О еде

Тема питания заставляла меня в разные периоды своей жизни эксперементировать и вносить коррективы в традиции. Но уж больно это было времязатратно. Казалось, только об этом и думаешь. И однажды меня озарило: будут помыслы чисты - переваришь гвозди. С тем и пошагала по жизни дальше. Увы, помыслы частенько подводили, поэтому гвозди не переваривала. Но принцип работал.
С месяц назад посмотрела документальный фильм "осторожно, еда"- когда-то его показывали на ТВ. Видимо, организм мой совсем никак с сознанием не связан и жутко он впечатлился увиденным и услышанным - высокая концентрация информации сбила с ног. Тошнить меня стало от еды. Ок, подсказку принимаю - не ем. Но надо же что-то делать, то есть менять в этом самом питании. На радикальные перемены не решаюсь и делаю просто - не хожу больше в столовую, а приношу приготовленное из дома. При этом, как, допустим, ела сосиски-колбасу-мясо, так и ем, хотя меньше гораздо. Проходит неделя, и что я отмечаю : перестает клонить в сон после обеда. Лучше и крепче стала спать ночью, а если и недосып, то он не сказывается при возвращении домой "клевом" за рулем, ... Исчезло брюшко, как ни смешно звучит при моей комплекции... Легкость в теле появилась. Перестала пить кофе. И тысяча руб в неделю - экономия )) это уж для соблюдения всех параметров) Ну, явно качество жизни улучшилось. Продержалась еще одну неделю.
Теперь бы как-то удержаться на почти ежедневной готовке по вечерам после работы...
В фильме же был проведен другой эксперимент: молодого и здорового мужчину заставили есть кажин день фастфуд...