Ну вобщем, решил я тут недавно бросить курить. Все нормально, вроде получается жить дальше =))) но... раньше я не верил людям, которые говорили, что если бросаешь курить, то начинаешь много есть и т. д. =)))... Это оказалось правдой. Я ем, ем, ем, ем... и опять ем...=)))Раньше я в день ел один-два раза и этого хватало... малоежка =)))был. А теперь я только и делаю что либо ем, либо думаю, чего бы мне поесть =))) Ниче в этом страшного конечно нет. Просто странно так это все =)) Никогда столько не ел...
вряд ли это будет хорошим утешением, но - Вы не один такой... Я тоже все время о еде думаю с тех пор, как бросила курить в январе... Говорят, (о, ужас!) этот жор может продолжаться до полугода. Потом сам собой сойдёт на нет. Главное - не пойти на попятную!
"Крепитесь! Заграница нам поможет" (с)
:)))
Поддерживаю Люду, не курил почти 6 лет... в первый месяц организм перестраивается... а потом приходит в норму... научно определено, что период адаптации организма к изменению внешней среды 21 день!!! Крепись писака!!!
Ага, вот я теперь послушаю про то, как надо себя воспитывать, и ваще... Типа все, кто толстые - просто обленившиеся особи с полным отсутствием силы воли, а просто надо себя сдерживать, не расслабляться, не доводить себя до состояния... и т. д.
Да вам всем и не снилась та сила воли, которая есть у желающих похудеть. Дело не в том, что они (мы) себя распустили, а в чем-то другом, факт.
Ну не знаю.. Мне кажется период адаптации зависит от каждого конкретного организма.
Я бросила курить 5 месяцев назад, но ЖОР у меня закончился буквально недели три назад.
Хотя не могу сказать, что сейчас мало ем. :)
а я боюсь бросать курить, потому как боюсь потолстеть от такой жорки-у меня знакомые бросали, так поправлялись где-то на 7-10 кг. Правда потом скидывали через полгода-год. Но сам факт. И тоже ели. Причем пытались сосать леденцы-безтолку все. Есть хотца и все. Правда интересно, есть такая никотиновая кислотв или что-то в этом роде. Может она немного будет организм поддерживать первое время? Т. е. курить не будешь, а по милидозам никотин будет поступать в организм. Потому как резкая встряска организма в обмене веществ-может серьезно нарушить обмен веществ.
У меня получилось + 15 кг. Ни один из известных способов похудения пока не помог (правда я не особенно себя этими способами насиловала). Трудно сказать, после 16 лет курения, рада ли я, что бросила? Скорее нет, чем да. Пришлось менять гардероб, мой внешний вид приводит меня в ужас и от своего отражения в зеркале я каждый день получаю стресс! Скорее всего снова начну курить. Правда знаю, что скорее всего уже не похудею.
И я не поправился :)
Первый месяц хотелось курить жутко, второй - как-то средне, потом желание почти пропало. Рефлес - желание затянуться - пропал очень нескоро, где-то через полгода. Потом я все-таки выкурил нескоько сигарет, но под пиво. Желания курить просто так нет.
Удачи всем в бросании гадких привычек!
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
