Резкое сокращение светового дня- одна из серьёзных причин внутреннего дискомфорта, влияющих как на нашу психику, так и на обмен веществ.
Единственный способ продлить световой день- более полное использование утренних светлых часов.( раньше вставать надо господа) . Совам, конечно, перестраивать свой режим сложно, но больше дневной свет взять неоткуда.
Выходные нужно проводить вне помещения. Хотя бы один день. Пусть не весь, пусть половину, но это должна быть полноценная прогулка. Как только рассеиваются хмурые серые облака, не сидите перед компьютером или телевизором: одевайтесь теплее и на УЛИЦУ!
Наслаждайтесь последними бесснежными денёчками, впитывайте в себя энергию солнца.
вот в нужную сторону направляет нас Песня!) стараюсь вечером гулять, часик.. очень нужное дело, приходишь вся такая... ну вот такая и приходишь..) и сидишь тут с вами до ночи до самой, а утром встаёшь и хоть бы что :о).
подпесь: не Сава.
Не, я темный вечер больше люблю чем светлое утро, даже собираюсь у себя у дома яркий прожектор поставить галогеновый, чтобы вечером можно было на улице чтото делать
ударим по дискомфорту отчаянным онанизмом
как шлаки очищает скиглупная клизма
так и сплин осенне-зимний руками преодолеем
с экрана потеки смоем и весну встретим здоровее и бобрее
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
