Пища для размышления тем, кто уверен, что умрет без мяса.
Слева Майк Тайсон на мясном рационе, справа - через 2 года веганской диеты.
"Майк очень гордится своим решением перейти на веганство. В своем интервью он говорит, что он очень благодарен судьбе и считает огромной честью, что ему выпала возможность внести свой вклад ради благородной цели: помощи людям и животным таким позитивным путем.
На вопрос как он себя чувствует будучи веганом, 44 летний Тайсон ответил, что чувстует себя прекрасно. У него во много раз прибавилось энергии и выдержки, и он пребывает в положителном состоянии духа.
Он не может себе представить, что он смог бы вернуться к употреблению животных продуктов. Единственное о чем он жалеет, это то, что он не стал веганом с рождения."
а я вот лет в 35 десять месяцев не ела ни мяса, ни сосисок, ни колбасы. Прочла однажды книжицу "Резервы нашего организма", впечатлилась и отказалась от мясных продуктов и кур. Чувствовала себя прекрасно, была бодренькой и веселой. Но на Новый год родители соблазнили все-таки, я поела копченой колбаски и всё 1 января лежала с температурой под 40 - такая была реакция!
От мяса нам трудно отказаться, потому что это вкусно. Мне поначалу даже курица жареная снилась. Но я была стойкая мадама и постепенно отвыкла даже думать о нем.
То-то он людей в соседних машинах на светофоре мочит почём зря. Охранника вот избил давеча. Из тюрьмы не вылезает вообще. Да, пример, достойный подражания (хотя сейчас хоть понятна причина его эмоциональных взрывов - веганство)
Отсутствие В12 сказывается. И Омега-3 только в рыбе и мясе эффективная, из растительного мяса только на кардио работает.
Я не против вегетарианства, но хотя бы творог, рыбу и яйца, хоть один раз в неделю надо обязательно принимать.
Наверное, это все очень индивидуально, зависит от особенностей организма. У меня тоже есть опыт вегетарианства, печальный )). Во времена института серьезно занималсь легкой атлетикой. И тогда же решила поэкспериментировать с питанием. Через пару-тройку лет неедения мяса не могла не то что быстро пробежать дистанцию, не могла даже разминку закончить. По совету тренера пошла в студенческую поликлинику. Главврач посмотрел результаты анализов и порвал мою медкарту. Говорит: твои анализы таковы, что умрешь в любой момент, а я не собираюсь сидеть в тюрьме из-за дури в твоей башке )). Долго я потом восстанавливалась.
Есть подруга, которая до сих пор профессионально занимается борьбой. Деваха под центнер. Решила сбросить вес через вегетарианство. Хватило на пару недель. Говорит: потеряла хватку, захват уже не той силы.
Еще есть друзья, которые много лет сидят на сыроедении. Все бы хорошо, только мышечной массы у них почти нет. У некоторых волос тоже нет. Пару километров в гору - практически непреодолимое препятствие, мало кто из них может их пройти, только с многочисленными передышками.
Тайсон много лет занимался спортом. Мышечная память - вещь серьезная. Он еще не один год будет чувствовать себя хорошо. Но все равно рано или поздно силы уйдут.
Получается, что активно жить, серьезно заниматься спортом веганы не смогут.
У меня другие впечатления.
Лично знаю вегана-сыроеда, который уже 12 лет так питается. В основном он сыроед, хотя иногда позволяет себе печеный картофель. И прекрасно выглядит - там и мышцы, и жир присутствует и волосы прекрасно растут. Зимой и летом ходит раздетым, купается в пруду в любую погоду. Здоровый, крепкий, красивый. Полюбуйтесь, если хотите. Алексей Мартынов. Музыкант.
Также лично знаю мужчину, у которого через полгода сыроедения стала зарастать залысина в его 45 лет, которая у него с 30 лет.
И есть негативный опыт. Знакомая была год на сыроедении, но постоянно пила кофе. Через год она сошла с дистанции и потом очень долго болела, что немудрено, в принципе.
У кого-то получается, у кого-то нет, видимо, все дело в микрофлоре кишечника. Если микрофлора меняется на адекватную овощам и фруктом- то человек чувствует себя хорошо, если нет - то плохо и не может так питаться.
Но веганство на вареной пище сильно организм не меняет, хотя отказ от мяса вносит свои положительные коррективы.
Только питание живыми фруктами и овощами способно максимально оздоровить организм, при благополучном изменении микрофлоры кишечника.
Я посмотрел. Это вот этот чувачок из "Сценакардии"? ))) Ему ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЬ лет. Он только ВЫГЛЯДИТ хорошо. По фото можно определить истончение костей - это видно, ручки-ножки соплёй перешибёшь.
Женоподобная внешность - потому что тестостерон не из чего топить. Нет холестерина.
Не надо таких примеров больше, ладно? баба - хрен с ней, с натяжкой может жить на сырой траве - её гормон эстроген вполне себе может вырабатываться на растительной пище. Но мужику надо жрать мясо. Можно не жрать мясо, но рыбу - обязательно. Для выработки тестостерона нужен холестерин. Холестерин - вещь животного происхождения, в организме ЗДОРОВОГО МОЛОДОГО ЧЕЛОВЕКА вырабатывается лишь 80% необходимого холестерина. 20% холеатерина даже МОЛОДОЙ ЗДОРОВЫЙ человек должен восполнять с пищей.
Чем старше мужчина, тем ниже уровень тестостерона в организме. Холестерина требуется БОЛЬШЕ, чтобы поднять уровень тестостерона и обеспечить мышцы белком.
Так что веганство ваше - это забава для молодых и здоровых. Начиная с тридцати - это вред.
Сыроедение неплохо для похудания, временно - это да. да и то, если нет цели подтянуть мышцы, для того, чтобы жир сбросить.
Автор, ты бы хоть книжки почитала умные, что-ль? Не дурачков с бородкой про колхозы, а почитай эндокринологов, да ту же Калинченко (лучшего андролога Москвы) Не надо так слепо вестись на хрень. Человеку НУЖНА животная пища, это проверено ВЕКАМИ и ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ.
Не поленился!)))
Алексею 33 года, а не 29 лет. И с 20 лет он веган.
И твоему мнению грош цена.
Вот мнение Ирины и Тани - ценное. Они поделились СОБСТВЕННЫМ опытом. А у тебя - демагогия и только.
Твое собственное тело и здоровье - тому доказательство, уж твои фото я помню.
Можешь продолжать кормить собой мясо-фармацевтические корпорации.
Костян-Дракула Я вообще не ленюсь опровергать бредятину.
Моё собственное тело и здоровье, дорогуша, с тех времён здорово изменились )) Пузико, конечно, всё еще присутствует, но, судя по фото алексея твоего - моё ещё ничего ))
150 отжиманий с утра и 100 вечером для меня не проблема, ежедневный норматив-минимум. Вообще больше, но столько - когда ленюсь. ))) Твой алексей так не может, попроси его, с такими тоненькими ручками и женоподобными ножками там делать нехрен при недостатке кальция ) Если чё, можно встретиться, могу показать публично, и не только отжимания. Готов даже с этим алексеем армреслингом заняться. С форой в 45% наклона в его пользу ) Он проиграет, поверь мне. О борьбе вообще даже заикаться не хочу - боюсь сломать ему что-нить )
Ну, и подвезу вас домой, а то вас ветром сдует от немощи. )
И не мой это опыт. ) А опыт предков наших, питавшихся и растительной, и животной пищей. Опыт ТЫСЯЧЕЛЕТНЕЙ ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕКА.
И не надо мне тут про убиенных коровок. Это отговорки. Не хочешь коровок кушать - кушай яйца и творог. Это продукты, которые получены без убийства животных )) Один раз в неделю хотя бы.
Ты такой занудный Пяточек, эташтота!
Я тебе уже несколько раз говорила, что я спорить с тобой и тебе что-то доказывать не собираюсь. Оставайся при своем мнении. И кстати, я - не пою.) Найди себе певицу для виртуального вожделения.)
А я продолжу выкладывать посты на тему, которая мне сейчас интересна - питание живой растительной пищей.
