Как стать любимой и желанной?

Одни девушки пользуются огромным вниманием сильного пола, получая предложения руки или сердца с завидной регулярностью, а другие не способны даже на средние по длительности отношения.

Естественно, дело тут не во внешности, а в психологии. Как стать любимой и желанной, если этого так хочется? В чем проблема? И вроде не красавица, и готовить не умеет, и в хозяйстве не сведуща, а мужчины к ней так и липнут, посвящая оды и серенады, настойчиво приглашая пройтись "замуж". С такими барышнями кавалеры готовы всю жизнь прожить, выполняя все их капризы.

А другие и пироги напечь могут, да и внешностью не обделены, а все равно одни. В чем же тут проблема? Ответ прост: в самой женщине. Ведь быть любимой это тоже искусство!
Законы притяжения для счастья
Женщина, которая уже имела печальный опыт неудачных отношений, встретив очередного мужчину, начинает подсознательно настраивать себя на провал, что постепенно сводит на нет влюбленность и заинтересованность. Неуверенность в себе, страх и недоверие это очевидные сигналы для партнера, которые тот неосознанно принимает.
Можно, конечно, взять жесты под контроль, но в таком случае боязнь отношений выдаст "химия": даже состав крови у негативно настроенных людей немного меняется! Не стоит отчаиваться и опускать руки: нужно взяться за себя и создать "правильный" настрой, после которого мужчины так и потянутся и шансы стать любимой и желанной резко возрастут.
Время для себя
Растворяться с головой в новых отношениях не следует: у женщины должно быть личное пространство, свои друзья, любимое занятие или хобби. Человеку нужно развиваться, а не подстраивать свою жизнь под чужие потребности, ведь окружающим будет интересно общаться только с тем, кто что-то собой представляет. Подобрать какое-то увлечение несложно: это может быть и кулинария, и йога, и пешие прогулки в общем, все, к чему лежит душа.
Научившись ценить свои интересы и личное пространство, будет проще принять хобби своего возлюбленного, ведь он не должен все свое время тратить на то, чтобы сделать свою женщину счастливой. Когда всем в отношениях комфортно, проще создать прочный союз, построенный на фундаменте взаимной любви и уважения.
Самоуважение
Несмотря на то, что практически все мужчины рассчитывают на секс на первом свидании, ни один из них не захочет взять такую доступную девушку в жены. Это не голословное утверждение, а результат социологических опросов среди представителей сильного пола. Такое раскрепощенное поведение наводит потенциального кавалера на мысли, что если девушка переспала с ним так быстро, то и остальных своих парней "осчастливила". Это может и не быть правдой, но таков устоявшийся стереотип.
Помимо того, мужчина это завоеватель, то есть сдавшаяся без борьбы женщина его перестает интересовать. Он ценит собственные усилия, которые потратил на даму, а если все само в руки приплыло, то и ценности не имеет. На первом свидании лучше просто узнать друг друга поближе. Вариантов для хорошего времяпрепровождения довольно много: кино, кафе, выставка, театр выбор завидный!
Кроме того, чтобы стать любимой и желанной, необходимо принимать себя и свое тело таким, какое оно есть. Легкость отношения к жизни и к собственной внешности привлекает мужчин больше, чем закомплексованная барышня, пусть и невероятно красивая и интересная!

10 правил секса по-французски. Учимся у лучших в мире любовниц!
У француженок - лучших в мире любовниц, свои представления о сексе. И очень часто их мнение о том, как нужно заниматься сексом, расходятся с традиционными представлениями большинства из нас.
Но в чем-то и сходятся... Сравним?
Правило первое: нет косметике!
Да здравствует здоровая кожа! Редкая француженка отправится в постель для сексуальных утех во всеоружии макияжа. Да что там - в постель! Истинные француженки во всеоружии макияжа появляются только в исключительных случаях. Злые языки утверждают, что это от лени. На самом деле француженки уверены в том, что недостатки кожи нужно не маскировать, а лечить. И очень заботятся о собственном здоровье, которое в буквальном смысле на лице написано. А уж заняться сексом, предварительно хорошо накрасившись... "Фи, мадам! - скажет истинная француженка. - А если все это поплывет?"
Правило второе: поговорить святое!
Если француженка чего-то хочет, она не станет застенчиво теребить край простыни, намекая, например, о кунилигусе. Действительно, если мы хотим пить, мы просто говорим об этом. Не дожидаясь, пока кто-то догадается. А разве секс это не так же естественно, как любое другое желание?
Правило третье: убей в себе все комплексы!
Люди, побывавшие во Франции, по возвращению оттуда с удивлением рассказывают: а француженки-то не так уж и красивы, как о них говорят! Да, но попробуй сказать об этом парижанке! Она очень удивится. Этот французский феномен еще ждет своих исследователей: тамошние женщины на все сто процентов уверены в том, что они все красавицы! И занимаются сексом, исходя из этого представления о себе, а не дожидаясь, пока хорошо стемнеет, потому что бедра полноваты.
Правило четвертое: секс это романтика.
И без романтической нотки у настоящей француженки не обходится ни одно свидание. В качестве романтического интерьера может быть использовано буквально все: новое место для свидания или впервые услышанная мелодия, новое блюдо на ужин или запах только что купленных духов, смелый эксперимент с позой или игра в невинность.

Правило пятое: белье в сексе не лишнее!
Не в том смысле, что француженки занимаются сексом, не раздеваясь. Нет, что ты! Но как тебе такой факт: около 20% своего дохода француженки тратят на нижнее белье. А сколько тратишь ты?
Правило шестое: лишний вес- враг секса.
Знаешь старую престарую шутку о диете француженки? Секс на завтрак, обед и ужин. Это как раз та шутка, в которой почти все правда. Француженки очень мало едят, компенсируя отсутствие удовольствия от еды удовольствием от секса. Ты ведь знаешь, что очень часто мы едим не потому что голодны, а ради удовольствия? Бери пример с француженок!
Правило седьмое: возраст сексу не помеха!
Француженки знают, что с возрастом сексуальное влечение просто обязано увеличиваться! И не позволяют всяким там житейским мелочам типа усталости от жизни и повседневным обязанностям вмешиваться в их сексуальную жизнь, нарушая естественный ход вещей.
Правило восьмое: верность традициям.
Французский поцелуй придумали во Франции. И кому, как не француженкам, в совершенстве владеть этим умением? Ходят такие слухи, что большинство мужчин-туристов едут во Францию не на Эйфелеву башню смотреть, а премудростям французского поцелуя обучаться. Правда или нет кто знает? Но как-то верится, правда?
Правило девятое: "Я превыше моды!".
Не родилась еще та француженка, которая признает, что ее личные предпочтения имеют меньшую ценность, чем модные веяния в какой бы то ни было области. А уж в сексе тем более! Француженка не побоится показаться безнадежно отставшей, предпочитая старую добрую миссионерскую позу всем выкрутасам "Камасутры".
Правило десятое: да здравствует эротическое кино! Француженки обожают смотреть эротическое кино и делают это достаточно часто!
ну и в заключение 5 основных причин боли во время секса!
Знаете ли вы, что секс может стать тестом не только для определения вашего темперамента, но и состояния здоровья? Его индикатор - боль, которая возникает как реакция на неполадку во внутренних органах. Даже незначительная "поломка" способна превратить любовную игру из приятного процесса в болезненный. И если вы почувствовали дискомфорт, обратитесь к врачу, или хотя бы ознакомьтесь с нашим классификатором.
Головной офис
Мужские журналы до сих пор ищут эрогенные зоны у женщин в районе груди и половых органов. На самом деле наша главная эрогенная зона находится выше. Это мозг. Но иногда в нем, как и в любом "компьютере", возникает сбой. Вместо установки "секс - это приятно" появляется иная: "секс - это больно". И хотя физически женщина может быть вполне здорова, половой акт для нее сопряжен с крайне неприятными ощущениями.
Симптомы
Одно дело, ссылаясь на головную боль, отлынивать от исполнения супружеских обязанностей. И совсем другое - когда пугают даже мысли о сексе. Причем пугают до спазма в мышцах влагалища и судорожного сведения ног. Этот недуг называется вагинизмом, и ему подвержены от 3 до 10 процентов женщин. Заболевание возникает после сильнейшей психической травмы и часто развивается у жертв изнасилования. Впрочем, им страдают и дамы особого, истеричного, склада психики. Сбой в программе "головного офиса" влечет за собой и так называемые психогенные боли. Спровоцировать их могут длительные переживания (причем не обязательно по поводу секса) и депрессия. Часто единственной подсказкой врачам, которые при обследовании не находят никаких отклонений по гинекологии, является описание боли, проявляющейся ощущением жара или холода, а также бегающих по телу "мурашек".
ЛЕЧЕНИЕ
Обычно вагинизм лечит психотерапевт в паре с гинекологом. Психотерапевт беседует с пациенткой, снимая тревожный комплекс. Методы воздействия разнообразны - от рациональной психотерапии и нейролингвистического программирования до гипнотерапии. Тем временем гинеколог работает с женщиной, вводя во влагалище предметы различного диаметра, постепенно увеличивая размер, чтобы продемонстрировать его эластичность и снять страх перед половым актом. Лечение может длиться от недели до месяца. Над психогенными болями психотерапевт тоже работает в паре. На этот раз с неврологом, который для приведения в норму расшатавшиеся нервы назначает иглоукалывание, курс специального массажа, инъекции с целебными коктейлями, гомеопатию. Психотерапевт ищет причину проблемы, дает правильную установку и учит противостоять негативу. Нередко подключает антидепрессанты, которые не только успокаивают, но и расслабляют скованные мышцы гладкой мускулатуры влагалища. Для полного исцеления понадобится месяц.
Болевые точки
В нашей жизни существует множество мифов. Истории о мучительных болях при несоответствии гениталий мужчины и женщины, пожалуй, занимают вершину "хит-парада". На самом деле проблема нестыковки несколько преувеличена и встречается так же редко, как и 30-сантиметровый детородный орган. Второе место можно отдать сказаниям о болевых точках, якобы мирно уживающихся во влагалище рядом с легендарной точкой наслаждения G. А вот боли, связанные с загибом матки, вовсе не миф, а реальность. В норме наш главный репродуктивный орган немного отклонен вперед (эта особенность еще называется "позиция anteflexio") Однако часто встречается загиб матки назад, который становится причиной дискомфорта при половом акте.
Симптомы
Когда пенис упирается через задний свод влагалища в матку, возникают ощущения, весьма далекие от приятных. И дело не только в невозможности испытать множественные оргазмы - совершенно здоровая женщина, рискует заполучить проблему посерьезнее. Ведь если секс доставляет не слишком приятные ощущения, ей уже не до экстаза. А невозможность иметь разрядку приводит к застойным явлениям в малом тазу со всеми вытекающими отсюда последствиями.
ЛЕЧЕНИЕ
По сути, эта особенность считается такой же нормой, как леворукость, и встречается у 30 процентов женщин. Гинеколог сразу же обнаружит ее во время стандартного осмотра и уведомит об этом пациентку. Все "лечение" сводится к подбору позиций.
Воспаление не в воображении
Мы уверены, что стоит промерзнуть - и тут же начнется воспаление. Однако это не так, уверяют врачи. Чаще всего причиной является инфекция, а переохлаждение, сильный стресс или... острое блюдо - лишь пусковым механизмом. Даже студенты мединститута знают, что любое воспаление "по женской части" приводит к застойным явлениям в малом тазу. Расширение вен в матке и придатках чревато весьма неприятным ощущениям. Усугубить положение могут и спайки.
Симптомы
Если врач поставил диагноз "неспецифический вагинит", речь идет об инфекционно-воспалительных заболеваниях влагалища. Их вызывают такие микроорганизмы, как, например, стафилококки и стрептококки. Симптомы вагинита в зависимости от степени тяжести воспалительного процесса могут быть различными. Основной признак - неспецифические выделения. Если заболевание протекает в острой форме, может появиться зуд в области наружных половых органов, чувство жжения и жара внутри или болезненное мочеиспускание. Кстати, подобные симптомы могут наблюдаться и при ИППП (инфекциях, передающихся половым путем): трихомониазе, хламидиозе, уреаплазмозе, микоплазмозе.
ЛЕЧЕНИЕ
Популярный народный метод исцеления "Если болезнь лечить, она проходит за семь дней, а если не лечить - за неделю", возможно, успешно работает при насморке, но для воспаления половых органов категорически не подходит. Поэтому нужно, не медля, обратиться к гинекологу. Ведь одно дело острое воспаление, и совсем другое - хроническое или его последствия в виде образования спаек. Врач назначит необходимые обследования и подберет соответствующее лечение. Если воспаление вызвала инфекция, сначала нужно уничтожить патологические микроорганизмы, а потом заняться восстановлением нормальной микрофлоры. Важно не только недуг изгнать, но и не допустить спаечного процесса, который тоже является одной из причин болей во время секса. Для этой цели предназначена приятная часть лечения - санаторно-курортная. Ультразвуковая терапия или электрофорез способствуют рассасыванию, а лечебные грязи богаты биологически активными веществами, обладающими исцеляющими свойствами.

Дисгармония
Все знают, что сердце должно находиться с левой стороны, а печень - с правой. Точно так же и элементы слизистой полости матки - только в главном репродуктивном органе, и нигде больше. Если они располагаются в "неположенных" местах, где их быть не должно, например, в мышечном слое матки, на влагалищной части шейки матки, маточных трубах, яичниках, возникает нарушение - болезнь под названием эндометриоз. Существует несколько "теорий происхождения" этого недуга. Он может, например, передаваться "по наследству", быть следствием "травмы", вызванной перенесенным воспалением, абортом, спиралью, лечением шейки матки. Кроме того, иногда причиной могут быть и так называемые нейроэндокринные нарушения. Список теорий можно продолжать...
Симптомы
1. Боли, резко усиливающиеся в предменструальные дни и во время менструации.
2. Возможны пред- и постменструальные кровянистые выделения, нарушения менструального цикла.
3. Бесплодие.
4. При эндометриозе маточных труб или яичников возникает спаечная болезнь.
ЛЕЧЕНИЕ
Прежде всего направлено на нормализацию баланса эстрогенов, повышенный уровень которых только стимулирует развитие эндометриоза. Чтобы нервная система, которая играет в формировании боли не последнюю роль, пришла в норму, добавляют успокоительные препараты. Если причиной недуга послужило воспаление, подключают противовоспалительные. Существуют и радикальные способы, например убрать очаги эндометриоза методом лапароскопии (такую операцию проводят через небольшие надрезы на передней брюшной стенке). Кстати, при лечении эндометриоза допускаются альтернативные методы. Специальные сборы, подавляющие эстрогенную активность. Или родоновые ванны: доказано, что содержащиеся в них элементы тормозят гормональный дисбаланс, стимулирующий развитие эндометриоза. Но этот недуг поддается излечению с трудом. Не исключено, что бороться с ним придется долго и упорно. Часто процесс идет на убыль лишь в пожилом возрасте, в период постменопаузы...
Призрачная угроза
Боли во время секса не всегда вызваны неполадками в гинекологической или психической сферах. Иногда их могут провоцировать, казалось бы, никак не связанные с сексом заболевания.
Симптомы
При ритмичной встряске такие недуги, как радикулит, хронический аппендицит, гастрит, колит, могут откликнуться болью в области таза. Не добавляет приятных ощущений интимным утехам и геморрой, а также недуги тех органов, которые являются ближайшими соседями репродуктивных.
ЛЕЧЕНИЕ
Ничего подозрительного не обнаружив по своей части, гинеколог посоветует пройти комплексное обследование. После трансвагинального УЗИ и необходимых анализов он направит к другому специалисту. А тот подберет нужное лечение. Успех зависит от того, насколько быстро и правильно обнаружен больной орган.
Советы врача
1. Регулярно проходить необходимое обследование. Даже если ничего не болит. Порог чувствительности у каждой из нас свой. Кто-то может любоваться обоями в кабинете гинеколога, пока тот занят "досмотром". А кто-то - лишиться чувств только при одном виде "орудия пыток". Каждая женщина должна следить за регулярностью менструального цикла, хотя бы раз в полгода показываться гинекологу и один раз в 6-12 месяцев проходить обязательный минимум обследований: Цитоморфология, анализ урогенитальных выделений (мазки берутся из трех точек - заднего свода влагалища, шейки матки и уретры на наличие инфекции, которая может стать причиной воспаления). При необходимости подключают кольпоскопию влагалищной части шейки матки. ДНК-диагностика на наличие вируса папилломы человека. Этот тест необходимо проходить женщинам, которым врач поставил диагноз: дисплазия шейки матки (серьезные патологические изменения). По последним данным, 16 и 18-й тип пипилломавируса виновны в возникновении дисплазии и рака шейки матки.
2. Обращаться к врачам. Начать с гинеколога. Если он не найдет причин боли после осмотров, анализов и УЗИ, может подключить хирурга, который исследует сопутствующие болезни, или невропатолога - он диагностирует любую тазовую боль. Если и эти специалисты ничего не обнаружат, нужно идти к психотерапевту или психоневрологу.
3. Правильно питаться. Наше серое вещество очень эгоистично. Оно потребляет львиными порциями глюкозу и аминокислоты и пока не наберет свое, телу не отдаст ни капли. Если этих веществ недостаточно, развивается депрессия, тревожность, ипохондрия, недовольство собой, партнером и всевозможные недомогания. Когда мозг насыщен, он продуцирует гормоны удовольствия. Способствуют их выработке аминокислоты в белках, содержащихся, в первую очередь, в молочных продуктах, рыбе, морепродуктах. И только в крайнем случае - в мясе. Кстати, все эти принципы соблюдены в средиземноморской диете, которую еще называют питанием, обеспечивающим здоровье детородным органам и повышающим сексуальное желание. Помимо морепродуктов (средиземноморских или из северных морей), овощей и оливкового масла, нужно есть несладкие фрукты.
4. Учиться противостоять стрессами. Ведь они не только осложняют нам жизнь, но и отражаются на здоровье - в том числе на состоянии наших репродуктивных органов. Неважно, какой антистресс вы предпочтете: спорт, аутотренинг или йогу - лишь бы не успокоительные травы и не транквилизаторы. Это уже лечебный арсенал, и применяется он в последнюю очередь.

Было изменено: 14:37 15/08/2013.