Тайны оргазма
Тайны оргазмаЭту тему не принято обсуждать даже c близкими людьми настолько она интимна и даже запретна. Долгое время ее как будто вовсе не существовало. И лишь несколько десятилетий назад женщина, наконец, получила от мужчин право на... полноценный оргазм. Но что сегодня мешает нам им воспользоваться?
Что такое счастье, каждый понимает по-своему. Но мы можем оценить, приносит ли нам удовольствие сексуальная близость с партнером. По данным ВЦИОМ, 21% российских мужчин и 16% женщин секс дарит радость, ощущение полноты жизни и единения с возлюбленным. Удовлетворены этой стороной своих взаимоотношений, соответственно, 40% и 34% россиян. По каким причинам почти каждая четвертая соотечественница разочарована близостью с партнером противоположного пола? Почему секс оставляет ее равнодушной и делает зачастую несчастной? Наивысшей точкой, апофеозом телесной и духовной связи между мужчиной и женщиной является оргазм, который в идеале испытывает каждый из них. Получает ли его мужчина, как правило, сомнений не вызывает у тех, кто знаком с мужской анатомией. У женщины все несколько сложнее. Ее гениталии находятся как бы внутри, и очевидных доказательств подобных мужским того, что она достигла кульминации в результате сексуальной близости, нет. В этом вопросе можно полагаться в большинстве случае только на женскую честность.
ОРГАЗМ: ПОЛНЫЙ ИЛИ ЧАСТИЧНЫЙ
Первым заговорил о том, что женщина, наравне с мужчиной, способна испытывать это фантастическое удовольствие от интимной близости, отец психоанализа Зигмунд Фрейд. Ему же принадлежит мысль, из-за которой мы до сих пор страдаем, мол, клиторный (он достижим при стимуляции клитора) оргазм выдает женщину психологически инфантильную, незрелую. Клиторный оргазм, который испытывает до 42% женщин, подобие вагинального: в нем задействовано в 6 раз меньше мышц, чем при вагинальном. На полную версию оргазма откликается все тело, оно содрогается в спазматических конвульсиях, принося ощущение максимального слияния с партнером. "У женщины аналог эякуляции (признак мужского оргазма прим. "ДО") сокращение гладких мышц влагалища... этот процесс воспринимается мужчиной как втягивание его пениса, пишет в своей книге "Любовь и оргазм" Александр Лоуэн, американский психотерапевт. У женщины полноценная разрядка это конвульсивная реакция всего тела и ритмические сокращения мускулатуры преддверия влагалища и свода таза". Что мешает нам испытывать эти незабываемые ощущения? "Наша психика телесна, и проблемы, которые возникают у нас и в сексуальных отношениях, это следствие наших внутренних, психологических конфликтов, которые закладываются в раннем детстве, объясняет психотерапевт Ирина Земцева. Оргазм подтверждение собственной сексуальности, которую многие женщины бессознательно блокируют, это не позволяет им испытать его в полном объеме". По словам психотерапевта, если у женщины сформировано отношение к сексу как к занятию грязному, постыдному и непристойному, ей им заниматься не захочется. А если все-таки желание близости у нее возникнет, она все равно не сможет испытать от него полноценное удовлетворение. Почему это происходит?
ВИНОВАТ ЭДИП
Ответы на многие вопросы следует искать в том, как мы преодолели Эдипов комплекс, который переживают дети от трех до пяти лет. "В этом возрасте девочка осознает свою женственность и чувствует сексуальное (не генитальное) влечение к отцу, радуется общению с ним иначе, чем близости с матерью, описывает эту фазу психического развития детей Александр Лоуэн. Мальчик переживает такие же чувства по отношению к матери". В результате ему может прийти мысль занять место отца в качестве возлюбленного матери, а у девочки возникает чувство соперничества с матерью. "Отец для девочки в этом возрасте в идеале должен быть любящим, создающим ощущение безопасности, рассказывает психотерапевт Ирина Земцева. Он должен поощрять ее инфантильную привязанность, ее детское кокетство, любоваться дочкой, но не более того".
А девочка в отношениях с отцом должна понять, что для папы привлекательна мама, потому что она женщина. При этом девочке необходимо также ощутить себя маленькой женщиной, которая вырастет и станет такой же желанной, но для другого мужчины, как мама для отца. "Так она бессознательно начнет ценить в себе женственность и ощущение своей привлекательности, продолжает психотерапевт. И, когда она станет взрослой, у нее не будет серьезных проблем с проявлением собственной сексуальности и ей удастся испытать всепоглощающее удовольствие от близости с любимым мужчиной". Как развивается женская сексуальность, если Эдипов комплекс пережит не слишком удачно?
4 ТИПА ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИАмериканский психотерапевт Александр Лоуэн разработал женскую типологию, основываясь на четырех ролях, которые играют женщины в отношениях с представителями противоположного пола. Они соответствуют четырем этапам нашего взросления: дочь, сестра, романтическая возлюбленная и мать. Если в программе был сбой и дальнейшее психологическое развитие женщины не перешло на следующий этап, то это будет проявляться в ее поведении. Лоуэн также вывел закономерность, из которой становится понятно, какой оргазм полный или его усеченный вариант способна испытать женщина данного типа.
ТИП 1: папина дочка
Отец воспринимает дочь как сексуальный объект, испытывая к ней неосознанное влечение. Он чрезвычайно к ней нежен, например, ему нравится сажать ее к себе на колени, целовать ее. "Матери могут безропотно соглашаться с подобным поведением мужа, объясняет Ирина Земцева. Или ревнуют его к дочери, запрещают столь тесный контакт". Девочка бессознательно ощущает себя соперницей матери. Из-за этой враждебности дочь противится тому, чтобы быть на нее похожей. Став взрослой, она догадывается о том, что у нее есть нечто, что способно доставить мужчинам удовольствие в детстве отец ей это дал понять. Однако в каждом из своих мужчин она будет видеть именно его (отца). "Но пользоваться своей женственностью, а значит вагиной, она боится, считая бессознательно каждый сексуальный контакт инцестуозным, и поэтому избегает его, говорит Ирина Земцева. Ей нравится соблазнять, но до секса дело доходит крайне редко". Такая женщина, как правило, фригидна.
ТИП 2: сестра
"Женщина-сестра отрицает, что ее любовник является для нее отцом, объясняет Александр Лоуэн. Она относится к нему, как к брату". Такая ситуация возможна в случае, если в семье была властная и амбициозная мать, с которой у дочери сложились прохладные отношения. Но девочка очень тепло относится к отцу, между ними формируется взаимная симпатия. Ей хочется его поддержать. Но она также понимает, что мать не потерпит проявления сексуальности с ее стороны. Из такой девочки вырастает женщина, которая для своего мужа становится... сестрой. Она разделяет его интересы, не осознавая, что в глубине души презирает мужа как в свое время ее мать не слишком считалась с ее отцом. "С братом сексом не занимаются, говорит Ирина Земцева. И потом испытывать оргазм значит ощущать себя настоящей женщиной, а не сестрой". Представительница подобного типа сексуальности, по мнению Лоуэна, способна к клиторной разрядке.
ТИП 3: возлюбленная
Как правило, отец и дочь близки, но он игнорирует ее потребность в нежности и эмоциональной поддержке. Такие отцы идеализируют дочерей, отрицая их сексуальность. А дочери в ответ также ставят их (отцов) на пьедестал. Женщина этого типа не подавляет своих сексуальных желаний, но уйти от внутреннего конфликта с отцом ей не удается. В этой женщине проявляется конфликт между любовью и сексом. Она способна, по оценке Лоуэна, к вагинальному оргазму.
ТИП 4: мать
Расстановка сил в семье, из которой вырастает женщина- мать, как правило, такова: сильная мать и слабый отец. Девочка в каком-то смысле играет в ней роль... мужа для своей матери. При очень теплых отношениях с отцом она его презирает и даже ненавидит за слабость. Те же чувства она испытает к своему мужу, которому внешне будет покорна. Женщина этого типа создает большую семью, это некая компенсация отсутствия интереса к ней как к личности. Секс для нее не завершается оргазмом, но она испытывает удовольствие от физической близости с мужем.
Ни один из перечисленных выше типов в чистом виде не встречается.
В идеале в одной женщине все эти роли должны гармонично переплетаться...
Большие надежды
"Во время интимной близости я очень возбуждаюсь, приятные ощущения зарождаются в клиторе и теплой волной разливается по всему телу. С каждым мгновением их (ощущений) острота нарастает, они будто концентрируются вокруг влагалища, но не проникают внутрь. Наступает момент, когда я чувствую, что вот-вот грянет кульминация, и партнер уже готов к завершению акта. Он едва сдерживается, продлевая наше удовольствие от физической близости. Но именно в этот миг я как бы застываю на этой точке, постепенно закрываюсь и начинаю отступать, не позволяя себе полностью раскрепоститься и испытать полноценный, вагинальный оргазм. Мне как будто что-то мешает, меня что-то блокирует. На протяжении долгого времени я получала удовлетворение от прикосновений мужа к моему клитору после завершения близости. Это, увы, был привычный сценарий развития событий. Но мне этого недостаточно, хочется большего. Я не теряю надежды, что однажды мне удастся испытать это фантастическое, ни с чем не сравнимое удовольствие вагинальный оргазм, и разделить эту радость с мужем".
МАРИНА, 35 лет Имитация оргазма
Оргастические переживания у одного и того же человека постоянно меняются. Мы не можем достигать оргазма с одинаковой интенсивностью в процессе каждой интимной близости. Но, если в какой-то момент разрядка не была мощной, стоит ли в этом случае имитировать оргазм? "Имитация вредна и бессмысленна, полагает психотерапевт и сексолог Ирина Панюкова. Ведь партнер будет уверен, что смог доставить удовольствие, хотя на самом деле это не так. Он будет двигаться в ошибочном направлении, так никогда и не узнав, что он делает не так. В результате в проигрыше окажутся оба". Но в редких случаях имитация возможна. "Если это происходит не регулярно, а эпизодически, продолжает психотерапевт. Имитация рекомендована, если женщина хочет научиться бурно выражать свои эмоции, она может подсмотреть, как это делают актрисы в кино. Это помогает раскрепоститься". 75% женщин не получают разрядки без дополнительной стимуляции клитора и вагины Смешанный оргазм
Помимо вагинального и клиторного есть смешанный тип оргазма вагинально-клиторный. Его можно... натренировать. Это упражнение показано для женщины, которая достигает локальной разрядки, оно позволяет ей сделать следующий шаг ощутить смешанный. "Стимулируя в момент, предваряющий оргазм клитор и влагалище, партнеры как бы перекидывают мостик из условных рефлексов, объясняет Инна Хамитова, семейный психотерапевт. Упражнение позволяет женщине испытать смешанный тип разрядки". Это упражнение из книги американского сексолога Хелен Сингер Каплан "Сексуальная терапия": "Женщина сама стимулирует клитор при введенном половом члене. Стимуляция клитора может осуществляться и мужчиной. Вот удобные позы: партнеры лежат на боку, женщина сверху, мужчина сидя. Главное условие свободный доступ руки к клитору". 71% женщин имитирует оргазм, занимаясь сексом со своим мужем. 30% страдают от аноргазмии: они не испытывают оргазма.
Лучшие позы для достижения оргазма
Секс появился с тех пор, как появились секс знакомства. Выбор позы для занятий любовью зависит от предпочтений партнеров, но периодическая смена поз внесет разнообразие в вашу интимную жизнь знакомств.
Поза "женщина сверху" или поза "всадницы"В этой позе лидерство принадлежит женщине. Поза "всадницы" несет психологическое значение - она рекомендуется женщинам, которые пытаются доминировать над супругом во время секс знакомств.
Поза "сзади" Достоинство этой позиции в том, что мужчина может легко стимулировать клитор. Эта позиция удобна тем, что половой акт может происходить в ограниченном пространстве, например, в ванной комнате или в туалете.
Поза "лежа на боку"
Плюс этой позы в том, что она не требуют больших усилий от секс партнеров, при этом партнер не давит весом тела на другого партнера.
Было изменено: 13:06 30/10/2012.
Было изменено: 13:22 30/10/2012.
Что такое счастье, каждый понимает по-своему. Но мы можем оценить, приносит ли нам удовольствие сексуальная близость с партнером. По данным ВЦИОМ, 21% российских мужчин и 16% женщин секс дарит радость, ощущение полноты жизни и единения с возлюбленным. Удовлетворены этой стороной своих взаимоотношений, соответственно, 40% и 34% россиян. По каким причинам почти каждая четвертая соотечественница разочарована близостью с партнером противоположного пола? Почему секс оставляет ее равнодушной и делает зачастую несчастной? Наивысшей точкой, апофеозом телесной и духовной связи между мужчиной и женщиной является оргазм, который в идеале испытывает каждый из них. Получает ли его мужчина, как правило, сомнений не вызывает у тех, кто знаком с мужской анатомией. У женщины все несколько сложнее. Ее гениталии находятся как бы внутри, и очевидных доказательств подобных мужским того, что она достигла кульминации в результате сексуальной близости, нет. В этом вопросе можно полагаться в большинстве случае только на женскую честность. ОРГАЗМ: ПОЛНЫЙ ИЛИ ЧАСТИЧНЫЙ
Первым заговорил о том, что женщина, наравне с мужчиной, способна испытывать это фантастическое удовольствие от интимной близости, отец психоанализа Зигмунд Фрейд. Ему же принадлежит мысль, из-за которой мы до сих пор страдаем, мол, клиторный (он достижим при стимуляции клитора) оргазм выдает женщину психологически инфантильную, незрелую. Клиторный оргазм, который испытывает до 42% женщин, подобие вагинального: в нем задействовано в 6 раз меньше мышц, чем при вагинальном. На полную версию оргазма откликается все тело, оно содрогается в спазматических конвульсиях, принося ощущение максимального слияния с партнером. "У женщины аналог эякуляции (признак мужского оргазма прим. "ДО") сокращение гладких мышц влагалища... этот процесс воспринимается мужчиной как втягивание его пениса, пишет в своей книге "Любовь и оргазм" Александр Лоуэн, американский психотерапевт. У женщины полноценная разрядка это конвульсивная реакция всего тела и ритмические сокращения мускулатуры преддверия влагалища и свода таза". Что мешает нам испытывать эти незабываемые ощущения? "Наша психика телесна, и проблемы, которые возникают у нас и в сексуальных отношениях, это следствие наших внутренних, психологических конфликтов, которые закладываются в раннем детстве, объясняет психотерапевт Ирина Земцева. Оргазм подтверждение собственной сексуальности, которую многие женщины бессознательно блокируют, это не позволяет им испытать его в полном объеме". По словам психотерапевта, если у женщины сформировано отношение к сексу как к занятию грязному, постыдному и непристойному, ей им заниматься не захочется. А если все-таки желание близости у нее возникнет, она все равно не сможет испытать от него полноценное удовлетворение. Почему это происходит?
ВИНОВАТ ЭДИП
Ответы на многие вопросы следует искать в том, как мы преодолели Эдипов комплекс, который переживают дети от трех до пяти лет. "В этом возрасте девочка осознает свою женственность и чувствует сексуальное (не генитальное) влечение к отцу, радуется общению с ним иначе, чем близости с матерью, описывает эту фазу психического развития детей Александр Лоуэн. Мальчик переживает такие же чувства по отношению к матери". В результате ему может прийти мысль занять место отца в качестве возлюбленного матери, а у девочки возникает чувство соперничества с матерью. "Отец для девочки в этом возрасте в идеале должен быть любящим, создающим ощущение безопасности, рассказывает психотерапевт Ирина Земцева. Он должен поощрять ее инфантильную привязанность, ее детское кокетство, любоваться дочкой, но не более того".
А девочка в отношениях с отцом должна понять, что для папы привлекательна мама, потому что она женщина. При этом девочке необходимо также ощутить себя маленькой женщиной, которая вырастет и станет такой же желанной, но для другого мужчины, как мама для отца. "Так она бессознательно начнет ценить в себе женственность и ощущение своей привлекательности, продолжает психотерапевт. И, когда она станет взрослой, у нее не будет серьезных проблем с проявлением собственной сексуальности и ей удастся испытать всепоглощающее удовольствие от близости с любимым мужчиной". Как развивается женская сексуальность, если Эдипов комплекс пережит не слишком удачно?
4 ТИПА ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИАмериканский психотерапевт Александр Лоуэн разработал женскую типологию, основываясь на четырех ролях, которые играют женщины в отношениях с представителями противоположного пола. Они соответствуют четырем этапам нашего взросления: дочь, сестра, романтическая возлюбленная и мать. Если в программе был сбой и дальнейшее психологическое развитие женщины не перешло на следующий этап, то это будет проявляться в ее поведении. Лоуэн также вывел закономерность, из которой становится понятно, какой оргазм полный или его усеченный вариант способна испытать женщина данного типа.
ТИП 1: папина дочка
Отец воспринимает дочь как сексуальный объект, испытывая к ней неосознанное влечение. Он чрезвычайно к ней нежен, например, ему нравится сажать ее к себе на колени, целовать ее. "Матери могут безропотно соглашаться с подобным поведением мужа, объясняет Ирина Земцева. Или ревнуют его к дочери, запрещают столь тесный контакт". Девочка бессознательно ощущает себя соперницей матери. Из-за этой враждебности дочь противится тому, чтобы быть на нее похожей. Став взрослой, она догадывается о том, что у нее есть нечто, что способно доставить мужчинам удовольствие в детстве отец ей это дал понять. Однако в каждом из своих мужчин она будет видеть именно его (отца). "Но пользоваться своей женственностью, а значит вагиной, она боится, считая бессознательно каждый сексуальный контакт инцестуозным, и поэтому избегает его, говорит Ирина Земцева. Ей нравится соблазнять, но до секса дело доходит крайне редко". Такая женщина, как правило, фригидна.
ТИП 2: сестра
"Женщина-сестра отрицает, что ее любовник является для нее отцом, объясняет Александр Лоуэн. Она относится к нему, как к брату". Такая ситуация возможна в случае, если в семье была властная и амбициозная мать, с которой у дочери сложились прохладные отношения. Но девочка очень тепло относится к отцу, между ними формируется взаимная симпатия. Ей хочется его поддержать. Но она также понимает, что мать не потерпит проявления сексуальности с ее стороны. Из такой девочки вырастает женщина, которая для своего мужа становится... сестрой. Она разделяет его интересы, не осознавая, что в глубине души презирает мужа как в свое время ее мать не слишком считалась с ее отцом. "С братом сексом не занимаются, говорит Ирина Земцева. И потом испытывать оргазм значит ощущать себя настоящей женщиной, а не сестрой". Представительница подобного типа сексуальности, по мнению Лоуэна, способна к клиторной разрядке.
ТИП 3: возлюбленная
Как правило, отец и дочь близки, но он игнорирует ее потребность в нежности и эмоциональной поддержке. Такие отцы идеализируют дочерей, отрицая их сексуальность. А дочери в ответ также ставят их (отцов) на пьедестал. Женщина этого типа не подавляет своих сексуальных желаний, но уйти от внутреннего конфликта с отцом ей не удается. В этой женщине проявляется конфликт между любовью и сексом. Она способна, по оценке Лоуэна, к вагинальному оргазму.
ТИП 4: мать
Расстановка сил в семье, из которой вырастает женщина- мать, как правило, такова: сильная мать и слабый отец. Девочка в каком-то смысле играет в ней роль... мужа для своей матери. При очень теплых отношениях с отцом она его презирает и даже ненавидит за слабость. Те же чувства она испытает к своему мужу, которому внешне будет покорна. Женщина этого типа создает большую семью, это некая компенсация отсутствия интереса к ней как к личности. Секс для нее не завершается оргазмом, но она испытывает удовольствие от физической близости с мужем.
Ни один из перечисленных выше типов в чистом виде не встречается.
В идеале в одной женщине все эти роли должны гармонично переплетаться... Большие надежды
"Во время интимной близости я очень возбуждаюсь, приятные ощущения зарождаются в клиторе и теплой волной разливается по всему телу. С каждым мгновением их (ощущений) острота нарастает, они будто концентрируются вокруг влагалища, но не проникают внутрь. Наступает момент, когда я чувствую, что вот-вот грянет кульминация, и партнер уже готов к завершению акта. Он едва сдерживается, продлевая наше удовольствие от физической близости. Но именно в этот миг я как бы застываю на этой точке, постепенно закрываюсь и начинаю отступать, не позволяя себе полностью раскрепоститься и испытать полноценный, вагинальный оргазм. Мне как будто что-то мешает, меня что-то блокирует. На протяжении долгого времени я получала удовлетворение от прикосновений мужа к моему клитору после завершения близости. Это, увы, был привычный сценарий развития событий. Но мне этого недостаточно, хочется большего. Я не теряю надежды, что однажды мне удастся испытать это фантастическое, ни с чем не сравнимое удовольствие вагинальный оргазм, и разделить эту радость с мужем".
МАРИНА, 35 лет Имитация оргазма
Оргастические переживания у одного и того же человека постоянно меняются. Мы не можем достигать оргазма с одинаковой интенсивностью в процессе каждой интимной близости. Но, если в какой-то момент разрядка не была мощной, стоит ли в этом случае имитировать оргазм? "Имитация вредна и бессмысленна, полагает психотерапевт и сексолог Ирина Панюкова. Ведь партнер будет уверен, что смог доставить удовольствие, хотя на самом деле это не так. Он будет двигаться в ошибочном направлении, так никогда и не узнав, что он делает не так. В результате в проигрыше окажутся оба". Но в редких случаях имитация возможна. "Если это происходит не регулярно, а эпизодически, продолжает психотерапевт. Имитация рекомендована, если женщина хочет научиться бурно выражать свои эмоции, она может подсмотреть, как это делают актрисы в кино. Это помогает раскрепоститься". 75% женщин не получают разрядки без дополнительной стимуляции клитора и вагины Смешанный оргазм
Помимо вагинального и клиторного есть смешанный тип оргазма вагинально-клиторный. Его можно... натренировать. Это упражнение показано для женщины, которая достигает локальной разрядки, оно позволяет ей сделать следующий шаг ощутить смешанный. "Стимулируя в момент, предваряющий оргазм клитор и влагалище, партнеры как бы перекидывают мостик из условных рефлексов, объясняет Инна Хамитова, семейный психотерапевт. Упражнение позволяет женщине испытать смешанный тип разрядки". Это упражнение из книги американского сексолога Хелен Сингер Каплан "Сексуальная терапия": "Женщина сама стимулирует клитор при введенном половом члене. Стимуляция клитора может осуществляться и мужчиной. Вот удобные позы: партнеры лежат на боку, женщина сверху, мужчина сидя. Главное условие свободный доступ руки к клитору". 71% женщин имитирует оргазм, занимаясь сексом со своим мужем. 30% страдают от аноргазмии: они не испытывают оргазма.
Лучшие позы для достижения оргазмаСекс появился с тех пор, как появились секс знакомства. Выбор позы для занятий любовью зависит от предпочтений партнеров, но периодическая смена поз внесет разнообразие в вашу интимную жизнь знакомств.
Поза "женщина сверху" или поза "всадницы"В этой позе лидерство принадлежит женщине. Поза "всадницы" несет психологическое значение - она рекомендуется женщинам, которые пытаются доминировать над супругом во время секс знакомств.
Поза "сзади" Достоинство этой позиции в том, что мужчина может легко стимулировать клитор. Эта позиция удобна тем, что половой акт может происходить в ограниченном пространстве, например, в ванной комнате или в туалете.
Поза "лежа на боку"
Плюс этой позы в том, что она не требуют больших усилий от секс партнеров, при этом партнер не давит весом тела на другого партнера.
Было изменено: 13:06 30/10/2012.
Было изменено: 13:22 30/10/2012.
