довольно часто скрыты от сознания. Большое дело, прежде всего, их обнаружить. Хороший способ их увидеть - вглядеться в корень того, что задевает, раздражает, возмущает, обижает и т. д. (кстати, тут Верочкина тема про Маньку весьма показательна: чёрт бы с ней с Манькой, но если разобрать реакции на неё, можно увидеть множество болезненных установок, которые отравляют жизнь).
И второе большое дело - изменить эти установки при желании на более здоровые и эффективные.
Я сравнительно недавно пересмотрела целый ряд своих установок. И сравнительно недавно пришла к тому, что действительно - неплохо бы иметь кодекс, следование которому позволит избегать странных, не очень умных, неэффективных решений чреватых нежелательными последствиями, которые обычно я принимала спонтанно, потому что все так делают, как бы интуитивно, а на самом деле - на основании дефективных установок, которые просто никогда внимательно не рассматривала.
Вот некоторые из моих новых кодов:
- бездействие - это пассивное действие, его влияние может превышать влияние активного действия. Здесь я борю свои старые установки, согласно которым "если я не сделаю, то больше некому", "никто не сделает так, как я" - и, таким образом, создаю вокруг себя пространство, в котором другие люди могут себя проявить, удивить меня, в котором со мной не нужно конкурировать и т. д. При этом, эврика!, я много чего могу получить даром - просто так. И тут следующий момент...
- я достойна всего того, что щедро предлагает мне жизнь! Я не становлюсь пустой, эгоистичной, жадной, потерявшей всякий стыд от того, что принимаю подарки от тех, кто меня любит, - будь то хоть букет одуванчиков, хоть новая квартира. Мне не нужно отрабатывать потом и кровью каждый кусочек счастья, расплачиваться за каждую светлую эмоцию. Гордиться тем, что всё, что имеешь, досталось великим трудом и ждать аплодисментов от окружающих, потому что тебе пришлось тяжело, - устаревшая и абсолютно деструктивная установка.
- мне не нужно казаться лучше, чем я есть. Я имею право на свой вкус, на свои интересы, на свои желания и мечты, - и каждый имеет на это право. Поэтому я избавляюсь от снобизма сама, а также не позволяю агрессивных критических выпадов в свой адрес, особенно от экспертов, определяющих уровень интеллекта по форме маникюра или интенсивность половой жизни - по широте взглядов.
- я вообще отказываюсь терпеть что бы то ни было, что меня не устраивает.
Можно выделить и ещё ряд установок, которые применимы к более частным случаям в конкретных сферах жизни, т. е. менее универсальны.
