Похудеть к лету - позиция неправильная. В один момент пищевое поведение не изменить. Что есть, то есть. Если пропорции правильные, в любом весе можно жить. Конечно быть "красивой" неплохо, но к этому и другие качества должны прилагаться. Вообще жить в удовольствие правильно, а не так как видят это другие люди. До сих пор штопаю носки красиво. Их надо заменять, что я и делаю периодически. В процессе подготовки ищешь одну вещь, вылезают все другие. Наверное аскетизм это и не так плохо. Все вещи на виду. Есть у меня городской рюкзак, он в трубочку сворачивается из прочного материала, правда тонкие лямки. Нравится только мне. Сшит одной фирмой на заказ для своих сотрудников. Таких сотрудников в нашем городе только 3 человека.. Ещё не встречала такого рюкзака.
У меня проблема не в похудении, а в неспортивности тела
Йога, бассейн, фитнес, хотя бы через день их чередовать, и к лету я буду идеальной красоткой
Исключить пищевой мусор. Смузи, салаты зелёные, рыбка, морепродукты
Такой режим только неработающие женщины себе могут позволить
Вчера зажарил шейку в соусе "авиньон" и употребил её с макаронами. Из натюрморта были два азербайджанских помидора и соль по-адыгейски. Ужин бедняка. Хотя в Авиньоне, по слухам, раньше жил Папа. Так шо, ужин с намёком.
Хочешь стать Папой - ешь мясо!
Мамам, кстати, это тоже не повредит.
А вот от смузи, салатов и неизвестно ещё, что за рыбки могут сиськи опасть и молоко прокиснуть.
**
И потом, рано ещё выходить на болота в чём мать родила. Орхидеи... и всё такое... Пока марток, надевай сто порток! И побольше жирненького.
Была как то у меня затея с аскетизмом, ненадолго меня хватило, хотя, от лишнего надо конечно избавляться.
Про лето не согласна. Проще похудеть, чем гардеробщик менять. Исключить хлеб, сладкое по возможности, побольше овощей, воды, 1 голодный день в неделю и гулять каждый день- этого достаточно большинству.
Я в прошлом году с зимы к лету (как я предполагала) избавилась от 8 килограммов, в в мае ушла в отпуск. И к реальному лету я каким-то образом незаметно шесть из восьми вернула.
"Штопать носки" сегодня как-то слишком грустно звучит(
Что касается избавления от ненужного, для меня это приравнивается к героизму. Я много раз выбрасывала что-то, а потом оказывалось, что вокруг все равно осталось достаточно так называемого хлама- чем не пользуешься. Особенно это касается одежды такого качества, какого сегодня в России, к сожалению, не купишь. Не ношу, а выбросить жалко. Вот когда читаешь или смотришь какие-то рассказы о винтажных красивых вещицах из бабушкиного сундука, которые снова стали актуальны и их снова можно носить. Сразу думаю, вот три поколения сохранили эти вещи, почему мы выбрасываем хорошее.
Как говорил дядя Фёдор, чтобы выбросить что-то ненужное, нужно сперва купить что-то ненужное.
Про ненужности много раз было: лежит лет 10, вроде не нужно. Взял и выкинул. Через пару недель стало нужно :) Свинство это называется.
Как говорит одна знакомая:
- Ещё посмотрим какое лето, а то может и худеть не нужно :)
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!
