Ну и как я теперь буду готовится к пешему восхождению на гору Моисея, я вас спрашиваю?
На лестнице, по которой я поднимаюсь ровно 201 ступеньку вверх 2 (а иногда и 3) раза за рабочий день, гнусная администрация здания, в котором на девятом этаже заседает наша контора, вывесила объявление:
ВНИМАНИЕ!
ВЫХОД ЗАПРЕЩЕН!
за исключением случаев пожарной эвакуации!!!
администрация здания
Негодяи!!
теперь мне придется 2 (или даже 3) раза за рабочий день прикидываться, что у нас в офисе пожарная эвакуация (((
ну или умыкнуть табличку )
Купить карнавальный костюм пожарного, ходить в нем на работу и, протанцовывая мимо охранников, включать на полную громкость "Леди ин рэд". И скоро они сами табличку уберут)
А нечего искать легоньких путей! Веревочные лестницы с крюками, шнуры, карабины, зажимы и другое альпинисткое снаряжение - и можно смело идти на абордаж здания с внешней стороны. :)
Чо то я не въехал как так 201 ступенька. Не бьётся чо-то. Лестничний марш это стандартная хрень, снипом регламентированная.
Однако ладно.
Ступеньки это хорошо. Бегом в метро по ступенькам вверх - это ничтяк упражнение, на замену. Тока бегом.
Боню не слушай, брешет. Бег по ступеням (210-300 мм) это всегда гуд, если канешна без нагрузки. И ессейственно если вес зашкалил +50% от женской нормы (рост 1,** - 1, 10), то лучше воздержаться.
У тебя что с весом делается?
Ну все, придется как в школьное время шкодничать ((
эти кошмарные негодяи выкрутили дверную ручку таким образом, что с этажа на лестницу попасть можно, а вот обратно на этаж - если дверь захлопнулась - уже не попасть. Придется девятью этажами ниже через улицу бежать. Или забиваю спичку в казенный замок - или накрылся мой фитнЭс (((((
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!