Для людей - ящериц)
советы для людей с постоянным пониженным давлением:
1). Сон. Ночью необходимо спать не менее 8 часов.
2). Принимайте контрастный душ. По утрам устраивайте себе контрастный душ для тренировки сосудов.
3). В середине дня выпивайте чашку крепкого сладкого чая или кофе.
4). Питайтесь правильно. Организуйте себе полноценное питание, в рационе которого будет необходимое сбалансированное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
5). Пейте воду! Следите за тем, чтобы организм не испытывал недостатка в жидкости.
6). Время от времени производите точечный массаж, надавливая на подушечки мизинцев, на область между носом и губами. (с)
1). Сон. Ночью необходимо спать не менее 8 часов.
2). Принимайте контрастный душ. По утрам устраивайте себе контрастный душ для тренировки сосудов.
3). В середине дня выпивайте чашку крепкого сладкого чая или кофе.
4). Питайтесь правильно. Организуйте себе полноценное питание, в рационе которого будет необходимое сбалансированное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
5). Пейте воду! Следите за тем, чтобы организм не испытывал недостатка в жидкости.
6). Время от времени производите точечный массаж, надавливая на подушечки мизинцев, на область между носом и губами. (с)
