Здоровый образ жизни моя мечта! Говорят, надо отчетливо себе что-то представить, картинку эту запомнить и почаще ее из памяти вызывать. Воооот.
Картинка у меня, стало быть, такая: я, в розово-сером спортивном костюмчике и серебристо-розовых кроссовках с белой повязочкой для волос (повязочку уже купила) бегаю по утрам (часов в семь-восемь) на стадионе. Стадион рядом с лесом и речкой, утром воздух чист и прозрачен! Красота. От дома моего минут пять, вобщем все вполне реально. Прихожу домой, контрастный душик, легкий массажик! И так каждый день. Правда картинки на дождь и снег у меня пока нет. Ну и ладно.
Начинать же планирую, когда закончится курс массажа. Ну это недельки через три.
И вот сегодня. Надо было утречком часиков в восемь документики отнести на другой конец города. Документики делала почти всю ночь.
Я всегда за то, чтобы совмещать необходимое с полезным, а полезное - с приятным. Вот, думаю, шанс приблизиться к мечте! Надо встать пораньше и пробежаться. Слово дело.
... Будильник, сука, зазвонил в семь. Это издевательство над организмом! Перевела на восемь. Ничего, опоздаю - подождут полчаса. В восемь пришлось таки вставать. Это идиотизм какой-то! Почему я не договорилась, чтобы документики забрали у меня?
Быстро оделась, вместо каблучков нацепила кроссовки (белые с голубым) и понеслась.
Жесть! Воздух чист и прозрачен, а на улицах-то никого! Город спит! Магазины закрыты! Правильно, потому что вставать так рано идиотизм (см. выше), анахронизм и... и... сбиение биоритмов организма!
На стадион идти моих сил не хватило. Контрастный душ? Ха. Массажик? Ха-ха. Под одеялко, немедленно!
Но уже было девять и рабочий день начался, пошли звонки, дела и всетакое.
Мораль: будьте верны своей мечте! Не разменивайтесь по пустякам! Никакой пользы от пробежки не будет, если нету розово-серого костюма и серебристых кроссовок!
Маш, по-моему, гораздо проще истребить в себе дурацкую мечту о здоровом образе - и зажить нормальной человеческой жизнью без этих заморочек. Начни с малого: разбей зеркало и выкинь весы ))))
если с заморочками не разобраться щас, то они вернутся:) в виде надсаженной печени, разбалансирванной щитовидки, крякнутых почек и убитого желудка:) будете вставать ровно в 6 утра, покряхтывая и брести с пробирочкой мутножелтой жидкости в руке на утренние анализы:) возможно, даже в розово-сером костюмчике и серебристых кроссовочках :))) гык:)
и чо это у вас никого нет на улице в 8 утра? у меня под окном уже в начале восьмого люди появляются:) и лучше лечь в 11 и встать в 6, чем сидеть до 3 и встать в 8:)))
Ошибка в начале просто: утром бегать не полезно. Доказано давным-давно.
Лучше бегать вечером, если уж бегать. Идеальное время - 17-00 и позже.
А совам противопоказано утром делать все, кроме легкой зарядки.
Так что вечерком и бегать будет приятно. Без вреда для здоровья и хорошего настроения для. Вот.
Маша.
А в шортиках. футболке а не в костюме- бегать намного более эротишно, по берегу Черного моря и с бокалом красного вина в руках ))) Бокал будет выглядеть. почтишта как олимпийский факел!
Маш, скажу по секрету. Тока ни кому не говори. Но когда "девушка" в возрасте за 30 одевает на себя розовый костюмчик. Эээээ чаще в обтяжку, этак на пару размеров меньше. Ну выглядит это достаточно инфантильно и странно.
Попробуй в мечте твоей заменить розовый костюмчик в обтяжку на тёмно-зелёный свободного покроя, без манжет на ногах и руках и с длинной покрывающей задник кроссовка.
И может что-нить измениться.
И не забывайте основного правила, Барышни.
Вы меняетесь меняетесь из года в год. И юношеские ваши мечты о розовых костюмчиках сейчас смотряться нууууу, по меньшей мере, смешно.
А я знаю, что выглядит смешнее любого розового костюмчика. Мария, тя не развеселило вот это наивное юношеское "смотрятЬся"? А "что-нить изменитЬся"? А "ни кому"?
Хикс!
Розово - СЕРЫЙ! Это когда серый, а отделка в виде лампасов(что зрительно вытягивает ногу) и допустим обтачки карманов и горловины розовые.
На манжетах спортивные брюки уже давно не носят! Как и клеш, уже отошла мода.
Спортивная одежда на размер меньше или в обтяжку быть не может по определению, ибо ее задача не сковывать движения.
Нижнее же белье к телу должно прилегать для правильного теплообмена, а также должно быть из натуральных или специальных "дышащих" тканей.
Мне же в добавок, как обладательнице большого бюста, необходим так называемый спортивный лифчик, стоит сука 200 баксов.
Темные цвета (зеленый вообще) не люблю, хотя ошибочно считается, что они зрительно уменьшают фигуру. На самом деле толстая девушка в черном или темном - признак депрессии и неуверенности в себе.
Брюки должны лежать на обуви, длинна до пятки или (для каблуков)чуть ниже пятки, это да, если это не всякие капри.
Ну и серебряные с розовым кроссовки видела, очень миленькие и неброские, тока моего размера не было.
Это все потому што бегать - скучно! И даж костюмчик новый от скуки не спасет, ну может только первое время ))
Нужен вид спорта подходящий к характеру... Может контактный? )))
... Мария я не понял, это после вчерашних твердых соскоф вас на стадион завлекло....
Стадион уже не гламурно, на стройечку, высотную особенно, там больше гламура да и пользы)))
Уж лучше обруч крутить минут 5 с утра ну или комплекс упражнений лежа, а потом можно и в душ - и даже в контрастный. Если все это делать КАЖДОЕ утро, чесслово, результаты потрясающие. И в 7 утра вставать не надо:)))
Удачи Вам, автор!
Да что там... предлагаю голосовать по этому поводу: хто за "серый, а отделка в виде лампасов" и чтоб в семь утра каждый день - подайте голос, хто за негламурный "тренажерчик и всякие програмки" - подайте тему для еще более оптимистичных мечтаний автора.
маш, ты просто супер дивчина:) и мечта супер, без мечты жизнь пресная и серая.. я тоже по утрам бегаю в розово-серебристом, будильник не включаю, иначе добегать не даст:) а весло всё таки возьми, лучше два-хиксоджоев что то развелось:)
Ой девочкиииии!!! Ой мальчикиииии!!!
Ой дуро я дуро!!!!
Тока счас дошло!!! Представлять картинку к исполнению надо такую:
Просыпаешься утром рядом с мущщиной, а он тебе говорит: "Сумасошла бегать в такую рань! Я тебя люблю со всеми складочками! А если не спится, то есть занятия по-лучше! (тут цинизм подсказывает следующие реплики типа "помой полы, приготовь завтрак, пропылесось", но мы их отметем как неромантичные)
Во!
А по-честному, хто из нас делает ежеутреннюю гимнастику? м???
я - нет.
Очень хочется спать, спать, спать...
Сильве - а как это возможно лечь в 11??? Самое захватывающее - поспешно читать и писать в еже именно в этот час до полуночи))
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
