Сегодня утром я сказала себе: это моя последняя плюшка. И все. Баста карапузики. Ни сладкого, ни мучного, ни молочного, ни соленого, ни всего вместе взятого после шести.
Косметолог в ужасе: у вас провалятся носогубные складки!
Пришлось срочно съесть кусок торта, чтобы они не дай бох так не сделали. Сетаки есть счастье в жизни.
Вот еще я недавно решила с алкоголем распрощаться раз и навсегда. Теперь какому бы специалисту грамотному это сообщить...
Да, надои падают, а удои растут. Но, помни, если скажут в стаде бежать, надо бежать со всеми такими же, иначе заблудишься и тебя волки сожрут. Тот же Полиграф Полиграфыч, к которому ты подкатывала ))
нет, это неправильно, Сонце. После шести надо съесть йогурт хотя бы. Организм очень хитрый, решит, что наступили трудные времена и начнёт даже 1 невинную конфетку превращать в жир да ещё и на животе. Замедляет обмен веществ до минимума, если ты испытываешь чувство голода длительное время. Оно вам надо? Самое лучшее это есть всё, но понемногу и не запивать водой. Плюшка дело очень хорошее, но вот её бы вообще не надо и маленький кусочек плюшечки. Если есть всё грамм по сто- двести и пять раз в день, обязательно похудеешь.
моя любимая тема)) противный килограмм после нового года никак не уходит гад такой)
за две недели реально сбросить 3-4 кг. Но надо отказаться от сладкого, жирного, чая- кофе, мяса. Есть овощи в основном, рыбу, кисло- молочное. Пить много, но режимно( до еды за пол- часа. если голоать жестко, похудеть похудеешь, но вид будет измождённый, даже больной. Лишний кг он может и не заметит, а усталый взгляд и синяки под глазами наверняка.
Тайна права.
Но!!!
надо много двигаться. В день проходить пешком ( намотанные по офису и квартире метры не в счёт) не менее 4х километров в довольно быстром темпе.
пить воду.
не есть сладкое вечером ваще.
утром - можно, но в меру.
и уверенность в себе.
Он у Вас что, Аполлон Бельведерский? От тотож.
Все мы не без недостатков, и в энтом наша тасазать прелесть.
так что, автор, не тушуйтесь и нефиг себя истязать.
и еще один рецепт: вместо наматывания километров -спать, часов по 9 минимум, и радовать себя всячески... выбрать платьишко, и, как говорила моя дочь-асексуары.
помню, как давным-давно, я тоже волновалась перед судьбоносной встречей, как перед экзаменом... но меня успокоили :я увижу тебя такой, какой ты сама себя видишь.
Был прав. Явилась в повседневных джинсах))
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
