Ну раз начались сегодня на еже весенне-оздоровительные темы - поделюсь радостью. Озаботилась я проблемой своего лишнего веса. В прямом смысли этого слова - физичского. Ну я, конечно, истинная ЖМТ (была!) , и этот вопрос до поры- до времени меня сильно не колебал. Точнее - ваще не колебал. Как-то мне и в большом весе было нефигово :) Но поскольку климакс уже на горизонти, а здоровья, понятно не прибавляется, начала я задумываться что вес пора сбавлять - здоровье стало на этой почве барахлить а после климакса лишний вес вообще, мне кажется, не сбросишь...
И перьвое, что я сделала - поменяла свой ник в анкете.
Была "Дюдя ЖМТ форевер" - а стала просто "Дюдя форевер". Почему?
ЖМТ (как вы все знаете) - жирная меркантильная тиотка.
Тиотка - да. Дык, мне не шишнадцать, поди. Дети во дворе кричат: " - Теть Юль! Здраасти!" Ну хоть пока не баба Юля и на том спасибо...
Меркантильная... можете считать меня таковой, хотя, как гласит народная поговорка "скупость - не глупость, а простота - хуже воровства".
А вот жирная... и поняла, что пока ник не поменяю - вес никогда не уйдет. Так сказала мне моя женская интуиция.
Поменяла где-то с месяц назад.
Тут же перешла на систему питания одну интересную.
Результат: минут 10кг за месяц. %)))
Правда, чет я очкую немного - больно быстро вес уходит, это тоже не особо хорошо... но пока чувствую себя отлично!
Блин, у меня такого веса не было уже лет 10 %).
В ужасе думаю, что к лету надо будет покупать новый гардероб.
Тащусь, как удаф по пачке дуста. %)
В общем, дорогие коллеги, отсюда мораль - не вешайте ярлыки. На других, а главное - на себя.
Сразу предупреждаю - тема "не верим! сиськи в студию!" не катит.
Все равно ничего не покажу.
Хотите - верьте, хотите - нет :) От этого я не потолстею. Беее! :)))
Не, ну зарекаца не буду... "никогда не говори "никогда!". Может и покажу... потом;)
Систер, бушь сильно хотеть - уйдет :)
У меня далеко не 2 кг а 35. Весила 95 в начале "старта". Это система "минус 60" почитайте в тырнете. Мы с мужем вдвоем на нее сели - он плотный тожи по структуре своей. Мы начали 7 марта, потом в Египет улетели - там, понятно. было не до того. Приехала - с трепетом встала на весы - те же 92 кг!!! Много гуляли, по нескольку часов в день, потому и не поправилась :)
Щас уже 85 %) Ййесс!
Менят свои "выпуклости" на "впуклости" не собираюсь - у мну физически это не получиться - я от природы своей "доской" никада не была - отсюда и мои проблемы с лишним весом.
Муж мне год назад эллипсоидный тренажер подарил - тоже вещчь. Крути педали - пока не дали. Я так и делаю - телик включаю или под плеер. Раньше для снижения веса, теперь - чтоб мышцы были в тонусе. Нам нем хоть обзанимайся - утром ничего болеть не будет. А в спортзал мне лениво. А главное что мне на ем нравиться - это счетчик калорий. Голова сразу включается - сколько часов педали на тренажере крутить, чтобы эту можно было одну гадскую булку без последствий для фигуры сожрать. Тренажер всем рекомендую!
Насчет системы - смотрите сами. Тут я вам не советчик - мы все разные. :) Есть и плюсы и минусы.
Мы пытались по Шаталовой - но это надо быть космонавтом или инопланетянином чтобы так жить... И рецептов ее не найти - так готовит наверное только она одна могла. Хотя конечно интересная была тиотка - дожила до 95 лет не то что в здравом уме а еще и по континентам летала, лекции читала, семинары физические вела и т. д. Но на ее СЕО (систему естественного оздоровления) очень тяжело перейти. Кому интересно - почитайте в тырнете. Я тут грузить вас деталями не буду.
Фруктег, неее... :) После шести не жрать, да! А вот все второе перечисленное до 12-ти мона жрать в неограниченном количестве. %)
Это потом сильно много тортиков утром жрать не хочеться, а пока они с утра меня очень даже выручают! :) И получается - я вродь и тортики трескаю а худею %) Много не нем - не переживайте :) Аппетит к тортикам постепенно пропадает - так и должно быть. По крайней мере я с автором системы согласна - так будет меньше срывов, чем просто сесть на диету. Я вообще не сторонник кардинальных мер. С них потом быстро "слетаешь". Все надо делать постепенно - тогда будет лучше и прочнее результат. По кусочкам можно съесть целого слона;)
а ещё хорошо не пить во время еды, в перерывах пить, а за пол- часа до еды ромашковый чай или кукурузные рыльца, большинство съеденного усваивается( т. к. чаёчки желчегонные)
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
