- Дорогая, дыши глубже.
Я вытаращилась: в смысле?
- В смысле: нет дыхания нет жизни.
?
- Мудрые говорят, что каждому в жизни дано конечное количество вдохов. Поэтому чем медленнее мы дышим, тем дольше проживем.
- Аааа, в этом смысле.
Я расслабилась и даже попыталась улыбнуться.
- Ну да, в этом.
А еще человек, который дышит медленно, находится в состоянии расслабления, он спокоен и счастлив, а это способствует долголетию.
И еще тот, кто дышит быстро, вдыхает и выдыхает небольшое количество воздуха. В результате плохо вентилируются легкие, там скапливаются микробы.
И при глубоком дыхании диафрагма массажирует органы брюшной полости. Это естественная и очень важная дополнительная часть дыхания. Массаж печени, желудка поддерживает их в хорошем рабочем состоянии, обеспечивает приток свежей крови, насыщенной кислородом.
Но самое главное, при глубоком дыхании кислородом снабжается мозг. Что способствует стимулированию мыслительной деятельности и ясности мыслей.
- А вот сейчас - я на пОняла... Ты меня что тупой назвал? Офцой?
- Дурочка, гулять пошли. На улице снег и сказка. Хочу держать тебя за руку и брести с тобой, куда глаза глядят.
И тихонько в сторону, думая, что я не расслышу: и глубоко дышать свежим воздухом.
А я и не расслышала. Оделась и пошла.
↳
↳