Лишний вес. Почему мы толстеем
(с)
Вопрос лишнего веса это, прежде всего, психологическая проблема. Это страх. Совершенно бесполезно кидаться в различные диеты, морить себя йогуртами на соке одуванчиков и килограммами броколли с отваром из овса. Всё в нашей голове, и всё это или многое, родилось в нашем детстве. Когда я работал над очередным диском со своими "Рассказными погласицами", я очень глубоко изучил эту тему. Я даже альбом назвал "Защита". И вот что я Вам скажу:
-Разберитесь сначала со своим внутренним ребёнком!
Не знаете, кто это такой? А это вы сами, только без всякой шелухи, которая наросла на вас за годы существования. В душе, в вашем сердце, вы ещё малыш. Да-да.. И вы, убелённый сединами господин, и Вы, девушка, и вы, мать, и вы, бабушка. Он есть у всех, и он ребёнок! И, скорее всего, он напуган! Уберите свою важность, найдите его в глубине сердца и поговорите с ним. Что он ВАМ скажет? Может он хочет спрятаться под слоем жира? Помните, когда Вам было страшно в детстве, и вы с головой укрывались одеялом? Или ему не хватает любви и признания? А, может, у Вас не было достаточно любви и признания в детстве, но зато с настойчивостью пичкали едой?
-Доешь до конца, за всё деньги плочены!
-Мы каждый день с утра до вечера горбатимся на работе, а ты суп не можешь доесть?!
-Не встанешь из-за стола, пока не доешь!
И вот он вектор.
-Всё, что я себе могу позволить это еда! Нет реализации себя. Нет призвания, только еда.
-Это то, что я действительно могу себе позволить!
А знаете, почему после долгой и продолжительной диеты, когда в тяжелой борьбе были утеряны с таким трудом лишние килограммы, всё возвращается?
Вспомните про своего внутреннего ребёнка...
-Ах, ты так меня? Так ты меня так, значит, ненавидишь, что заставляешь мучиться!!
-Я тебе назло буду запихивать в себя всё, что под руку попадёт!
Друзья это конфликт с самим собой. Это страх!
Вспомните картинку из произведения со словами:
- Ешь ананасы, рябчиков жуй...
Образ буржуя! На животе руки не сходятся. А всё почему? Страхи! Страх за своё богатство. Страх того, что все завидуют и желают всяких гадостей. Постоянная тревога, а как бы чего не вышло.
Люди! Прежде всего, подружитесь со своим внутренним ребёнком. Спросите его, чего он боится. Полюбите его всем сердцем. Тем сердцем, в котором он живёт. Полюбите своё тело. Полюбите себя по настоящему. И увидите, как всё изменится. Диеты? Какие диеты?
Организм справится, дайте ему поддержку и любовь
Вопрос лишнего веса это, прежде всего, психологическая проблема. Это страх. Совершенно бесполезно кидаться в различные диеты, морить себя йогуртами на соке одуванчиков и килограммами броколли с отваром из овса. Всё в нашей голове, и всё это или многое, родилось в нашем детстве. Когда я работал над очередным диском со своими "Рассказными погласицами", я очень глубоко изучил эту тему. Я даже альбом назвал "Защита". И вот что я Вам скажу:
-Разберитесь сначала со своим внутренним ребёнком!
Не знаете, кто это такой? А это вы сами, только без всякой шелухи, которая наросла на вас за годы существования. В душе, в вашем сердце, вы ещё малыш. Да-да.. И вы, убелённый сединами господин, и Вы, девушка, и вы, мать, и вы, бабушка. Он есть у всех, и он ребёнок! И, скорее всего, он напуган! Уберите свою важность, найдите его в глубине сердца и поговорите с ним. Что он ВАМ скажет? Может он хочет спрятаться под слоем жира? Помните, когда Вам было страшно в детстве, и вы с головой укрывались одеялом? Или ему не хватает любви и признания? А, может, у Вас не было достаточно любви и признания в детстве, но зато с настойчивостью пичкали едой?
-Доешь до конца, за всё деньги плочены!
-Мы каждый день с утра до вечера горбатимся на работе, а ты суп не можешь доесть?!
-Не встанешь из-за стола, пока не доешь!
И вот он вектор.
-Всё, что я себе могу позволить это еда! Нет реализации себя. Нет призвания, только еда.
-Это то, что я действительно могу себе позволить!
А знаете, почему после долгой и продолжительной диеты, когда в тяжелой борьбе были утеряны с таким трудом лишние килограммы, всё возвращается?
Вспомните про своего внутреннего ребёнка...
-Ах, ты так меня? Так ты меня так, значит, ненавидишь, что заставляешь мучиться!!
-Я тебе назло буду запихивать в себя всё, что под руку попадёт!
Друзья это конфликт с самим собой. Это страх!
Вспомните картинку из произведения со словами:
- Ешь ананасы, рябчиков жуй...
Образ буржуя! На животе руки не сходятся. А всё почему? Страхи! Страх за своё богатство. Страх того, что все завидуют и желают всяких гадостей. Постоянная тревога, а как бы чего не вышло.
Люди! Прежде всего, подружитесь со своим внутренним ребёнком. Спросите его, чего он боится. Полюбите его всем сердцем. Тем сердцем, в котором он живёт. Полюбите своё тело. Полюбите себя по настоящему. И увидите, как всё изменится. Диеты? Какие диеты?
Организм справится, дайте ему поддержку и любовь
