Экзистенциальная акробатика или Волшебный пинок
21 июня была на любопытнейшем мастер-классе, посвященом теме "волшебного пинка". Люди говорили (в процессе представления и формулирования ожиданий от мероприятия) о том, что хотелось бы научиться правильно "пинать" не только себя, но и других, близких людей или коллег. Странно, я про этих "других" и не думала, с собой бы разобраться сейчас... Впрочем, я оказалась права, поскольку "пнуть" все равно можно только самого себя, с другими это не получится сделать.
Что нужно для этого? Нужно разобраться с мотивирующими глаголами ХОЧУ-МОГУ-ДОЛЖЕН (какой удельный вес они имеют в жизни на настоящий момент), разобраться с тем, в какой из сфер жизни и что именно можно улучшить и до какого результата, и придать себе ускорение. И еще. Вчера об этом не говорили, но, думаю, на большом тренинге "Волшебный пинок" этот вопрос затрагивается. А вопрос такой: "Почему я этого НЕ ДЕЛАЮ? Какие я от этого НЕ-ДЕЛАНЬЯ имею бонусы?". Это важно, я уверена. Ведь выход из зоны комфорта (а даже выгребная яма может быть "зоной комфорта") - это очень сложный шаг, поскольку это переход от привычного и понятного настоящего к неизвестному и пугающему новому. Инстинкт самосохранения не дремлет и нашептывает о возможных опасностях и дискомфорте. Не делать - чаще это проще всего. Смириться и жить дальше... И найти себе подобных: "Ты урод и я урод, вместе мы не пропадем... наверное...".
И все же я думаю, что смирение должно быть только перед неизбежным и необратимым, перед тем, что нельзя изменить никакими усилиями. Перед цунами, например. Или перед конечностью земной жизни человека (она все равно рано или поздно закончится, бессмертия нет). Но многое в нашей жизни можно изменить. Если сопоставить выгоды - от НЕ ДЕЛАНЬЯ и от ДЕЛАНЬЯ -, в 99%случаев выгода от ДЕЛАНЬЯ перевесит, как минимум, приобретенным опытом. А как все будет, никто не знает. "Я боюсь, что будет больно. Я думаю, что это меня расстроит" - это любимые фразы многих, в том числе, и меня. Страх же иррационален и потому бесполезен, он - либо воспоминание о прошлых неудачах (но обстоятельства-то уже новые!), либо переживание о неудачах будущих (но мы же не провидцы, чтобы знать будущее!). В настоящем времени бояться не получается, получается только действовать или бездействовать... Значит, надо брать и делать. Я себе в этих случаях иногда говорю так: "Я очень боюсь, это факт. Я уже ничего не хочу, я передумала, мне ничего не надо! Но слова "эх, НАДО БЫЛО мне тогда сделать то-то и то-то" еще противнее, чем этот мерзкий страх. Я сделаю, и если будет совсем плохо, больше так делать не буду". Получается. Всегда. Правда. И гордость собой необычайная. То есть (по выражению моего гуру-тренера) еду в ту сторону, куда кренится велосипед, чтобы поймать равновесие и потом ехать прямо. Иначе упаду.
Было изменено: 15:45 22/06/2012.
Что нужно для этого? Нужно разобраться с мотивирующими глаголами ХОЧУ-МОГУ-ДОЛЖЕН (какой удельный вес они имеют в жизни на настоящий момент), разобраться с тем, в какой из сфер жизни и что именно можно улучшить и до какого результата, и придать себе ускорение. И еще. Вчера об этом не говорили, но, думаю, на большом тренинге "Волшебный пинок" этот вопрос затрагивается. А вопрос такой: "Почему я этого НЕ ДЕЛАЮ? Какие я от этого НЕ-ДЕЛАНЬЯ имею бонусы?". Это важно, я уверена. Ведь выход из зоны комфорта (а даже выгребная яма может быть "зоной комфорта") - это очень сложный шаг, поскольку это переход от привычного и понятного настоящего к неизвестному и пугающему новому. Инстинкт самосохранения не дремлет и нашептывает о возможных опасностях и дискомфорте. Не делать - чаще это проще всего. Смириться и жить дальше... И найти себе подобных: "Ты урод и я урод, вместе мы не пропадем... наверное...".
И все же я думаю, что смирение должно быть только перед неизбежным и необратимым, перед тем, что нельзя изменить никакими усилиями. Перед цунами, например. Или перед конечностью земной жизни человека (она все равно рано или поздно закончится, бессмертия нет). Но многое в нашей жизни можно изменить. Если сопоставить выгоды - от НЕ ДЕЛАНЬЯ и от ДЕЛАНЬЯ -, в 99%случаев выгода от ДЕЛАНЬЯ перевесит, как минимум, приобретенным опытом. А как все будет, никто не знает. "Я боюсь, что будет больно. Я думаю, что это меня расстроит" - это любимые фразы многих, в том числе, и меня. Страх же иррационален и потому бесполезен, он - либо воспоминание о прошлых неудачах (но обстоятельства-то уже новые!), либо переживание о неудачах будущих (но мы же не провидцы, чтобы знать будущее!). В настоящем времени бояться не получается, получается только действовать или бездействовать... Значит, надо брать и делать. Я себе в этих случаях иногда говорю так: "Я очень боюсь, это факт. Я уже ничего не хочу, я передумала, мне ничего не надо! Но слова "эх, НАДО БЫЛО мне тогда сделать то-то и то-то" еще противнее, чем этот мерзкий страх. Я сделаю, и если будет совсем плохо, больше так делать не буду". Получается. Всегда. Правда. И гордость собой необычайная. То есть (по выражению моего гуру-тренера) еду в ту сторону, куда кренится велосипед, чтобы поймать равновесие и потом ехать прямо. Иначе упаду.
Было изменено: 15:45 22/06/2012.
