодание, в течение многих веков величайшие
мыслители следовали ему.
Некоторые представители медицинской философии делали
попытки ввести голодание в свою практику, но, не понимая философской стороны
естественного лечения пользовались им неправильно. Часто они
не понимали сути голодания и называли его голодом (естественное голодание
и вынужденный голод имеют разную природу).
Суть дела в том, что голодание - это физиологический (в
отличие от физического) отдых, означающий полное прекращение пищеварительных
процессов.
Многие люди находятся под влиянием заблуждения, что якобы
небольшая легкая трапеза или жидкая пища являются голоданием. Действительно,
имеются ограниченные диеты и жидкие диеты, но хотя очень часто они и приносят
успешные результаты, все же не являются голоданием.
Голодание - это отказ от любой пищи при пользовании водой,
воздухом и солнцем.
Голодание - это естественный процесс; ведь тело регулярно
голодает между трапезами и во время сна. Но более продолжительное и
беспорядочное голодание не является естественным для нормальных здоровых
людей. Голодание показано организму для целей восстановления собственных сил
или для исправления результатов неправильных жизненных привычек. Таким
образом, оно не должно быть беспорядочным увлечением.
Голодание следует предпринимать только тогда, когда
организм ясно указывает, что пища нежелательна.
Естественное голодание и вынужденный голод - не синонимы.
Они разнородны по путям воздействия на организм, хотя оба означают отказ от
пищи. При вынужденном голоде организм нуждается в пище и хочет ее, но ее не
получает. Если такое положение длится долгое время, это приводит к слабости и
в конце концов - к смерти.
При естественном голодании тело не нуждается в пище, не
хочет ее и не получает. Это голодание ведет к восстановлению, а не к смерти.
Организм не только совершенно ясно указывает, когда он хочет пищу и нуждается
в ней, а когда он ее не хочет и нуждается в голодании, но и когда нужно
прервать голодание. Естественное голодание никогда не является опасным,
голодание же вынужденное (голод) таит в себе опасность.
Иногда люди постятся для получения ясности ума, которую
этот пост принесет им, говорят, что пост приносит и духовное просветление.
Рассмотрим здесь только те успешные результаты, которые голодание оказывает
на здоровье духа и тела.
Основным методом исцеления, согласно Природе, является
отдых. Так как голодание Приносит полный физиологический отдых, то можно
сказать, что оно является естественным методом исцеления. Многие великие
учителя здоровья в прошлом понимали огромную ценность физиологического отдыха
как процесса излечения. Но с развитием медицины этот принцип был полностью
забыт и вытеснен специальными лекарствами, лишь снимающими специальные
симптомы.
Знаменитый медик доктор Джон Хилтон - автор классической
работы "Отдых и боль" утверждал:
"Боль - только лишь средство контроля, а отдых - это
лечение".
Большое несчастье, что столь фундаментальная истина почти
забыта в методах лечения.
Почему же голодание имеет в себе вполне определенное
количество жизненной энергии? Эта энергия должна быть используема различными
органами и мышцами для выполнения жизненных процессов, связанных с этими
органами.
Самой тяжелой работой организма является переваривание
пищи. Тело должно также усвоить питательные вещества из пищи и разнести их
кровью к клеткам для питания. Отмершие клетки, а также токсины,
скапливающиеся в тканях, должны быть выделены через легкие, кожу, почки и
кишечник. Все это требует огромного количества энергии.
В связи с тем, что невозможно продуцировать энергии больше
той, что отпущена организму, или же получить эту энергию извне, мы должны
бороться за сохранение и использование той энергии, которая у нас есть. Путем
приостановки или прекращения процессов переваривания пищи мы освобождаем
огромное количество энергии, которая затем расходуется на цели очищения и
восстановления. В этом и весь секрет голодания.
Чтобы восстановить организм, мы обязаны использовать
максимально возможное количество физической энергии.
Кто должен голодать? Очевидно, что те, кто наслаждается
совершенным здоровьем и силой, не нуждаются в голодании; если они при этом
едят совершенную, созидающую пищу и ведут гигиенически правильную жизнь, они
будут наслаждаться максимальным здоровьем и долголетием. Если же не
придерживаться совершенной пищи или окружающая обстановка и условия жизни
далеки от совершенства, то организм становится иннервированным и накапливает
в себе токсины (или яды крови).
Имеется некая граница, которую нельзя переступить: силы
внутри нас слабеют, что не дает возможности своевременно удалять накопленные
токсины. Это находит свое проявление в остром заболевании или исцеляющих
кризах). Возможно и повышение температуры. В то время, как нормальная
температура организма 36, 6 градуса, во время криза она поднимается выше этой
цифры. Такое повышение температуры может сопровождаться давлением,
покраснением, опухолью и болью. Самая простая процедура, с которой все
знакомы, - это измерение температуры медицинским термометром. Термометр
проградуирован с интервалами до десятой доли градуса.
Все эти симптомы известны как воспалительные, а суффикс "ит"
добавляется к названию того органа или части тела, которые поражены
воспалением. Таким образом, мы называем гастритом воспаления желудка от слова
"гастро" (желудок) плюс суффикс "ит", означающий "воспаление", а колит, таким
образом, - воспаление толстой кишки, и т. д.
Когда организму требуется отдых для того, чтобы очистить
себя и восстановить до нормы, чтобы указание на это было ясно, природа
избрала такой орган, как язык, пользуясь симптомом налета на нем. Вкус и
желание пищи совершенно исчезают, дыхание становится нечистым - это тоже
симптомы, которыми природа указывает на необходимость голодания. В этом
случае мы совершенно не имеем желания есть. Если же дать отдых организму,
поддерживая его внутреннюю и наружную чистоту и определенную температуру тела,
внутренние силы сделают свое дело: здоровье будет восстановлено, а все
токсины, скопившиеся в организме, выведены.
Это классический итог голодания, установленный самой
природой. И голодание в таких случаях совершенно безопасно и приносит только
положительные результаты.
Часто поднимается вопрос о том, что нужно сделать, если
человек болен и если температура его тела ниже нормальной, а жизненные силы
истощены. Это та самая стадия, которую мы называем хронической. Хроническое
заболевание является одним из тех, что требуют для своего развития
определенного времени и всегда возникают в результате подавления острых
исцеляющих кризов, имевших место в прошлом.
Хроническое заболевание является результатом столь
сильного скопления в организме токсинов, что происходит утрата функции одного
или нескольких органов. В этих условиях организм не способен исцелить себя
сам и фактически отказывается
Первые три дня голодания требуют определенной
самодисциплины. Это происходит потому, что пищеварительная система все еще
частично работает. Когда пищеварение полностью прекращается - голодающий
привыкает к этому состоянию.
Прекращение (прерывание) голодания требует развитого
чувства меры, которое приходит только с опытом. Как только язык становится
чистым и дыхание свежим - возвращается нормальный вкус к пище и чувство
голода.
Если голодание продолжалось 1-2 или 3 дня, то первые две
трапезы должны состоять из фруктовых или овощных соков. Они должны быть
свежими и соответствовать сезону. Лучше разбавлять их водой (еще лучше - горячей).
Для проголодавшего более длительное время переходный
период должен быть длиннее, и он должен употреблять соки в течение 2 или 3
дней.
Следующий период восстановления представляет собой переход
от соков к твердой пище. 2-3 или 4 трапезы могут состоять из свежих фруктов,
далее следуют сырые овощи, салаты и в последующие дни восстановления к
питанию может быть добавлена крахмальная и белковая пища. Чем длительнее
период голодания, тем более постепенным должен быть период выхода из него.
Теперь, когда голодание полностью закончено, необходимо
перейти на естественную диету, которая даст возможность восстановить клетки и
поддержать те положительные сдвиги в организме, которые начал голод.
Это метод правильного классического голодания, но имеются
и другие виды голодания, которые должны быть использованы в тех условиях,
когда классическое голодание невозможно.
Голодание в течение 1-2 или 3 дней совершенно безопасно, и
здесь никаких особых предосторожностей соблюдать не надо. Большинство
неострых, слабых воспалительных процессов, таких, как простуда, грипп и т. д.,
могут быть излечены за 3 дня.
Для тех, кто по личным или же деловым причинам не может
проводить длительное голодание, очень показано регенеративное
(восстанавливающее) голодание. Это голодание состоит из регулярного полного
голодания в течение 24 часов в неделю на протяжении нескольких месяцев.
Конечно, этот вид голодания не так эффективен, как длительный, но оно имеет и
преимущество, от борьбы со своими врагами. В таком случае следует поднять
жизненные силы организма всеми известными гигиеническими средствами - такими,
как естественная диета, расслабление, физические упражнения, солнце, воздух,
вода, земля, положительное мышление. Таков будет первый шаг.
Указанные процедуры, проведенные при соблюдении известных
жизненных привычек, поднимут жизненные силы организма до такой степени, что
вызовут исцеляющие кризы. Это - так называемая подготовка к голоданию.
Если в результате многих лет неправильной жизни и
потакания своим слабостям организм очень сильно засорен, то совершенно
неверно будет рекомендовать таким людям полный и продолжительный голод сразу.
Огромный распад токсинов, получающийся при этом, наполнит организм его же
собственными ядами и желаемого результата не получится.
Предположим теперь, что организм готов к голоданию - тогда
самое время удостовериться, готов ли также и разум к голоданию. Если человек
обладает полной уверенностью в истинности естественного исцеления, в
эффективности и безопасности этого метода, тогда можно рекомендовать голодание.
Голодание эффективно даже без психологической подготовки, но действие его во
много раз усиливается, когда разум настроен положительно.
Желательно провести первое голодание или любой длительный
голод под наблюдением. Во время голодания окружение должно способствовать
отдыху и покою. Воздух должен быть чистым. Спокойный психологический климат
при этом также желателен, как и хорошие физические условия.
Голодающие не должны позволять себе втягиваться в
длительные дискуссии по каким-либо спорным вопросам. Во время голодания
должна царить положительная, счастливая и оптимистическая атмосфера. В это
время следует принимать только чистую воду. Пейте, когда чувствуете жажду,
слушайтесь голоса своего организма.. Необходимо предупредить, что во время
голодания нельзя принимать никаких лекарств или других химических веществ как
внутрь, так и снаружи. Табак также запрещен.
Очень важно помнить о том, что, когда прерывается голод, в
организм может вводиться только самая чистая и самая свежая пища. До тех пор,
пока имеется налет на языке, нечистое дыхание или отсутствие аппетита и вкуса
к пище, голодание необходимо продолжать.
При голодании могут иметь место различные очистительные
кризы (лихорадки). Опытный натуропат всегда наблюдает за температурой,
пульсом и дыханием, он может провести также анализ мочи с целью определить
количество и вид токсинов, выделяемых через почки. Если в это время
появляются некоторые патологические симптомы, то больному может быть
предложено соответствующее натуропатическое лечение.
Из всего сказанного можно видеть, что голодание не есть
новый метод лечения, но представляет собой лишь часть общего лечения. Он есть
суммирующая и существенная часть натуропатии, и использование голодания
совершенно логично и научно обосновано, однако вкупе со всеми другими силами
природы: для достижения здоровья и нормального функционирования организма. (с)
с сайта лечебник
