Смузи.)

Фруктовый коктейль. (1 порция)

1 киви- 1 банан- 1 грейпфрут- 1 апельсин

Измельчите в блендере отдельно каждый фрукт. Не смешивайте, а просто выложите фруктовое пюре слоями при помощи ложки. Украсьте напиток композицией из вишни и дольки апельсина.

Разноцветный коктейль. (1 порция)

1 апельсин- 1 киви- 1 грейпфрут1)

Измельчить все фрукты отдельно, вылить слоями. В этом случае у вас получится разноцветный коктейль.
Смешать все фрукты в блендере вместе, тогда получится однородный смузи.

Освежающий смузи.

3 киви- 1 банан- 1 апельсин/грейпфрут
- 1 яблоко
- имбирь 2-5 г
- немного воды по желанию

Фрукты очистите и нарежьте. Хорошо смешайте ингредиенты в блендере.

Было изменено: 23:08 22/09/2013.

Комментарии:

22 Сен 2013, 23:27Горе Грибоедова offline

вкусно:-)

Я вчера как раз новый бендер купила. Еще не проводила испытания.

22 Сен 2013, 23:33--- offline

Да!)

Слюнки текут, глядя на такие яркие и красочные фото!)

23 Сен 2013, 00:13ХариКришна offline

...

самый крутой энерджайзер это помидор, сельдерей, вода, немного соли.
я добавляю немного кефира еще, без него пока не могу.

23 Сен 2013, 00:18--- offline

Хари!))

А кефир туда же?)) Зачем?))
У тебя же это вылитый рецепт гаспачо.
Я еще добавляю туда специи. И крошу туда огурчик в серединку и зелень.
Очень вкусно! И освежает!

23 Сен 2013, 11:42Rediska Вечнозеленая offline

Здорово! )

Во. Надо блендер купить новый... кстати пришелся постик )))

23 Сен 2013, 11:51--- offline

Что, Редис...

... хочется взять такой коктейль и опуститься в шезлонг на берегу окиЯна?)

23 Сен 2013, 16:04Rediska Вечнозеленая offline

Дык просто опуститься...

Или пуститься. Во все тяжкие. С коктейлем наперевес )))

Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!

(кнопку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)