Навеяно постом ХариКришны.
А я еще похудела :) на 3 кг :) Итого на 13 кг. За полтора месяца. Вес уже так быстро не уходит, иногда по нескольким дням на месте стоит - но все-таки прогресс идет :) А мне быстро и не надо чем я потом морщины буду разглаживать? Утюгом?
А самое главное - пересталось хотеть есть по вечерам %) Как-то привык организм, что вечером ему дадут в лучшем случае дырку от бублика - уже не просит. А вот первый месяц была жесть :( К вечеру меня начинало знобить и тошнить - была страшная слабость, а сейчас с большим удовольствием кручу педали на тренажере по вечерам. Самое время :) Есть-то ни до не после спорта раньше чем через несколько часов не рекомендуется :) Сегодня, правда, сижу злая как хрен знает кто и прибавив в весе два кг. Это нормально - пмс :)) Как мне в период пмс в прошлом месяце по вечерам хотелось жрааатььь.. ( Просто какой-то утробный голод был. А в этот раз меня мой организм просто радует
Это не значит, что за этот месяц не было срывов в плане пожрать после шести - это самое страшное. Можно съесть один бутерброд (про тазик картошки и не говорю) и утром увидеть на весах лишний кг %( Организм реагирует мгновенно и жестко в сторону прибавки веса. Особенно, если пьешь алкоголь муж говорит, вот давай по рюмочке коньячку но без закуски... ога! И тут, после одной этой рюмочки, моральные барьеры рушатся и... дальше все понятно. Кстати, алкоголь много не пьешь просто не лезет. И от одной рюмки можно уехать "в хлам" так, как будто бутылку без закуски "раздавила". Но самое главное от него тошнит и в горло эта одна рюмка лезет с трудом... Так что есть еще один плюс в здоровой системе питания алкоголь отпадает сам собой.
Поэтому, дорогая ХариКришна, держись! Я морально с тобой!!! Трудно только первое время! А потом мозг начинает работать по-другому и мыслить начинаешь по-другому правильно. У меня муж бросил курить говорит, мозги стали гораздо лучше работать. А еще его точка зрения мужская у курящей девушки ужасно плохая кожа. Это не мое мнение я девушек в щечки не целую ) Так что без сигарет тоже лучше. Но я никогда не курила а вот сбросить вес все не получалось. НЕ БЫЛО НОРМАЛЬНОЙ ВЕРНОЙ МОТИВАЦИИ. А тут она появилась здоровье. Когда я стала задыхаться от лишнего веса, началась гипертония и мне просто временами хотелось выскочить из своего тела, сбросив его как тяжелую шубу жарким летом вот тут то и пришла настоящая потребность постройнеть Пирожные по-прежнему ем Но только до 12-ти Все по системе "минус 60" кто не в курсе. Я тоже согласна с автором системы и тоже против насилия над организмом потом вес наберется еще больше. Я страшна лакомка и еда для меня важный элемент моей жизни. Но при правильном раскладе любимые пирожные на талии не сказываются. А пищевые пристрастия постепенно начинают меняться... и как-то мне кажеться, что недолго мой организм по утром будет требовать пирожные. Точнее, он с вечера начинает страстно мечтать, что поест утром, а утром много всего в меня просто не лезет и пирожных, в том числе. Так и полагается по системе. Вот. Поделилась радостью. Жизнь хороша! Если ешь пирожные до 12-ти и не спеша;))
пасиба)) *жалко так выдавила из себя*, титан, Дюдя...
мощь!!
я бросала курить только один раз, дети не в счет.
не курила полгода.
набрала 10 кг...
переживаю аднака... хочетса пероженых как рас после 6!!!
а до 12 мне ничо не хочетса вообще)) убила бы кого нибуть если только...
до 12 у меня йога, геркулес и бананы.
Детцтво - организм сам начинает "держать планку". Он привыкает к другому режиму и не стремится "наверстать упущенное" - вернуть потерянный вес. Но это не сразу, а спустя довольно большое время. Он перестает так оголтело требовать еду - круглосуточно :) Где-то последние две недели (по моим ощущениям) он начал понимать что к чему. И моя психика тоже начинает привыкать, что это - система. Это на всю жизнь. Если я начну старый образ жизни - то, конечно, вес опять вернется и даже больше. Я считаю что можно позволить себе пару срывов в месяц (под срывами я понимаю поход в ресторан). Хоть автор системы и рекомендует, если намечается поход в гости или в ресторан - взять с собой бутылку красного вина и пару ломтиков сыра на закуску - ну что это за хрень? Зачем тогда гости? Или ресторан? Все равно, когда организм привыкает к правильному питанию, много уже не выпьешь и не сьешь. И я с читаю что раз в месяц - можно побаловаться. Лично я чаще в рестораны и гости не хожу. и не каждый месяц.
Halfbeak, что-то Вы меня неправильно поняли - я имела в виду 12 часов дня. :) А не 12 пирожных :))
Avada Kedavra - тема сисег закрыта и не разглашается поелику я замужем. Муж пока недовольства не выказывал. Он сам на этой системе - плотный по своей конституции и тоже быстро набирает вес. Так что мы вместе идем по этой дороге.
... это ирунда.
вот у меня в агенте есть приятель, он живет черти где, далеко кароч, причем объективности ради замечу не так уж и плохо живет.
вот он не пьет, и ни курит.
но он стрррашнннааа любить ныть.
у ВСЕГДА все плохо.
но особенно плохой человек это он. он пряма невыразимый самый на свете гаткий гад.
вот это оопа я вам скажу.
ппц, его вылечить мне кажетса нереально.
Фея, я знавала одну даму-любительницу яблок.
Так вот. В один вечер она схрумкала кило их под книжку.
А наутро-на операционный стол.
Теперь живет на диете. Стройная.
Без поджелудочной.
Дюдяааа... дисциплина не мой конёк, но дисциплинированных уважаюууу, сильна! :))) комфорт и удобство наше фсё!
мне бы тока 5 кг куда-нить деть, в принципе для моего роста лишнева нету, но перекачать их в щёки или в "нераскрытую тему" я бы не атказалась :)))
:)))
напомнили. является к НГ коллега с коробочкой... не, ну что там, честно скажу, с коробкой. ящик, ящик!!! если кто не понял, печенья. разного-разного... одних слоек три вида... и со сгуфчёнкой, и с вареньем и без. и песочного, и в глазури...
это Вам! попа у женщины должна быть!:)
Я еще раз говорю - чтобы кожа не обвисала самое правильное решение - коллистар. И от целлюлита и для тонуса. Или - побюджетнее - масла. И массаж! У меня такая массажистка - супер!
Катерина, я поняла что в моем случае Ваш постулат перефразировался в " хочешь жрать - сдохнешь". Грю ж - здоровье стало подкачивать - потому и начала действовать. И потом - возраст поджимае.. переносить на потом стало некуда. Щас климакс жахнет и ага! Сбросить лишнее станет ваще нереально. Так и помру с лишним весом :) А не хотелось бы :) Тема сисег и попы не катит - здоровье на первом месте :) Да и муж пока не жалуеццо. И потом - с учетом набранного веса, что-то я как-то сильно сомневаюсь что меня из-за швабры в финале будет не видать :))) И так понятно, что набравший такой вес изначально по конституции своей худым не был :) Я всегда была склонна к полноте. Для особо пытливых сообчу - сиськи и попа в норме. Думаю, легкий "домашний" спорт помогает. Беспокоит лицо - и этой проблемой я особо занимаюсь - косметолог, масочки, пристальное разглядывание в зеркало %) Лицо у меня от природы худое - потому в такой лишний вес многие не верили - по мне особо не видно. А щас оно все больше начинает напоминать как в молодости - худого подростка %( Но плюсов без минусов не бывает... в конце концов, я для себя это делаю а не для других. Вот это и есть моя главная мотивация - сделать хорошо себе самой. Мнение со стороны для меня важно, но сильно не "катит" - мне главное что я сама про себя думаю. Хоть чужое мнение и слушаю, однако мотивация похудеть для хорошего внешнего вида в глазах окружающих мне не помогла )
есть надо когда хочется, у тебя просто нарушения обмена веществ, а есть люди которые ужиная говорят а что мы будем завтра завтракать и всю ночь они ждут завтрака, а минус 13 это от 100 или от 90 кг? считаю если у женщины больше 55 кг это начало ожирения.))
Эээ! А как же сало соленое с чесночком? Для хохлушек - это смерть )))
А Хоррошая отбивная с кровью, или вкусная баранья ношка? Не... Это вообще не жизнь )))
если у женщины больше 55 кг это начало ожирения (цы) 0_0 с моим метр 80 такой вес - бухенвальд отдыхает) а ППшка-то боица надарвацо, выбирает подюймовистей, "больше ему не снесть..." (почти цы)
Есть надо в удовольствие, а главное - в хорошей компании, тогда никаких проблем с обменом веществ, а если чё, Пэпочка, и отложиться к имеющимся 55 кг, так только в правильных местах.:)
Хари, ты молодца! Пральна, нечего всяку дрянь в рот тянуть, курение девичью красоту портит, а после 80-и вообще приводит к тотальной потери чувственности эрогенных зон!:)
Севера - не, ну я не хохлушка а сальце уважаю и даже очинь :) А свиная отбивная.. молчи, гад а то придушу!
Кстати об отбивной - мы вчера пожарили на раскаленной сковороде без масла стейк из тунца :) По вкусу (я была в отпаде) НЕ ХУЖЕ СВИНОЙ ОТБИВНОЙ - чесснсловоневру! Настоящее ресторанное блюдо получилось - рекомендую!
Плохой парень - ну и чиво мне теперь с моим обменов веществ - полтонны набирать и помирать што ле?:) Да не дождетесь :) Начинала с 95 %) при росте 170 %)
Ленинградский - :))) Я тут шестой год:) У мине броня по всему телу :) Даже и не пытайтесь кусать - зубы обломаете :))
И это мой третий камент и, как грит наш Редисыч, всех люблю всех ц!!! ;)
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
