теория, практика и философия массажа
В очередной раз попрактиковав это искусство/умение я пришла к выводу что пора уже оформить свои размышления в письменном виде. Их много, так что наверное получится по кускам. Начну с философии = ) Осязание (или кинестетика, что впрочем не совсем одно и то же) - одно из пяти основных видов чувств человека. Если начать перечислять их, осязание неизменно оказывается последним в списке и не случайно. Информация которую мы получаем с помощью осязания наименее конкретна и осознаваема - за исключением таких радикальных вещей как раскаленная сковородка или забытая в диване булавка. Тем не менее, поток осязательной информации непрерывен и создает основу, фон для других чувств, наше ощущение реальности. На пару с обонянием - это одно из самых рутинно игнорируемых чувств. Зрение вот так же не проигнорируешь.
Органы чувств дающие сильно структурированную информацию, назовем ее информацией высокого уровня, имеют тенденцию отрывать человека от реальности. И я не имею ввиду что-то мистическое. Любой человек просидевший много часов к ряду за компьютером, прочитав за ночь книгу или скажем написав реферат, подтвердит - ощущение реальности теряется. А потом приходит обратно в виде песка в глазах, сведенных плеч, ледяных ног, болей в спине и скрюченных от клавиатуры пальцев.
Такого рода "уход" из реального мира в мир абстрактного мышления с участием осязания невозможен. Тактильное чувство - надежный якорь, закрепляющий, я бы даже сказала укореняющий, разум в физической реальности тела, функцией которого он является. Разум, как понятно, это не призрак, бесплотный идеальный дух, населяющий тупой атомат - тело (как хотел б убедить нас всех Декарт). Так же как свет не населяет электрическую лампочку. Разум - процесс и результат функционирования вполне физического мозга. Как сказал бы Деннет, разм это то что мозг ДЕЛАЕТ.
Это все к чему? К тому что отрываться от материального аспекта самого себя слишком часто/надолго это плохо, а объединяться - наоборот хорошо = )
И кинестетика наш первый и естественный помошник в этом деле. Технически, кинестетика делится на две части - проприорецепцию и собственно осязание. Проприорецепция дословно означает "ощущение собственности, принадлежности себе". Это сумма информации от всех внутренних рецепторов тела из мышц, костей, внутренних органов. Ну а осязание в узком смысле - сигналы, которые мы получаем с поверхности кожи.
"дотянуться", "зацепиться" за проприорецепцию несложно - полтора часа на йоге, поход в бассейн, пробежка, зарядка, колка дров, лыжи - что угодно. Поток информации о движениях, работе мышц, усталость после - все это вполне прозрачно и каждый это испытывал на себе. В процессе физической активности и какое-то время после ощущаешь себя как-будто более целостным существом, более внутренне единым, что-ли. Вот.
Обратная сторона этой монеты - осязание. Махровое полотенце отличается от травы, отличается от сосновых иголок, отличается от песка, отличается от джинсов, отличается от паркетного пола, отличается от фарфоровой чашки. Это конечно хорошо и здорово, но мало как-то. Чтобы стало больше и лучше - нужен массаж (наконец-то!).
Я вижу принципиальную роль массажа, над и вне конкретных задач размять мышцы или снять боль, в том, чтобы помочь человеку обновить/укрепить/восстановить связь с физической реальностью самого себя, дополняя в этом отношении проприорецепцию.
Было изменено: 9:50 19/11/2013.
Было изменено: 9:53 19/11/2013.
Органы чувств дающие сильно структурированную информацию, назовем ее информацией высокого уровня, имеют тенденцию отрывать человека от реальности. И я не имею ввиду что-то мистическое. Любой человек просидевший много часов к ряду за компьютером, прочитав за ночь книгу или скажем написав реферат, подтвердит - ощущение реальности теряется. А потом приходит обратно в виде песка в глазах, сведенных плеч, ледяных ног, болей в спине и скрюченных от клавиатуры пальцев.
Такого рода "уход" из реального мира в мир абстрактного мышления с участием осязания невозможен. Тактильное чувство - надежный якорь, закрепляющий, я бы даже сказала укореняющий, разум в физической реальности тела, функцией которого он является. Разум, как понятно, это не призрак, бесплотный идеальный дух, населяющий тупой атомат - тело (как хотел б убедить нас всех Декарт). Так же как свет не населяет электрическую лампочку. Разум - процесс и результат функционирования вполне физического мозга. Как сказал бы Деннет, разм это то что мозг ДЕЛАЕТ.
Это все к чему? К тому что отрываться от материального аспекта самого себя слишком часто/надолго это плохо, а объединяться - наоборот хорошо = )
И кинестетика наш первый и естественный помошник в этом деле. Технически, кинестетика делится на две части - проприорецепцию и собственно осязание. Проприорецепция дословно означает "ощущение собственности, принадлежности себе". Это сумма информации от всех внутренних рецепторов тела из мышц, костей, внутренних органов. Ну а осязание в узком смысле - сигналы, которые мы получаем с поверхности кожи.
"дотянуться", "зацепиться" за проприорецепцию несложно - полтора часа на йоге, поход в бассейн, пробежка, зарядка, колка дров, лыжи - что угодно. Поток информации о движениях, работе мышц, усталость после - все это вполне прозрачно и каждый это испытывал на себе. В процессе физической активности и какое-то время после ощущаешь себя как-будто более целостным существом, более внутренне единым, что-ли. Вот.
Обратная сторона этой монеты - осязание. Махровое полотенце отличается от травы, отличается от сосновых иголок, отличается от песка, отличается от джинсов, отличается от паркетного пола, отличается от фарфоровой чашки. Это конечно хорошо и здорово, но мало как-то. Чтобы стало больше и лучше - нужен массаж (наконец-то!).
Я вижу принципиальную роль массажа, над и вне конкретных задач размять мышцы или снять боль, в том, чтобы помочь человеку обновить/укрепить/восстановить связь с физической реальностью самого себя, дополняя в этом отношении проприорецепцию.
Было изменено: 9:50 19/11/2013.
Было изменено: 9:53 19/11/2013.
