про зависимости и перевод проблем в другую плоскость...
не успела в пост к Диме.
блин. хороший вопрос. я так долго его изучаю что могу поделиться некоторыми выводами... своими, да.
и пить и курить и секс (тяга) и разные другие зависимости включая инет это амортизация от реальности. для тех у кого базовая картинка изначально чернобелая.
формируется в нежном возрасте в те моменты когда ребенок, тестируя реальность, натыкается на препятствия, или когда его действия чаще всего несут некий отрицательный отклик (не лезь, не бери, успокойся, посиди, не трогай, а по сути - не живи) и очень редко - положительный. тогда роль положительного становится очень утрированной и желанной, но бессознательно недосягаемой.
но без положительных эмоций, без радости, без синтеза дофамина нам нормальный гомеостаз не поддержать.
и вот мы ищем некие кострукты в голове (фантазируем) и тем самым пытаемся определить для себя чем мы еще можем себя занять, чтобы перестать тревожиться или скучать (скука тоже защитная реакция, скрывает под собой страх действовать, так как действия расцениваются как неприносящие удовольствия, или приносящие боль)
пример, например мамаши сажают перед телеком с мультиками на полдня ребенка чтобы не занимать его досуг, не развивать его мышление и не тратить на него своих сил, так как примерно также поступали с ней, отправляя на целый день в садик. ребенок привыкает получать дофамин из одного источника, практически не зная что есть много других интересных занятий, способных дать пищу его желанию радоваться...
коррекция этих проявлений вполне проста и сложна одновременно.
нужно просто выстроить новые связи между некими действиями и синтезом дофамина, причем сделать это в нескольких конструктивных вариантах одновременно.
тогда эффект будет более стабильным и долговременным.
сложность состоит в том, что связи формируются довольно медленно, а дискомфорт от потери стабильного привычного состояния довольно высок и далеко не все могут его выдерживать, наблюдая за своим состоянием какбы со стороны, не впадая в эмоции...
но возможно. было бы терпение и мотив...
блин. хороший вопрос. я так долго его изучаю что могу поделиться некоторыми выводами... своими, да.
и пить и курить и секс (тяга) и разные другие зависимости включая инет это амортизация от реальности. для тех у кого базовая картинка изначально чернобелая.
формируется в нежном возрасте в те моменты когда ребенок, тестируя реальность, натыкается на препятствия, или когда его действия чаще всего несут некий отрицательный отклик (не лезь, не бери, успокойся, посиди, не трогай, а по сути - не живи) и очень редко - положительный. тогда роль положительного становится очень утрированной и желанной, но бессознательно недосягаемой.
но без положительных эмоций, без радости, без синтеза дофамина нам нормальный гомеостаз не поддержать.
и вот мы ищем некие кострукты в голове (фантазируем) и тем самым пытаемся определить для себя чем мы еще можем себя занять, чтобы перестать тревожиться или скучать (скука тоже защитная реакция, скрывает под собой страх действовать, так как действия расцениваются как неприносящие удовольствия, или приносящие боль)
пример, например мамаши сажают перед телеком с мультиками на полдня ребенка чтобы не занимать его досуг, не развивать его мышление и не тратить на него своих сил, так как примерно также поступали с ней, отправляя на целый день в садик. ребенок привыкает получать дофамин из одного источника, практически не зная что есть много других интересных занятий, способных дать пищу его желанию радоваться...
коррекция этих проявлений вполне проста и сложна одновременно.
нужно просто выстроить новые связи между некими действиями и синтезом дофамина, причем сделать это в нескольких конструктивных вариантах одновременно.
тогда эффект будет более стабильным и долговременным.
сложность состоит в том, что связи формируются довольно медленно, а дискомфорт от потери стабильного привычного состояния довольно высок и далеко не все могут его выдерживать, наблюдая за своим состоянием какбы со стороны, не впадая в эмоции...
но возможно. было бы терпение и мотив...
