Наконец-то я набралась сил и СДЕЛАЛ ЭТО!!!
Я бросила КУРИТЬ!!! Не курю уже 8 дней и планирую завязать с этим делом навсегда. При всем при этом отлично себя чувствую и курить со всем не тянет. Ощутила реальную экономию денег, сил, здоровья.
Желаю всем удачи, храбрости и сил ВСЕМ КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ!! У вас всё получиться.
храбрости для этого не нужно... а вот сил и терпения а самое главное цель, для чего вы хотите бросить, это самое главное... то что вы бросили и не курите 10 дней это еще ягодки, потом пойдут цветочки в виде психологической привязаности которые будут всплывать в сознании, как вам было приятно курить, пуская дымок, чуть отпивая кофе... или что то в этом роде... с этим вам прийдется бороться еще... а цель вам даст сил чтоб преодолеть когда будет трудно...
А я на трубку перешла...
Ее на бегу или на автобусной остановке курить не будешь. Так что максимум - раз в день, а то и в два.
А запах!!! Некурящие говорят: "Подыми на нас" :-)))
Автор, я три раза бросала, последний раз довольно успешно, не курю больше года). Могу закурить, в компании сигареты три за последний год выкурила, но главное тяги к этому делу нет.
Короче, тут весь смысл в том чтобы обрубить все психологические зацепки, как-то курение во время стресса, голода, общения и т. д., у каждого они свои. Вот меня во время общения до сих пор иногда пробивает, хочется затянуться..
А с никотина слезть не очень сложно, самые тяжелые первые две недели. Короче, если зверски захотелось закурить говоришь сама себе - потерплю минут 15, а потом закурю.. Как правило, за это время желание притупляется. Удачи!
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
